தொடர்ந்து மோசமான கனவுகள் மற்றும் கனவுகளைக் கொண்டவர்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை மிகவும் திறம்பட கையாளுகிறார்கள் என்பதை விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்க முடிந்தது. இரவில் கூட அவர்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் எதிர்கொள்கிறார்கள், இது எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளால் நிவாரணம் பெறுகிறது. எனவே, உண்மையில், மக்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம், பதட்டம் மற்றும் பிற உளவியல் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க முடியும்.
ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
சுவிட்சர்லாந்து மற்றும் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் 18 பங்கேற்பாளர்களை ஒரு வினோதமான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தினர். இரவில், அவர்கள் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க மின்முனைகளைப் பயன்படுத்தினர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் பலமுறை பாடங்களை விழித்து, கனவுகள் மற்றும் கனவுகள் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்தினர். தூக்கத்தின் போது மக்கள் என்ன உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை அவை தீர்மானித்தன.
கனவுகளின் போது, உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதிகளில் செயல்பாடு பெரும்பாலும் தீவிரமடைவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். மோசமான கனவுகளை மக்கள் கண்டால், இது மூளையின் செயல்திறனில் சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. மக்கள் தீவிரமான மற்றும் வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே அவற்றில் கோபமோ ஆக்ரோஷமோ இல்லை. நிஜ வாழ்க்கையில், அவர்கள் வெவ்வேறு சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் ஏற்கனவே அதிகமாக செயல்பட முடியாது, எனவே அவர்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அமைதியாக சமாளிக்கிறார்கள். அவர்கள் சக ஊழியர்களிடமிருந்தோ அல்லது முதலாளியிடமிருந்தோ தாக்குதல்களை எளிதில் தாங்கிக்கொள்கிறார்கள், மேலும் மோதல்களின் போது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.
இரண்டாவது பரிசோதனை
இரண்டாவது பரிசோதனையில், 89 பேர் ஈடுபட்டனர். வாரத்தில் இந்த மக்கள் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பை நிரப்பினர், அதில் அவர்கள் கனவுகளை விவரித்தனர். பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் சில பயங்கரமான காட்சிகளுடன் புகைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது காந்த அதிர்வு இமேஜிங்கிற்கு உட்பட்டனர்.
அந்தப் பெண் தனது திருமண மோதிரத்தை வலையில் பெருமையாகப் பேசினார்: மக்கள் பாராட்டவில்லை
வழக்கு காரணமாக, "மூன்று மஸ்கடியர்ஸ்" திரைப்படம் ஒரு வருடம் அலமாரியில் கிடந்தது
சிறந்த நீருக்கடியில் புகைப்படம் 2020 ஒரு பனிப்பாறையைச் சுற்றி முத்திரைகள் எவ்வாறு நடனமாடுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது
அமைதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கனவுகளைக் கொண்டவர்களைக் காட்டிலும், பெரும்பாலும் கனவுகள் உள்ளவர்களில், மூளையின் உணர்ச்சிப் பகுதிகள் வேகமாகவும் திறமையாகவும் செயல்படுவதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். தூக்கத்தின் போது மக்கள் அனுபவிக்கும் அச்சத்திற்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பாக அதிக கவனம் செலுத்தினர். இந்த நேரத்தில், மூளையின் சில பகுதிகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஒரு நபரின் மன-உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கின்றன.
பரிசோதனையின் முதன்மை எழுத்தாளர், ஜெனீவா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த லாம்ப்ரோஸ் பெரோகாம்வ்ரோஸ், சோதனை பங்கேற்பாளர்களின் எதிர்வினைகளின் அடிப்படையில் மூளையின் செயல்பாட்டை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், விஞ்ஞானிகள் இந்த உறுப்பின் இரண்டு பகுதிகளை அடையாளம் காண முடிந்தது என்று கூறுகிறார். தூக்கத்தின் போது பயம் மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு அவை பொறுப்பு. ஒரு நபர் எந்தவொரு பயங்கரமான அல்லது அதிர்ச்சியூட்டும் விஷயங்களையும் நிகழ்வுகளையும் எதிர்கொண்டால், அவை ஒரு கனவில் மட்டுமல்ல, விழித்திருக்கும்போதும் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிப்புகள்
பரிசோதனையை நடத்திய விஞ்ஞானிகள், அதிர்ச்சியூட்டும் முடிவுகளுக்கு வந்தனர். நிஜ வாழ்க்கையில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதை எளிதாக்குவதால் கனவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களின் முடிவு. இருப்பினும், தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் ஆர்வமுள்ள கனவுகள் எதிர் விளைவிக்கும்.
காய்கறி பாலுக்கு ஆதரவாக மாட்டு பால் நிராகரிக்கப்பட வேண்டுமா: நிபுணரின் பதில்
வரைபடம் உதவாது: அவர்கள் எப்படி இழந்தார்கள் என்ற மகிழ்ச்சியை அனுபவித்தவர்களின் கதைகள்
பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களை ஈர்க்காமல் இருக்க, தண்ணீர் இல்லாத வீட்டில் 5 இடங்கள்
எனவே, மக்கள் எந்தவொரு விரும்பத்தகாத அல்லது தீய கனவுகளுக்கும் பயப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது அவர்களின் ஆன்மாவை வலுப்படுத்த மட்டுமே உதவுகிறது. பதட்டத்தைத் தணிக்க முயற்சிக்காமல், மக்கள் தீவிரமான உணர்ச்சிகளைத் தாங்களே அனுபவிக்கப் பழகுகிறார்கள் என்பதோடு பொதுவாக கனவுகள் தொடர்புடையவை. எனவே, மூளை ஒரு கனவில் சில அதிர்ச்சியூட்டும் சூழ்நிலைகளை இனப்பெருக்கம் செய்ய முயற்சிக்கிறது, இதனால் ஒரு நபர் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.
இந்த முடிவுகளை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?
மனநல-உணர்ச்சி நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், மக்கள் கெட்ட கனவுகளுடன் மிக எளிதாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆனால் கனவுகளின் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு மன அழுத்தத்தையும் நிஜ வாழ்க்கையில் சில சிக்கல்களையும் குறிக்கிறது. இதுபோன்ற ஒரு நிலையை நீங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு உளவியலாளரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆராய்ச்சியாளர்களின் முடிவுகள் உண்மையில் அசாதாரணமானதாகக் கருதப்பட்டாலும், செயற்கை கனவுகள் எந்த வகையிலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சிலருக்கு அவர்கள் சரியாக கனவு காண்பது எதுவுமே நினைவில் இல்லை, எனவே கனவுகள் தங்கள் ஆன்மாவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அவர்களால் சொல்ல முடியாது.
