ஏஞ்சலிகா ஆண்டர்சன் பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு குறித்த தனது வலைப்பதிவுக்கு நன்றி புகழ் பெற்றார். பெண் பெரும்பாலும் பல்வேறு அச்சு ஊடகங்களுடன் ஒத்துழைக்கிறாள், நேர்மையான போட்டோ ஷூட்களைப் பற்றி வெட்கப்படுவதில்லை. இன்ஸ்டாகிராம் நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்றதற்காக அவர் இளைஞர்களுக்கும் தெரிந்தவர்.
சுயசரிதை
மாடல் 1990 இல் ஒரு பெரிய குடும்பத்தில் பிறந்தார். அந்தப் பெண்ணின் உண்மையான பெயர் எர்மோலென்கோ. குழந்தை பருவத்தில் அவர் கலைப் பள்ளியில் பயின்றார், கலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றார். பள்ளி முடிந்ததும், ஆஞ்சலிகா ஆண்டர்சன் ஆடை வடிவமைப்பில் நிபுணத்துவம் பெற கல்லூரிக்குச் சென்றார். வடிவமைப்பாளராகவும் மாடலாகவும் பணியாற்றுவது அவளுக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. இந்த காலகட்டத்தில், அவர் பச்சை குத்தும் கலையிலும் தீவிரமாக ஆர்வம் காட்டினார். இன்டர்நெட் நட்சத்திரம் கல்லூரி முடிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அவர் சுர்கட்டிலிருந்து செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு செல்ல முடிவு செய்தார். இங்கே அவர் தனது புதிய காதலரை சந்திக்கிறார், அவர் விளையாட்டை விளையாட பெண்ணை தூண்டுகிறார். விளையாட்டு வெற்றி எம் 1 குளோபல் சம்மேளனத்துடன் ஒரு ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட உதவுகிறது. எனவே ஏஞ்சலிகா ஆண்டர்சன் ஒரு மோதிரப் பெண்ணாக மாறி, நடிப்பில் இரண்டாவது இடத்தைப் பெறுகிறார், இது ஜெஃப் மோன்சனின் போருக்கு முன்பு நடைபெறுகிறது. இந்த வெற்றிகள் அந்தப் பெண்ணை மாஸ்கோவுக்குச் செல்லும் எண்ணத்திற்கு இட்டுச் செல்கின்றன. தலைநகரில், பளபளப்பான பத்திரிகைகளின் ஆசிரியர்கள் அதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். எனவே அவர் பல வெளிப்படையான புகைப்பட படப்பிடிப்புகளின் நட்சத்திரமாகிறார். இந்த நேரத்தில், அவர் மக்களுக்கு பச்சை குத்துகிறார் மற்றும் தனது சொந்த ஆடை வரிசையை வெளியிடுவார்.
பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து
ஏஞ்சலிகா ஆண்டர்சனின் முதல் பயிற்சி கடுமையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுத்தது. சிறுமி தனது முன்னாள் வடிவத்தை இழந்து தனது உருவத்தை மேம்படுத்துவது பற்றி யோசித்தாள். ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடன் பல ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகு, ஏஞ்சலிகா தான் என்ன பாதையில் செல்ல வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தார். இப்போது அவரது உடற்பயிற்சிகளும் தினசரி மற்றும் கட்டாயமாக உள்ளன. ஆனால் அதே நேரத்தில், இது சிறப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில திட்டங்களின்படி செயல்படாது. அவள் அனைத்து வகுப்புகளையும் உள்ளுணர்வில் அடிப்படையாகக் கொண்டாள். வழக்கமாக அவரது வொர்க்அவுட்டில் கிராஸ்ஃபிட், பளு தூக்குதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ ஆகியவை அடங்கும். கிக் பாக்ஸிங் மற்றும் டேக்வாண்டோவிலும் அவர் ஆர்வம் காட்டுகிறார். பெண் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிட்டு பல தின்பண்டங்களை செய்கிறாள். ஏஞ்சலிகா ஆண்டர்சனின் சரியான உடல் (கீழே உள்ள புகைப்படம்) அவரது சந்தாதாரர்களின் மரியாதைக்கு தகுதியானது.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கை
சிறுமி தனது காதல் உறவைப் பற்றி அதிகம் பேசக்கூடாது என்று முயற்சிக்கிறாள். அவள் ஒரு குடும்பத்திற்கு பழுத்தவள் என்று மட்டுமே சொல்கிறாள். அதே நேரத்தில், ஏஞ்சலிகாவுக்கு பல ரசிகர்கள் உள்ளனர். அரபு ஷேக்கர்கள் கூட அவரது கை மற்றும் இதயத்தை வழங்கினர். ஆனால் பெண் தனது கணவருடன் எந்த அபிமானிகளையும் காணவில்லை. ஏஞ்சலிகாவுக்கு இன்னும் ஒரு சிறந்த மனிதன் இருக்கும்போது, அந்த பெண் மோதிர பெண் நிலையை விட்டு வெளியேறி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடற்தகுதிக்கு மாறுவதாக உறுதியளிக்கிறாள்.
