ஒரு நவீன நபரின் வாழ்க்கை மிகவும் விரைவானது மற்றும் கணிக்க முடியாதது, சில நேரங்களில் அதை நிறுத்தவும், சுற்றிப் பார்க்கவும் பிரதிபலிக்கவும் அவசியம். நாம் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடைகிறோமா, நம்முடைய இருப்பு சரியான பாதையில் இருக்கிறதா? நாம் அதை சந்தேகித்தால், இந்த நாட்களில் அவர்களின் போக்கை சரியான திசையில் கொண்டு செல்வதற்கான நோக்கத்தையும் ஒழுங்கையும் அறிமுகப்படுத்துவது மதிப்பு. முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் கருவிகளில் ஒன்றாக, சில பட்டியல்களை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
வாழ்க்கை முன்னுரிமை பட்டியல்
இது உருவாக்கம், பின்னர் அடிப்படை வாழ்க்கை இலக்குகளை செயல்படுத்த உதவும் ஒரு பட்டியல். ஒரு பகுதியில் குறைந்த லட்சிய பணிகளில் இருந்து சிறிது நேரம் சுருக்கப்படுவதற்கு இது அவசியம்.
உதாரணமாக, ஒரு நபர் தனது தொழில் வாழ்க்கையில் உள்ள சிக்கல்களில் முழுமையாக கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் அவரது உடல்நலம் அல்லது அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, குடும்பம் பற்றி மறந்துவிடலாம். அவர் தனது இருத்தலில் உள்ள பிற முக்கிய திசைகளின் பட்டியலை நிறுத்தி தொகுத்தால், அவை செயல்படுத்தப்படுவதற்கான முதல் படியாக இது இருக்கும்.
நீங்கள் படிக்க விரும்பும் புத்தகங்களின் பட்டியல்
சிலர் அதிகம் படிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நேரமின்மை காரணமாக இது எப்போதும் இயங்காது. ஒரு சுவாரஸ்யமான புத்தகம் வெளியிடப்பட்டிருப்பதை அவர்கள் கேட்கும்போது, அவர்கள் மனதில் ஒரு குறிப்பை உருவாக்குகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் அதற்குத் திரும்பி வருவார்கள் என்று நினைத்து அதன் உள்ளடக்கங்களை அறிந்து கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் காலப்போக்கில், பெயர் நினைவிலிருந்து அழிக்கப்படுகிறது, மேலும், புத்தகக் கடைக்குள் நுழைவதால், முன்பு அவர்கள் கவனத்தை ஈர்த்த புதுமையை இனி வாங்க மாட்டார்கள்.
சிறிய விஷயங்களுக்கான இழுப்பறைகளின் மினி-மார்பு வரைபட வரைபடங்களுடன் ஒரு ஸ்டைலான ஒன்றாக மாறியது
ஆட்டுக்குட்டி பிரியாணிம்: இந்திய ஜனாதிபதியின் இல்லத்தில் இரவு உணவில் அவர்கள் டிரம்பிற்கு வேறு என்ன நடத்தினார்கள்
ஒரு சாதாரண சலிப்பு அட்டவணையில் இருந்து ஒரு ஸ்டைலான அட்டை அட்டவணையை உருவாக்க முடிவு செய்தேன்
ஆனால் ஒருவரின் பெயரையும் பிற புத்தகங்களையும் எழுதி எழுதுவது எளிதானது என்று தோன்றுகிறது, மேலும் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். புத்தகக் கடைக்குச் செல்வது, நினைவகத்தின் மூலம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தாதீர்கள், ஆனால் அதைப் பாருங்கள். எனவே வழியில் என்ன இருக்கிறது?
இன்னும் தேர்ச்சி பெறாத விஷயங்களின் பட்டியல்
விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, புதிய அனுபவத்தைப் பெறுவது டோபமைன் உற்பத்திக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கமாகும். இது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது மக்களுக்கு சக்தியைத் தருகிறது மற்றும் உற்சாகத்துடன் பாதிக்கிறது. இது, புதிய நரம்பு செல்கள் உருவாவதற்கும் அவற்றுக்கிடையே புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
முழுமையான மகிழ்ச்சிக்காக நீங்கள் வாழ்க்கையில் முயற்சிக்க விரும்பும் விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குவது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்க விரும்புவது, நடனப் பள்ளியில் சேருவது, நன்றாக சமைக்க கற்றுக்கொள்வது, புதிய விளையாட்டைக் கற்றுக்கொள்வது போன்றவை அடங்கும்.
நீங்கள் எதையாவது காணவில்லை என்று திடீரென்று உணர்ந்தால், ஒருவித தேக்கம் ஏற்படுகிறது, நீங்கள் பட்டியலைத் திறந்து உங்களுக்கு மிகவும் விரும்புவதைத் தேர்வுசெய்யலாம், இறுதியாக ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்கலாம்.
பார்வையிட ஆர்வமுள்ள இடங்களின் பட்டியல்
அநேகமாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் இணையத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்பட்ட பத்து நாடுகள், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நாட்டில் சுமார் ஐந்து நகரங்கள், அல்லது நகரத்தில் சுமார் பதினைந்து இடங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளோம்.
வீட்டு அலங்கார அல்லது பரிசு யோசனை: சிறிய காகித ரோஜாக்களின் மாலை அணிவிக்கவும்
பர்லாப் மற்றும் பழைய புத்தகங்களின் பக்கங்களிலிருந்து அலங்காரங்கள்: ஒரு பட்டாம்பூச்சியை ஒரு பழமையான பாணியில் செய்வது எப்படி
குழு ஆலோசனை மற்றும் நிதி ஆலோசகர்களின் வெற்றிக்கான பிற ரகசியங்கள்
பின்னர் உங்கள் மூளைகளைத் துடைக்காதபடி, நீங்கள் எப்படியும் விடுமுறைக்குச் சென்றீர்கள், மற்றும் தகவல்களின் மலைகளை உடைக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்து, பயணத்திற்குத் தயாராகி, நீங்கள் அறிமுகம் ஆகும்போது நீங்கள் விரும்பும் தகவல்களை பட்டியலிட வேண்டும்.
செயல் திட்டம்
இது தினசரி அல்லது வாராந்திர திட்டங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. முக்கிய முன்னுரிமைகள் பட்டியலில் அல்லது புதிய செயல்பாடுகளின் பட்டியலில் நீங்கள் சேர்த்துள்ள உலகளாவிய இலக்குகளில் ஒன்றை அடைய எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகளை இது குறிக்கிறது.
இதைச் செய்ய, இந்த அல்லது அந்த இலக்கை நிலைகளாகப் பிரித்து, அவை ஒவ்வொன்றையும் கடந்து செல்ல எந்த நேரம் எடுக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் செயல்படத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறினீர்கள் அல்லது அதற்கு மாறாக, நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும்.
தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நபர்களின் பட்டியல்
நீங்கள் ஒரு பெரிய நிறுவனத்தின் ஊழியராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சக ஊழியர்களுடன் மட்டுமே தெரிந்திருக்க முடியும். உங்கள் கவனத்திற்கு வெளியே இருக்கும்போது, உங்களுக்கு நெருக்கமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகள் இருக்கும் முன்னணி ஊழியர்கள் இருக்கலாம்.
ஸ்டாக்ஹோமில் எங்கு தங்குவது: காதல் வெளியேறுவதற்கான சிறந்த விருப்பங்கள்
அதிர்ஷ்டம் இல்லை: வீட்டுப்பாடத்திற்காக தனது மகனை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று அப்பா கண்டுபிடித்தார்
கணவர் விவாகரத்து செய்ய ஒப்புக்கொண்டார், ஆனால் பதிவு அலுவலகத்தில் நடந்த ஒரு சம்பவத்திற்குப் பிறகு, அவரது மனைவி திரும்பி வருமாறு கெஞ்சினார்அவர்களுடன் நெருக்கமான தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவது, கருத்துக்களைப் பரிமாறிக்கொள்வது, அனுபவத்தைப் பெறுவது மிகவும் நியாயமானதே. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அவற்றை உங்கள் பட்டியலில் சேர்க்க வேண்டும், பின்னர் அவர்களை காபி அல்லது மதிய உணவுக்கு அழைக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளை செல்லும் பள்ளியில் உங்கள் அயலவர்கள் அல்லது பெற்றோர்களிடையே சுவாரஸ்யமான நபர்களையும் நீங்கள் காணலாம்.
மாதத்திற்கான உங்கள் சாதனைகளின் பட்டியல்
சில நேரங்களில் நாம் ஒரே இடத்தில் சிக்கித் தவிக்கிறோம் என்ற உணர்வைப் பெறுகிறோம், மேலும் செயல்களுக்கான ஊக்கமும் இழக்கப்படுகிறது. அத்தகைய உத்வேகம் பெற மீண்டும் ஒரு பட்டியலைத் தொகுக்க உதவும். நீங்கள் உட்கார்ந்து கவனமாக சிந்தித்தால், பெரும்பாலும் நீங்கள் மாதத்தில் பெற்ற சாதனைகளை நீங்கள் காணலாம்.
இதைத்தான் அவர்கள் பட்டியலிட வேண்டும். நீங்கள் எதை வெல்ல வேண்டும், அது உங்களுக்கு என்ன கொடுத்தது, என்ன பிளஸ்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கும். மேலும் வரவிருக்கும் தடைகளை ஆராய்ந்து அவற்றைக் கடக்க ஒரு திட்டத்தை வகுக்கவும்.
பத்து நிமிட பட்டியல்
ஒரு விதியாக, நம் அனைவருக்கும் போதுமான நேரம் இல்லை. ஆனால் திடீரென்று எதிர்பாராத பத்து நிமிட இடைவெளி தோன்றும்போது, நாங்கள் செய்யாததை நினைவுபடுத்தத் தொடங்குகிறோம். எனவே இதுபோன்ற இடைவெளிகள் வீணாகாமல் இருக்க, நீங்கள் குறுகிய கால ஆனால் தேவையான விஷயங்களை முன்கூட்டியே எழுத வேண்டும்.
எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கணினியில் கோப்புகளை சுத்தம் செய்ய, ஒரு பொத்தானை தைக்க, ஒரு டிராயரில் வைக்கவும், ஒரு அலமாரியில் துணிகளை வரிசைப்படுத்தவும், ஹால்வேயில் உள்ள கண்ணாடியைத் துடைக்கவும். இத்தகைய அற்பங்கள் காலப்போக்கில் பெரிய அளவில் குவிகின்றன. வாரம் முழுவதும் நீங்கள் அவற்றை அமைதியாகச் செய்தால், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், அவற்றில் பல இருக்காது.
ஒரு "விண்வெளி" சங்கிலி எதிர்வினை ராக்கெட்டை உருவாக்க ஒரு மில்லியன் போட்டிகள் எடுத்தன: வீடியோ
என் கருப்பு கேக் சுவைக்கு ஒரு இனிமையான கசப்புடன் மாறிவிடும் (காபி காரணமாக): செய்முறை
நீங்கள் வாங்க மறந்த பொருட்களின் பட்டியல்
உதாரணமாக, வாழ்க்கை அறையில் உங்களிடம் போதுமான மலர் குவளைகள் இல்லை, ஆனால் அது தேவையில்லை என்பதால், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கடைக்கு வரும்போது, அதை வாங்க மறந்து விடுகிறீர்கள். உங்கள் கண்ணைக் கவரும் அவ்வளவு தேவையில்லாத ஒன்றை நீங்கள் வாங்கலாம்.
எனவே, உங்கள் தேவைகளை மையமாகக் கொண்டு, எதிர்காலத்தில் நீங்கள் வாங்க திட்டமிட்டுள்ள பொருட்களின் பட்டியலை வைத்திருப்பது பயனுள்ளது. இது உங்கள் வீட்டை மிகவும் பகுத்தறிவுடன் நிர்வகிக்கவும், உங்கள் குடும்ப பட்ஜெட்டில் இருந்து பணத்தை மிச்சப்படுத்தவும் உதவும்.
பரிசு ஆலோசனைகள் பட்டியல்
சில நேரங்களில் ஷாப்பிங் பயணங்களின் போது, நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களுக்கு ஒரு அற்புதமான பரிசாக இருக்கும் பொருள்களைக் காணலாம். ஆனால் இது அடுத்த பிறந்தநாளுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே நடப்பதால், அதைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். இது நடக்காதபடி, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை பட்டியலில் சேர்ப்பது மதிப்பு, சரியான நேரத்தில் அவரைத் தொடர்புகொள்வது. எனவே நீங்கள் உங்கள் நரம்புகளையும் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறீர்கள், பிறந்தநாள் மக்கள் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்.
நீங்கள் விடுபட விரும்பும் பழக்கங்களின் பட்டியல்
நாம் அனைவரும் அபூரணர்கள் என்பது அனைவருக்கும் ரகசியமல்ல, அனைவருக்கும் கெட்ட பழக்கங்கள் உள்ளன. எனவே, யாரோ ஒருவர் அதிகம் புகைக்கிறார், பானம் இல்லாத ஒருவர் சோடா குடிப்பார், ஒருவர் தனது ஓய்வு நேரத்தை சமூக வலைப்பின்னல்களில் செலவிடுகிறார். இந்த எதிர்மறை நிகழ்வுகளுக்கு, உங்கள் பட்டியல்களில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும் மதிப்பு.
சரியான சொற்கள் இங்கே தேவை என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மட்டுமே அவசியம். நீங்கள் ஏற்கனவே அவற்றைக் கடந்துவிட்டீர்கள் என்பது போல் எழுதப்பட வேண்டும். எனவே, உங்கள் நகங்களை கடிப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், நீங்கள் எழுத வேண்டும்: "நான் இனி என் நகங்களை கடிக்க மாட்டேன்."
எனவே, எதிர்மறை கொண்ட பட்டியலுக்கு பதிலாக, நீங்கள் சாதனைகளின் பட்டியலைப் பெறுவீர்கள். இது உங்கள் மனதில் நேர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டுவரும் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் குறைந்தது சில தீய சாயல்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.
