அழகின் இலட்சியத்தைப் பின்தொடர்வதில், எந்தவொரு சராசரி மனிதனும் நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் நட்சத்திரங்களில் காணும் தரத்தை தனக்குத்தானே தேர்வு செய்கிறான். ஒரு விக்கிரகத்தின் எடையைக் குறைக்கும் தனிப்பட்ட அனுபவமாக, நித்திய மெல்லிய பிரபலமானது தன்னை வடிவமைக்கத் தூண்டுகிறது. "ஸ்டார் பேக்டரி -4" இன் வெற்றியாளர் இரினா டப்சோவா தனது மாற்றத்தால் ரசிகர்களிடையே மட்டுமல்ல, ரஷ்ய மக்களின் மொத்த எடையிலும் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தினார். நல்லிணக்கத்திற்கான அவரது மருந்து பல ஊடகங்களில் விவாதிக்கப்படுகிறது.
முன் மற்றும் பின் அளவுருக்கள்
இரினாவின் கூற்றுப்படி, அவர் எப்போதும் ஒரு கசப்பு, இப்போது உடல் எடையை குறைத்து, பின்னர் எடை அதிகரிக்கிறார். முடிவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை. எடை இழப்புக்கான அவரது கடைசி சோதனை, செதில்களில் அவளுக்கு மிகவும் உறுதியான புள்ளிவிவரங்களைக் கொண்டு வந்தது.
பாடகர் 15 கிலோ கைவிட்டார். மெல்லிய இரினா டப்சோவாவின் அளவுருக்கள் 74 கிலோ எடை 172 செ.மீ அதிகரிப்புடன் உள்ளன.
மரபியல்
இரினா என்பது எண்டோமார்ப் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வகை. அத்தகைய நபரின் உடல் முழுமைக்கு ஆளாகிறது. இந்த வகை அரசியலமைப்பை வைத்திருப்பவர்கள் எடை இழக்கலாம் மற்றும் எடை இழக்கலாம், ஆனால் இது எளிதானது அல்ல, ஊட்டச்சத்து அல்லது பயிற்சியில் சிறிதளவு தளர்வுடன், எடை மீண்டும் திரும்பும், பெரும்பாலும் ஒரு ஸ்லைடுடன் கூட. நிச்சயமாக, அதிக எடையில் குற்றத்தின் பங்கு கெட்ட பழக்கங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றில் உள்ளது. இரினா ஒரு பொது நபராக இருக்கிறார், அவர் தொடர்ந்து நகர்கிறார், மேலும் வலியுறுத்துகிறார், தூக்கமின்மை, மோசமான ஊட்டச்சத்து தங்களை உணர வைக்கிறது.
குறுகிய கால நிரப்புதல்
இரினாவும், பெரும்பாலான பெண்களைப் போலவே, ஒரு தாயாக ஆவதற்கு அதிர்ஷ்டசாலி. ஆனால் குடும்பத்தில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிரப்புதலுடன், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் எதிர்பாராத நிரப்புதல் வந்தது. பாடகர் 20 கிலோ பெற்றார்.
கூடுதலாக, ஹார்மோன் இடையூறுகள் தொடங்கியது, இது இரினா துப்சோவா உடல் எடையை குறைப்பதைத் தெளிவாகத் தடுத்தது.
திரும்பும் இடம்
நிச்சயமாக, பாடகர் அவ்வப்போது டயட் செய்யும் போது உடல் எடையை குறைத்துக்கொண்டார், ஆனால் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது. அந்த நேரத்தில் 30 வயதான பாடகருடன் நெட்வொர்க்கில் தோன்றிய புகைப்படங்கள் அவரது உண்மையான வயதுக்கு ஒத்திருக்கவில்லை என்பதால், ரசிகர்கள் இரினாவிடம் உணவில் தனது ஆர்வத்தை மிதப்படுத்தி வடிவம் பெறத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது என்று அடக்கமாகவும் வெளிப்படையாகவும் சுட்டிக்காட்டினர்.
இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் அவ்வளவு சரியான நபரின் ஆடைகளை வெளிப்படுத்துவது இறுதியாக ரசிகர்களை ஆத்திரப்படுத்தியது. மெல்லிய இரினா துப்சோவாவால் அங்கீகரிக்கப்பட்டபடி, ஒரு முறை தனது மகனுக்காக, தனது சொந்த உடல்நலம், தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை ஆகியவற்றிற்காக தன்னை ஒரு முறை மாற்றிக் கொள்ள முடிவு செய்தாள்.
உருமாற்ற மீடியா பதிப்புகள்
2014 ஆம் ஆண்டில், நீச்சலுடை ஒன்றில் டப்சோவாவின் புகைப்படம் நெட்வொர்க்கில் தோன்றியது. பாடகர் எடை குறைந்துவிட்டார் என்று சொல்வது ஒன்றும் சொல்லக்கூடாது. இரினா துப்சோவா எவ்வளவு எடை இழந்தார் என்பதை ஊடகங்கள் கண்டுபிடித்தன. பாடகர் கிட்டத்தட்ட 20 கிலோவை இழந்தார். இத்தகைய குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் நல்லிணக்கத்தை பரிந்துரைப்பது பற்றி ஊடகங்களின் ஏராளமான பதிப்புகள் மற்றும் வாதங்களுக்கு வழிவகுத்தது. இரினா டப்சோவா உடல் எடையை குறைத்தார், டேப்லொய்டுகளின் படி, ஒரு உணவு, குத்துச்சண்டை, ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து முறை, ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தொகுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் உதவியுடன். தனது காஸ்ட்ரோனமிக் விருப்பங்களை மறைக்காத பாடகி ஒரு உணவில் சென்றார் என்று நம்புவது கடினம். சோம்பேறிகளுக்கு ஜிம்மில் "பதிவு" செய்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள், அவரைப் பொறுத்தவரை, பெண் சந்தேகத்துடன் உணரப்படுகிறாள்.
ஊட்டச்சத்து
பிடித்த பதிப்புகளில் ஒன்று டப்சோவா இரினாவின் உப்பு இல்லாத உணவு. "நட்சத்திரம்" அவரது உதவியுடன் உடல் எடையை குறைத்துவிட்டது.
வல்லுநர்கள் விளக்குவது போல், உப்பை முழுமையாக நிராகரிப்பது நல்ல முடிவுகளைத் தருகிறது, பலருக்கு இது உண்மையில் உடலை உலர்த்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். அத்தகைய உணவு ஒரு மாதத்திற்கு மேல் மற்றும் வருடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யப்படுவதில்லை. தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகள் இல்லாததால் இது மிகவும் ஆக்கிரோஷமானது, மேலும் உடலை முழுமையாக பரிசோதித்த பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் அடிக்கடி உணவு மற்றும் இனிப்பு, வறுத்த மற்றும் கொழுப்பை மறுப்பதன் மூலம் உடலை பராமரிக்க வேண்டும்.
விளையாட்டு
பாடகரின் தனிப்பட்ட “இன்ஸ்டாகிராம்” ஜிம்மில் இருந்தும் குத்துச்சண்டை வளையத்திலிருந்தும் தீர்ந்துபோன ஒரு பெண்ணின் புகைப்படங்களால் நிரம்பியுள்ளது, இது இரினா துப்த்சோவா எவ்வாறு எடை இழந்தது என்பதற்கான விளக்கமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உடற்பயிற்சி நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடல் செயல்பாடு வெற்றியின் 40% மட்டுமே. மீதமுள்ள ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வேலை மற்றும் ஓய்வு முழு ஆட்சி.
பாடகரின் வெளிப்பாடுகள்
மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, இரினா துப்த்சோவா தனது பிறந்த நாளைக் கொண்டாடினார். புதிய தோற்றத்தில், பாடகி அனைத்து விருந்தினர்களையும் வசீகரித்தார், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, மெல்லிய இரினா துப்த்சோவா, மனசாட்சியின் இருப்பு இல்லாமல், விருந்தினர்களுடன் தன்னை அதிக கலோரி நிகழ்வுகள் மற்றும் ஒரு கேக் என்று கருதுகிறார். இந்த நிகழ்வின் வீடியோவுக்குப் பிறகு, பாடகி வெளிப்படையாக அறிவிக்க முடிவு செய்தார்: அவர் லிபோசக்ஷன் செய்தார்.
லிபோசக்ஷன் என்பது ஒரு அழகுக்கான அறுவை சிகிச்சையாகும், இது உடலின் பல்வேறு சிக்கல் பகுதிகளிலிருந்து தோலடி கொழுப்பை நீக்குகிறது. நடவடிக்கை தீவிரமானது மற்றும் எந்தவொரு செயல்பாட்டையும் போல எப்போதும் நல்ல விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. கூடுதலாக, லிபோசக்ஷன் ஒரு முறை மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் அதிகமான எடையின் சிக்கலை தீர்க்கிறது என்று நினைப்பவர்கள் ஆழமாக தவறாக நினைக்கிறார்கள்.
லிபோசக்ஷனுக்குப் பிறகு, காட்சி முடிவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட முறைக்கு ஏற்ப சாப்பிடுவது மற்றும் விளையாட்டுகளை விளையாடுவது அவசியம். மேலும், நீங்கள் அதை ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற்ற வேண்டும்.
