ஒரு குளியல் அல்லது ச una னாவுக்குச் செல்வதை விட வெள்ளிக்கிழமை இரவு சிறப்பாக தங்குவது பற்றி யோசிப்பது கடினம். மென்மையான நீராவி, கற்களிலிருந்து வெளிப்படும் மசாலாப் பொருட்களின் நறுமணம், வேகவைத்த விளக்குமாறு கொண்டு மசாஜ் செய்வது உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் கடினமான வேலை வாரத்திற்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவும். இருப்பினும், ச una னாவுக்கான உங்கள் பயணத்தை முடிந்தவரை வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் மாற்றுவதற்காக, நீங்கள் அதற்கு முன்கூட்டியே தயார் செய்து தேவையான அனைத்து ஆபரணங்களையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். வழக்கமான பார்வையாளர்கள் ச una னாவுக்கு என்ன கொண்டு செல்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். மனிதகுலத்தின் அழகான பாதியின் பிரதிநிதிக்கு என்ன பாகங்கள் தேவைப்படும்.
உங்களுடன் ச una னாவுக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டியது என்ன
முதலாவதாக, கால் பூஞ்சையுடன் பழகுவதைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு செருப்புகள் தேவைப்படும். அதே நேரத்தில், அத்தகைய பொது நிறுவனங்களின் ஒழுங்குமுறைகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சாத மற்றும் ஈரமான தளங்களில் அதிகமாக நழுவாத ரப்பர் காலணிகளை விரும்புகின்றன.
இரண்டாவதாக, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தலையை அதிக வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு தொப்பி உங்களுக்கு நிச்சயமாக தேவைப்படும். ஈரமான தோல் வறண்ட சருமத்தை விட மிக வேகமாக வெப்பமடைகிறது, மேலும் நீங்கள் வெப்ப பக்கவாதம் பெறலாம் என்பதால், ச una னாவில் உங்கள் தலையை ஈரமாக்குவது சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. இயற்கையான காற்றோட்டத்தில் குறுக்கிட்டு ஈரப்பதத்தைக் குவிப்பதால், ஒரு செயற்கை தொப்பியைப் பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லது. ச una னாவில் மிகவும் பொருத்தமான தலைக்கவசம் இயற்கையான கம்பளி, உணரப்பட்ட அல்லது வழக்கமான துண்டால் ஆனது.
மூன்றாவதாக, ச una னாவுக்கு பல பார்வையாளர்கள் எந்தவிதமான ஆடைகளும் இல்லாமல் செய்கிறார்கள் என்ற போதிலும், உங்களுடன் ஒரு குளியலறையை கொண்டு வருவது நல்லது. ஒரு நீராவி அறைக்குப் பிறகு ஊறவைத்த தாள் அல்லது துண்டுடன் திரும்புவதை விட மென்மையான துணியால் உங்கள் தோலைப் பிரியப்படுத்துவது மிகவும் இனிமையானது என்பதை ஒப்புக்கொள். கூடுதலாக, நீராவி அறையிலிருந்து நீங்கள் குளிக்க வேண்டும், இது ஒரு திடமான குளியலறையில் செய்ய மிகவும் வசதியானது, ஈரமான மற்றும் குறுகிய “ரோமன் டோகாவில்” அல்ல. டிரஸ்ஸிங் கவுனின் டெர்ரி துணியும் லேசான மசாஜ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
நான்காவதாக, அவர்கள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு துண்டுகளை ச una னாவுக்கு எடுத்துச் செல்கிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் - ஒரு பெரிய குளியல் மற்றும் ஒரு சிறிய. பிந்தையது - மீண்டும் சுகாதாரமான காரணங்களுக்காக - நீராவி அறையில் வசதியாக படுக்கை வைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் வேகவைத்த தோல் பொதுவான பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாது.
சிறுமிகளுக்கான உதவிக்குறிப்பு
ஒரு ச una னாவில் ஒரு பெண்ணுக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டியது தேய்த்தல் அல்லது மசாஜ் செய்வதற்கான நறுமண எண்ணெய்கள். இருப்பினும், சில நிறுவனங்களில் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, எனவே அவை முன்கூட்டியே பயன்படுத்தப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து விசாரிப்பது நல்லது. ஆனால் அத்தியாவசிய கூறுகள் ஒரு துணி துணி மற்றும் உயர்தர ஷவர் ஜெல் ஆகும், அவை ஒரு ச una னாவுக்குப் பிறகு கழுவும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முகம் மற்றும் உடலின் தோலுக்கு இயற்கையான ஸ்க்ரப்களையும் நீங்கள் எடுக்கலாம், இது எபிதீலியத்தின் நீராவி-மென்மையாக்கப்பட்ட மேல் அடுக்கை திறம்பட அகற்றும். இது நீராவி அறையிலிருந்து ஈரப்பதம் மற்றும் டானிக் பொருட்களை சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவுவதற்கு பங்களிக்கிறது.
மற்றும் விளக்குமாறு பற்றி கொஞ்சம்
ச una னாவின் பல ஒழுங்குமுறைகள் ஒரு விளக்குமாறு கொண்டு மிளகுத்தூள் இல்லாமல் அதைப் பார்வையிடுவதை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இது பாரம்பரியமாக ஒரு ரஷ்ய நடைமுறை, இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஒரு குளியல் இல்லத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு ரஷ்ய குளியல் அதிகரித்த ஈரப்பதம் மற்றும் குளிரான காற்றில் ஒரு ச una னாவிலிருந்து வேறுபடுகிறது, எனவே அதில் விளக்குமாறு கொண்டு குளிப்பது மிகவும் நல்லது. ஆனால் உலர்ந்த மற்றும் சூடான ஃபின்னிஷ் சானாவில் ஒரு நல்ல விளக்குமாறு கொண்டு செயலாக்கத்தை அனைவரும் தாங்க முடியாது. எனவே, ஒரு தரமான விளக்குமாறு விரும்பத்தக்கதாக கருதப்படலாம், ஆனால் விருப்பமான பண்புக்கூறு.
அவர்கள் பெரும்பாலும் சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட்ட விளக்குமாறு அவர்களுடன் ச una னாவுக்கு எடுத்துச் செல்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. குளியல் விளக்குமாறு மிகவும் பிரபலமான பதிப்பு பிர்ச், ஆனால் நீங்கள் அதிக கவர்ச்சியானவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் விளைவைக் கொண்ட ஒரு லிண்டன் விளக்குமாறு, அல்லது யூகலிப்டஸ், இதன் நீராவி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நுரையீரல் மற்றும் கண்புரை நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன தேவை
பல பெண்கள் ச una னாவை மிகவும் விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் குளியல் நடைமுறைகளை தளர்த்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சொந்த தோற்றத்தையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம், இது ஒரு உத்தரவாதமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், நீராவி அறைக்கு வருகை ஒரு வழக்கமான இனிமையான செயல்முறையாக மாறும், மேலும் நீங்கள் அதை முழுமையாகவும் முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும்.
ஒரு பெண் ச una னாவுக்கு என்ன எடுக்க வேண்டும்? நிழல்கள், பொடிகள், ஃபவுண்டேஷன் கிரீம்கள் - இவை அனைத்தும் ஒரு சிமென்ட் மோட்டார் போன்ற துளைகளை அடைக்கின்றன, இது ச una னாவில் எளிதாகவும் இயற்கையாகவும் அகற்றப்படும், எனவே உங்களுடன் முகமூடிகளின் தொகுப்பைக் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அவற்றை வேகவைத்த தோலில் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் விளைவு உண்மையிலேயே மந்திரமாக இருக்கும். தொழிற்சாலைக்கு பதிலாக, மிகவும் விலை உயர்ந்தது, இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது நாட்டுப்புற சமையல் படி தயாரிக்கப்பட்ட வீட்டில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
நொறுக்கப்பட்ட பெர்ரி மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பழங்கள், கொழுப்பு கிரீம் அல்லது புளிப்பு கிரீம், கிரவுண்ட் காபி, கோகோ போன்ற எளிய முகமூடிகள், சரும செல்களைச் சுத்தப்படுத்துகின்றன. முன்கூட்டியே நீங்கள் ச una னாவுக்கு ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடவில்லை என்றாலும், அவற்றை உருவாக்குவது கடினம் அல்ல.
நீங்கள் நறுமண சிகிச்சை முறைகளை விரும்பினால், கற்களின் மீது சிந்தும் மருத்துவ மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதல்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். நல்ல ஊசிகள், புதினா அல்லது லாவெண்டர், இது ஒரு கை போன்ற மன அழுத்தத்தை நீக்கும். ஆனால் தைம் கஷாயம் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே சக்கரத்தின் பின்னால் வீடு திரும்ப திட்டமிட்டால் அதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
வடிவமற்ற குளியல் தொப்பிகளால் நீங்கள் முற்றிலும் அழகற்ற அதிருப்தி அடைந்திருந்தால், நீங்கள் உணர்ந்த “புடெனோவ்கா” வில் உங்களை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், தொப்பியை டெர்ரி தலைப்பாகையுடன் மாற்றவும். கவனமாக கூடியிருப்பது, இது உங்களுக்காக ஒரு ஓரியண்டல் அழகை உருவாக்கும், மேலும் ஒரு உண்மையான பெண்ணைப் போலவே, ஆடை அணிவது கொள்கை ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத இடங்களிலும் கூட உங்கள் அலமாரிகளை பிரகாசிக்க அனுமதிக்கும்.
ச una னாவுக்கு மெனு
உணவில் இருந்து ச una னாவுக்கு என்ன எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்? எங்கள் சக குடிமக்களில் பலருக்கு, ஒரு ச una னாவைப் பார்ப்பது ஏராளமான விருந்து மற்றும் ஆல்கஹால் "தளர்வு" ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் இது ஒரு தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான சுகாதார அபாயமாகும். நீராவி அறையில் ஏராளமான அட்டவணை முற்றிலும் பயனற்றது என்றால், ஆல்கஹால் என்பது ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை கேலி செய்வதாகும். ஏன்?
நீராவி அறையில் வெப்பம் முறையே இரத்த நாளங்களை பெரிதும் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க, இதயம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டும். ஏராளமாக உணவளிப்பது, ச un னாக்கள் அல்லது குளியல் பார்வையாளர்கள் அதன் சுமைகளை இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இது பயனுள்ளதா என்பதை நீங்களே தீர்மானியுங்கள்.
அதே பள்ளி இயற்பியல் ஆல்கஹால் விஷயத்தில் செயல்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்களை பெரிதும் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் குளியல் வெப்பம் இல்லாமல் உள்ளது. என்னை நம்புங்கள், ஆல்கஹால் ஒரு காதலன் கூட ச una னாவில் வாஸ்குலர் சரிவைப் பெறவில்லை. கடைசியாக ஆல்கஹால் உங்களுடன் ச una னாவுக்கு எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது என்ற விதியை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
