பெண் எந்த வடிவத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், ஏதோ எப்போதும் அவளுக்குப் பொருந்தாது, சுயவிமர்சனத்திற்கு எப்போதும் ஒரு இடம் இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனை போதுமான அற்புதமான மார்பகங்கள் இல்லாதது. இதன் விளைவாக, மார்பகங்களை எவ்வாறு பெரிதாக்குவது மற்றும் அதைச் செய்ய முடியுமா என்பது குறித்து பலருக்கு தர்க்கரீதியான கேள்விகள் உள்ளன.
காட்சி ஏமாற்றுதல்
எல்லா வகையிலும் எளிமையான மற்றும் குறைந்த விலை, உங்கள் சொந்த மார்பகங்களை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழி இன்செட் பேட்களுடன் ஒரு சிறப்பு ப்ராவை வாங்குவதாகும், இதற்கு நன்றி மார்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவுகளால் பெரிதாகிறது. ஒரே, ஆனால் மிகப் பெரிய கழித்தல் - இது பெண் உடையணிந்தால் மட்டுமே செயல்படும். அகற்றும் போது, புதுப்பாணியான அளவு உங்களுக்கு பிடித்த புஷ்-அப் உடன் நைட்ஸ்டாண்டிற்குள் செல்லும்.
மருத்துவம்
மார்பகங்களை பெரிதாக்க மருத்துவ வழி உள்ளது. நீங்கள் சிறப்பு மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம், இதற்கு நன்றி மார்பகங்கள் இரண்டு அளவுகளால் வளர வேண்டும். அல்லது நீங்கள் மிகவும் ஆபத்தான வழியில் செல்லலாம்: ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் கத்தியின் கீழ் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் இங்கே இறுதி முடிவு மட்டுமல்ல, இந்த நடைமுறைகள் கொண்ட பக்க விளைவுகளையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. மார்பில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது நாம் விரும்பும் அளவுக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல என்பது அனைவருக்கும் நீண்ட காலமாகத் தெரியும். மேலும், நீங்கள் ஒரு திறமையற்ற அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் சென்றால், நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு நிறைய தொல்லைகளை கொண்டு வரலாம். எனவே மார்பக பெருக்குதல் போன்ற வழிகளில் உடனடியாக மறந்து சூழ்நிலையிலிருந்து வேறு வழிகளைத் தேடுவது நல்லது.
விளையாட்டு செய்வது
மார்பக உடற்பயிற்சியை அதிகரிப்பது எப்படி? பாலூட்டி சுரப்பி தானே இடத்தில் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, மார்பகத்தின் தசை வெகுஜன மட்டுமே வளரும், இது அளவு மற்றும் நெகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும். இதைச் செய்ய, சுமைகள் சாத்தியமானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் வகையில் நீங்கள் ஒரு தொகுப்பைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் பிற விளையாட்டு உபகரணங்களை உதவியாளர்களாக எடுத்துக் கொண்டால், விளைவு சிறப்பாக இருக்கும், மேலும் இதன் விளைவாக குறுகிய காலத்தில் கவனிக்கப்படும்.
உணவு
சில நேரங்களில் பெண்கள் மார்பக விரிவாக்கத்தை உணவுடன் செய்ய முடியுமா என்று கேட்கிறார்கள். பலரை ஆச்சரியப்படுத்தும் விதமாக, பதில் நேர்மறையாக இருக்கும். இதைச் செய்ய, பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்:
- சோயா, சோயா பால், எடமாம், டோஃபு உட்பட;
- புரத உணவுகள்: முட்டை, இறைச்சி, மீன், புரத குலுக்கல்;
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: வெள்ளரிகள், தக்காளி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பீட், பூண்டு, பப்பாளி, ஆப்பிள் போன்றவை;
- விதைகள்: எள், ஆளி விதைகள்;
- மூலிகைகள்: சிவப்பு க்ளோவர், வெந்தயம், பெருஞ்சீரகம், காட்டு யாம்.
இந்த உணவுகளில் பெரும்பாலானவை மார்பக வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, அவை முழு உடலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஏனெனில் அவை அதன் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன.
மசாஜ்
மார்பகங்களை அதிகரிக்க மற்றொரு வழி சிறப்பு மசாஜ்கள். உதவிக்காக, நீங்கள் நிபுணர்களிடம் திரும்பலாம், அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வது மட்டுமல்லாமல், மார்பக வளர்ச்சிக்கான குறிப்பிட்ட மசாஜ் இயக்கங்களையும் காண்பிப்பார்கள். இரண்டு முறை மசாஜ் பார்வையிட்ட பிறகு, நீங்கள் நுட்பத்தைப் படிக்கலாம், பின்னர் வீட்டிலேயே மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் வியாபாரத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கலாம்: ஒரு பையன் அல்லது கணவரிடம் இதுபோன்ற மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள். இதன் விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கும், நீங்கள் உறுதியாக ஓய்வெடுக்கலாம்!
