மனித ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் பல சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பொறுத்தது. மக்கள் அதிக நேரம் இருக்கும் அறையில் வளிமண்டலம் என்ன என்பது முக்கியம். அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதே முக்கிய விஷயம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் வசதியான தங்குமிடத்தை உறுதிப்படுத்த, ஈரப்பதம் அளவும் மிக முக்கியமானது. இது விதிமுறைக்கு மேலே அல்லது குறைவாக இருந்தால், இது மக்களின் நல்வாழ்வையும், உட்புற தாவரங்களின் நிலை மற்றும் உள்துறை பொருட்களின் பாதுகாப்பையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. எனவே, உட்புறத்தில் உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த காட்டி ஆண்டின் நேரம் மற்றும் பல நிலைமைகளைப் பொறுத்தது என்பதால், சில நேரங்களில் நீங்கள் காற்றை செயற்கையாக ஈரப்படுத்த வேண்டும் அல்லது உலர வைக்க வேண்டும்.
காற்று ஈரப்பதம் என்றால் என்ன
இந்த காட்டி ஒரு குடியிருப்பு கட்டிடத்தின் காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் நீராவி உள்ளடக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. தெருவில் இருந்து திரவம் வருவதால், மக்களின் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து, தாவரங்களின் இலைகளிலிருந்து ஆவியாகி அவை தொடர்ந்து காணப்படுகின்றன. சமைக்கும் போது அல்லது சலவை செய்யும் போது நிறைய ஈரப்பதம் காற்றில் விழும். குளிர்காலத்தில், அறையில் ஜன்னல்கள் மூடப்பட்டு, ரேடியேட்டர்கள் காற்றை வெகுவாக காயவைக்கின்றன. எனவே, வழக்கமாக இந்த நேரத்தில் உட்புற ஈரப்பதம் குறைக்கப்படுகிறது.
மக்களின் ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் அறையில் நீராவியின் அளவைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, ஈரப்பதம் வேறுபாடுகள் வீட்டு உபகரணங்கள், தளபாடங்கள், உட்புற தாவரங்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
அது எதைப் பொறுத்தது
அறையில் ஈரப்பதம் பருவத்தைப் பொறுத்தது, எடுத்துக்காட்டாக, கோடையில் இது பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் வெப்பத்தில் அது குறையக்கூடும், எனவே வானிலை நிலைமைகளும் இந்த குறிகாட்டியை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. ஏர் கண்டிஷனிங் கூட உலர்ந்தது, குறிப்பாக நீங்கள் ஜன்னல்களைத் திறக்கவில்லை என்றால். குளிர்காலத்தில், தெருவுடன் காற்று பரிமாற்றம் இல்லாததால் அறையில் ஈரப்பதம் குறைகிறது, அதே போல் வெப்ப சாதனங்களின் செல்வாக்கின் கீழும்.
அதிக மழைக்காலங்களில் அதிக ஈரப்பதம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக வெப்பநிலை குறைவாக இருந்தால். இது பெரும்பாலும் சமையலறை அல்லது குளியலறையில் நடக்கிறது, அங்கு பேட்டை சரியாக வேலை செய்யாது. தற்போதைய குழாய்கள், அடிக்கடி நீர் நடைமுறைகள் அல்லது நீண்ட கொதிக்கும் கெண்டி ஆகியவை ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, அறையில் அச்சு மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றும்.
காற்று ஈரப்பதத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது
காற்று ஈரப்பதத்தை அளவிட சிறப்பு கருவிகள் உள்ளன - ஹைட்ரோமீட்டர்கள். ஆனால் ஒரு சாதாரண குடியிருப்பில் அவர்கள் பொதுவாக எளிய நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி ஈரப்பதத்தை அளவிடுவது மிகவும் பொதுவானது. 3-5 of வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை நிரப்பி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, நீங்கள் அறையில் கண்ணாடியை வைக்க வேண்டும், ஆனால் வெப்பமூட்டும் சாதனங்களிலிருந்து விலகி, 5 நிமிடங்கள் கவனிக்கவும். கண்ணாடியின் மேற்பரப்பு மூடுபனி செய்யும், ஆனால் அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பது அறையில் ஈரப்பதத்தின் நிலையைக் குறிக்கிறது:
- 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கண்ணாடியின் சுவர்கள் ஏற்கனவே வறண்டுவிட்டால், ஈரப்பதம் மிகக் குறைவு;
- 5 நிமிடங்களில் எதுவும் மாறவில்லை என்றால், அறையில் ஈரப்பதம் உகந்ததாக இருக்கும்;
- 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதிக ஈரப்பதத்துடன், கண்ணாடியின் மேற்பரப்பில் நீரோடைகள் உருவாகின்றன.
நீங்கள் அறையில் ஒரு ஃபிர் கூம்பு வைக்கலாம். இது ரேடியேட்டர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். அறையில் காற்று வறண்டிருந்தால், கூம்பு செதில்கள் திறக்கும், அதிகரித்த ஈரப்பதத்துடன் அவை மூடப்படும். குறைந்த ஈரப்பதத்தில் நிலையான மின்சாரம் காற்றில் உணரப்படுவதையும் பலர் அறிவார்கள். விஷயங்கள் மற்றும் முடி அதிக மின்மயமாக்கப்பட்டவை.
மிகவும் சிக்கலான வழி அஸ்மான் அட்டவணை. இதைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் அறையில் வெப்பநிலையை ஒரு வழக்கமான வெப்பமானியுடன் அளவிட வேண்டும், பின்னர் அதன் நுனியை, பாதரசம் அமைந்துள்ள இடத்தில், ஈரமான துண்டுடன் மடிக்க வேண்டும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வெப்பநிலையை சரிசெய்து இரண்டு குறிகாட்டிகளையும் ஒப்பிட வேண்டும். அஸ்மான் அட்டவணையில் இந்த மதிப்புகள் கொண்ட நெடுவரிசைகளின் குறுக்குவெட்டில் அறையில் ஈரப்பதம் இருக்கும்.
என்ன உகந்த ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும்
வளாகத்தில் நீர் நீராவியின் உள்ளடக்கத்திற்கான விதிமுறைகள் ஆண்டு நேரம் மற்றும் அறையின் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது. எப்போதும் அபார்ட்மெண்டில் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான வளிமண்டலம் இல்லை. ஆனால் உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க நீங்கள் பாடுபட வேண்டும், குறிப்பாக சிறிய குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்கள் வீட்டில் வசிக்கிறார்கள். இந்த தரநிலைகள் பல ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு சான்பின் மற்றும் கோஸ்ட் ஆகியோரால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன. உகந்த ஈரப்பதத்துடன், மக்கள் அச om கரியத்தை அனுபவிக்காமல் நீண்ட நேரம் வீட்டுக்குள்ளேயே இருக்க முடியும், இது உள்துறை பொருட்கள் மற்றும் உட்புற தாவரங்களுக்கும் சாதகமானது. பொதுவாக, குடியிருப்பு பகுதிகளில், விதிமுறைகள் 40-65% ஈரப்பதம். இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரநிலைகள் உள்ளன, அவை சில காலம் மட்டுமே பராமரிக்கப்பட முடியும், நீண்ட காலமாக இத்தகைய ஈரப்பதத்தில் இருப்பது சங்கடமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
கோடையில், ஒரு நபருக்கு உகந்த ஈரப்பதம் 30 முதல் 60% வரை இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் மழை காலநிலையில் இது அதிகமாக இருக்கும். நிலை 70% வரை வழக்கமாக கருதப்படுகிறது, அதிகமாக இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. குளிர்காலத்தில், ஈரப்பதம் குறைகிறது, பொதுவாக இது 30-45% ஆகும். ஆனால் வசதியாக இருக்க வேண்டிய விதி 40-65% ஆகும். சில ஏற்ற இறக்கங்கள் வெவ்வேறு வாழ்க்கை இடங்களில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் மனித ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க, உகந்த விதிமுறைகளுக்கு ஒருவர் பாடுபட வேண்டும்.
வீட்டின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உகந்த ஈரப்பதம்
வீட்டிலுள்ள ஈரப்பதத்தை சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் அது அறையின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், நெறியின் குறைந்த வரம்புகள் 30% ஆகவும், மேல் - 70% ஆகவும் இருக்கலாம். இந்த மதிப்புகளை மீறுவது மக்களின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, வாழ்க்கை அறையில் உகந்த ஈரப்பதம் அது எந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
- படுக்கையறையில் ஈரப்பதத்தை வசதியாக பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த அறையில் உகந்த ஈரப்பதம் 40 முதல் 55% வரை இருக்க வேண்டும். இந்த நிலையை பராமரிக்க, பெரும்பாலும் அறையை காற்றோட்டம் செய்வதற்கும், வீட்டு உபகரணங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- குழந்தைகள் அறைக்கு ஈரப்பதம் எது உகந்தது என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், அவை விரைவாக வெப்பமடைந்து உறைந்து போகின்றன. காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாததால், தோல் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள் உருவாகலாம். எனவே, குழந்தைகள் அறையில் நீங்கள் 50-60% அளவில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.
- ஒரு குடியிருப்பின் மிகப்பெரிய அறையில் பொதுவாக நிறைய வீட்டு உபகரணங்கள், புத்தகங்கள் மற்றும் வீட்டு தாவரங்கள் உள்ளன. எனவே, ஈரப்பதம் அளவு அனைவருக்கும் உகந்ததாக இருக்க வேண்டும். 40 முதல் 50% வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக ஈரப்பதமான காற்று கலையின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும்.
- சமையலறை மற்றும் குளியலறையில், ஈரப்பதம் பொதுவாக அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது சமையல் மற்றும் நீர் நடைமுறைகளின் போது நிறைய ஆவியாகும். ஆனால் இன்னும் நீங்கள் 40-50% அளவை பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அச்சு உருவாகலாம். இதைச் செய்ய, ஒரு நல்ல வெளியேற்ற பேட்டைப் பயன்படுத்தவும், பெரும்பாலும் அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும்.
வறண்ட காற்றின் ஆபத்து என்ன
மனித உடல் 80% நீரைக் கொண்டுள்ளது, எனவே காற்று ஈரப்பதம் அவரது நல்வாழ்வை பெரிதும் பாதிக்கிறது. இது சிறியது, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து அதிக ஈரப்பதம் ஆவியாகி, உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது. வறண்ட காற்று சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான சளி சவ்வுகள் நோய்க்கு ஆளாகின்றன, ஏனெனில் பாதுகாப்பு சக்திகள் குறைக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக பெரும்பாலும் இது கண்களில் பிரதிபலிக்கிறது. அவை வெளுத்து, நமைச்சல், நீர் போன்றவை. எனவே, ஒரு நபர் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் ஒரு அறையில் உகந்த காற்று ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
வலுவாக வறண்ட காற்று சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்குகிறது, இது பாதுகாப்பு சக்திகளையும் குறைக்கிறது. எனவே, தோல் நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடிய மற்றும் வறண்டதாக மாறும். கூடுதலாக, வறண்ட காற்றில் ஏராளமான தூசுகள் உள்ளன, அவை சுவாசக்குழாயில் நுழையக்கூடும், இதனால் மூச்சுக்குழாய் நோய்கள் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் தூசியில் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன.
ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பது எப்படி
இது அதிகப்படியான காற்றில் வசதியாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.
- நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டி வாங்கலாம். இயந்திர, நீராவி மற்றும் மீயொலி மாதிரிகள் உள்ளன. அவர்களுக்கு பொதுவானது என்னவென்றால், பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், தண்ணீர் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு சிறப்பு கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகிறது. ஈரப்பதமூட்டிகள் தூசியிலிருந்து காற்றை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யலாம்.
- ஈரப்பதமூட்டி இல்லை என்றால், குளிர்காலத்தில் ரேடியேட்டர்களுக்கு அருகில் தண்ணீர் தொட்டிகளை வைப்பதன் மூலம் அறையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
- நீங்கள் பேட்டரிகளில் ஈரமான துண்டுகளை வைக்கலாம். வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், அவை வறண்டு போகும், மற்றும் திரவ, ஆவியாகி, அறையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும்.
- ஆண்டின் பிற நேரங்களில், உட்புற தாவரங்கள் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உதவும். வழக்கமான நீர்ப்பாசனம் மற்றும் தெளித்தல் ஈரப்பதத்தின் ஆவியாதலுக்கு பங்களிக்கிறது. இது இலைகளின் மேற்பரப்பில் இருந்து தனித்து நிற்கிறது.
- நீங்கள் தண்ணீருடன் ஒரு அலங்கார நீரூற்று அல்லது மீன் கொண்ட மீன்வளத்தையும் வாங்கலாம்.
அதிக ஈரப்பதம் ஆபத்து
ஆனால் அறையில் உகந்த ஈரப்பதத்தின் விதிமுறைகளை மீறுவதும் அதில் வாழும் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். காற்றில் ஈரப்பதத்தின் அளவு உடலின் வெப்ப பரிமாற்றத்தை பாதிக்கிறது. அதிக காற்று வெப்பநிலையில் அதிக ஈரப்பதம் உடலின் அதிக வெப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிக ஈரப்பதம் உடல் வேலை அல்லது வயதான காலத்தில் பொறுத்துக்கொள்வது குறிப்பாக கடினம். அறையில் அதிக அளவு ஈரப்பதம் நோய்க்கிரும பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
இதன் காரணமாக, அறையில் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றும், விஷயங்கள் தொடர்ந்து ஈரமாக இருக்கும். வீட்டு உபகரணங்கள், புத்தகங்கள், வால்பேப்பர்கள் மற்றும் தளபாடங்கள் மோசமடையக்கூடும். எதிர்மறையாக, இந்த நிலை மனித ஆரோக்கியத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. சோர்வு காற்றில் வேகமாக உருவாகிறது, ஒரு நபர் மோசமாக தூங்குகிறார், அவரது தலையை அடிக்கடி காயப்படுத்தலாம். சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் அவை கடுமையானவை.
