தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, கருத்தரித்தல் சாத்தியமில்லாத தேதிகளைக் கணக்கிடுவது. உங்களிடம் வழக்கமான சுழற்சி இருந்தால், பாதுகாப்பான நாளைக் கணக்கிடுவது கடினம் அல்ல, இதற்கு பல முறைகள் உள்ளன. ஆனால் உடல் ஆச்சரியங்களை தாமதங்கள் அல்லது மாதவிடாயின் ஆரம்ப வடிவத்தில் முன்வைப்பவர்களுக்கு, நீங்கள் இந்த வழியில் உங்களைப் பாதுகாக்க கூட முயற்சிக்கக்கூடாது.
அதை இப்போதே கவனிக்க வேண்டும்: மனித உடல் தோல்விகள் மற்றும் முறிவுகள் இல்லாமல் செயல்படக்கூடிய ஒரு பொறிமுறையல்ல என்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது. கடந்த 15 ஆண்டுகளாக நீங்கள் ஒரு தாமதம் கூட செய்யாவிட்டாலும், அண்டவிடுப்பின் சரியாக 14 வது நாளில் நிகழ்ந்தாலும், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் இரண்டு நாட்களுக்கு அதன் மாற்றத்திற்கு எதிராக காப்பீடு செய்யப்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. பாதுகாப்பிற்காக பிரத்தியேகமாக இந்த முறையைப் பயன்படுத்தினால், திட்டமிடப்படாத அதிசயத்திற்கு எப்போதும் தயாராகுங்கள். பல பெண்கள் தங்கள் நொறுக்குதலின் கருத்தாக்கத்தின் நம்பமுடியாத கதைகளைச் சொல்கிறார்கள். சிலவற்றில், மாதவிடாய் முடிந்த உடனேயே முட்டை கருவுற்றது, மற்றவற்றில் பாதுகாப்பான நாளில் - அவை தொடங்குவதற்கு முன்.
காலண்டர் முறையின் நம்பகத்தன்மையை அதிகரிக்க, அடித்தள வெப்பநிலையை அதற்கு இணையாக அளவிட முடியும். இது உடலில் நடைபெறும் செயல்முறைகள் குறித்த முழுமையான படத்தைக் கொடுக்கும். எனவே, நீங்கள் ஒரு தற்செயலான கர்ப்பத்தைப் பற்றி பயப்படவில்லை, ஆனால் இன்னும் அதைத் திட்டமிடவில்லை மற்றும் கருத்தடை செய்வதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பாதுகாப்பான நாட்களின் காலண்டர் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதைக் கணக்கிடுவது கடினம் அல்ல, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பணி எந்த அடிப்படையை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை அறிவது.
எனவே, அண்டவிடுப்பின் நாளில், 14 வது நாளில் 28 நாட்கள் நிலையான சுழற்சியுடன் நிகழ்கிறது, கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான மிகப்பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான விந்து 5 நாட்கள் வரை கருப்பை அல்லது குழாய்களில் இருக்கக்கூடும் என்பதால், இது முட்டையின் வெளியீட்டு தேதி மட்டுமல்ல, இந்த நிகழ்வுக்கு 5 நாட்களுக்கு முன்பும் ஆபத்தானதாக கருதப்பட வேண்டும். பாதுகாப்பு இல்லாமல் தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது அண்டவிடுப்பின் ஏற்பட்ட பல நாட்களுக்குப் பிறகு இருக்க வேண்டும். முட்டை வெளியிடும் நாளை தீர்மானிப்பதில் ஏற்படக்கூடிய பிழையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். எனவே, சில நாட்களுக்கு முன்னர் அல்லது அதற்குப் பிறகு இது நிகழலாம், அடுத்த சுழற்சியில் நீங்கள் பதட்டமாக இருந்திருந்தால், நீண்ட பயணங்களை மேற்கொண்டீர்கள், காலநிலை மண்டலத்தை மாற்றினீர்கள், நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தீர்கள்.
பல காரணிகள் நுண்ணறை சிதைவு நாளைப் பாதிக்கலாம், எனவே கூடுதல் பாதுகாப்பு இல்லாமல் அன்பை உருவாக்குவதற்கான பாதுகாப்பான நாளை துல்லியமாக தீர்மானிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. 8 ஆம் தேதிக்கு முன்பும், சுழற்சியின் 20 வது நாளுக்குப் பிறகும் நீங்கள் எங்காவது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாவிட்டால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க பயப்பட முடியாது (வெளியேற்றம் தொடங்கிய தருணத்திலிருந்து எண்ண வேண்டியது அவசியம்). மாதவிடாய்க்கு முன்பே பாதுகாப்பான நாட்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் அண்டவிடுப்பின் உறுதிப்படுத்தப்படுவது விரும்பத்தக்கது. ஒரு முட்டை வெளியே வந்ததா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மிகவும் நம்பகமான முறைகளில் ஒன்று அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும். ஆனால், அவர், அதிர்ஷ்டவசமாக, மட்டும் அல்ல. உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை காலையில் மலக்குடலில் அளவிடலாம் அல்லது அண்டவிடுப்பின் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
கருத்தடை இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ள ஒரு பாதுகாப்பான நாள் எப்போது வரும் என்பதை அறிவது, நீங்கள் நன்றாக நிதானமாக அன்பை அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு வழக்கமான சுழற்சியைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் கூடுதலாக பிற முறைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும்: இவை அண்டவிடுப்பின் தேதியை நிர்ணயிக்கும் பிற முறைகள் மற்றும் பல்வேறு பாதுகாப்பு வழிமுறைகளாக இருக்கலாம்.
