கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்கள்

வழக்கமான உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆரோக்கியமான தம்பதிகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குள் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியும். பெற்றோர்களாக விரும்பும் தம்பதிகளில் சுமார் 80% இதைச் செய்ய ஒரு வருடம் தேவைப்படும், மேலும் 90% குடும்பங்களில் இரண்டு வருட வழக்கமான முயற்சிகளில் ஒரு மகிழ்ச்சியான நிகழ்வு நிகழ்கிறது. நல்ல நாட்களைத் தீர்மானிப்பது கருத்தரிப்பை விரைவுபடுத்த உதவும்.

கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்கள்

ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பு பெரும்பாலும் இருக்கும்போது புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அம்சங்களையும் பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலிலும், பிறப்பிலிருந்து, 1-1.5 மில்லியன் முட்டைகள் “சேமிக்கப்படுகின்றன”, முதல் மாதவிடாய் காலத்திற்குள், அவற்றின் எண்ணிக்கை 250-300 ஆயிரமாகக் குறைகிறது. ஆனால் ஒரு பெண் விரும்பும் மற்றும் கொடுக்கக்கூடிய அளவுக்கு அதிகமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க இந்த அளவு போதுமானது.

கருத்தரிப்பதற்குத் தயாரான ஒரு முட்டை முதல் மாதவிடாயின் பின்னர் ஒவ்வொரு மாதமும் முதிர்ச்சியடைகிறது. இந்த செயல்முறை மாதவிடாய் காலத்தில் நிறுத்தப்படும், அதாவது, 45-55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வயது வேறுபட்டது மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது, மிக முக்கியமான ஒன்று பரம்பரை), ஒரு பெண் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க முடியாது. உடலியல் பார்வையில், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு சிறந்த வயது 20-25 ஆண்டுகள்.

கருத்தரித்தல் நடக்க, விந்து முட்டையை சந்திப்பது அவசியம். இது அண்டவிடுப்பின் போது மட்டுமே நிகழும் (மேலும் அதற்கு முன்னும் பின்னும்). அண்டவிடுப்பின் என்பது ஒரு நுண்ணறை ஒரு முதிர்ந்த முட்டையை வெளியேறுவது. இந்த முக்கியமான நிகழ்வு ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்படாது, பொதுவாக ஒரு வருடத்தில் ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல் ஒன்று அல்லது இரண்டு சுழற்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

நிலையான நிலைமை

ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க சாதகமான நாட்களை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது. தங்க தரநிலை சுழற்சி காலம் - 28 நாட்கள். இது மிகவும் சராசரி மதிப்பு. இந்த சுழற்சியைக் கொண்டு, கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து நீங்கள் எண்ணினால், கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் சாதகமான நாள் 14 ஆம் தேதி ஆகும்.

பின்வருவது ஒரு எடுத்துக்காட்டு கணக்கீடு. எனவே, ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் தொடங்கியிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, மே 15 அன்று, (28 நாட்கள் சுழற்சியுடன்), அண்டவிடுப்பின் மே 29 அன்று (± 3 நாட்கள்) ஏற்படும், அடுத்த மாதவிடாய் ஜூன் 12 அன்று எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த மாதவிடாய் சுழற்சியில் கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் சாதகமான நாட்கள் மே 26 - ஜூன் 1 ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் செயலில் முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தனிப்பட்ட தீர்வு

ஆனால் சுழற்சியின் நடுவில் சரியாக 28 நாட்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் என்பது “தங்க சராசரி”, உண்மையில், சுழற்சி 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கலாம், இதுவும் ஒரு விதிமுறை. மேலும், மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் கருவுறுவதற்கு முட்டை தயாராக இருக்காது, ஆனால் சற்று முன்னதாக அல்லது சிறிது நேரம் கழித்து. சில பெண்களுக்கு, ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது சிறப்பியல்பு, இது கணக்கீடுகளை கடினமாக்குகிறது.

கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? குறைந்த பட்சம் கடந்த ஆறு மாதங்களாவது ஒரு பெண் மாதவிடாய் தொடங்கிய தேதிகளைக் குறிப்பிடும் ஒரு காலெண்டரை வைத்திருந்தால், கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் எப்போது என்பதை தீர்மானிக்க காலண்டர் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீண்ட மற்றும் குறுகிய சுழற்சிகளின் கால அளவைக் கணக்கிடுவது அவசியம். பின்னர் இந்த புள்ளிவிவரங்களைச் சேர்த்து இரண்டாகப் பிரிக்க வேண்டும். எண்கணித சராசரியைப் பெறுங்கள் - சுழற்சியின் சராசரி காலம். அவதானிப்பு நடத்தப்பட்டபோது அனைத்து சுழற்சிகளுக்கும் சராசரி மதிப்பை நீங்கள் கணக்கிடலாம், குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மட்டுமல்ல.

இப்போது, ​​பதினான்கு நாட்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் சராசரி காலத்திலிருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் காலத்தின் முதல் நாளிலிருந்து எண்ணினால், இது அண்டவிடுப்பின் மதிப்பிடப்பட்ட நாளாக இருக்கும். சாதகமான "தருணங்களுக்கு" துல்லியமாக "வருவதற்கு" days 3 நாட்களை விட்டுச் செல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் அண்டவிடுப்பின் இரண்டும் சற்று முன்னும், சற்று "காலமும்" வரக்கூடும்.

அடிப்படை வெப்பநிலை வரைபடம்

கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களை தீர்மானிக்க மிகவும் துல்லியமான வழி அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிடுவது. ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்களுக்கு இந்த கணக்கீடு விருப்பம் பொருத்தமானது. கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் போது, ​​சோதனை இரண்டு பொக்கிஷமான கோடுகளைக் காட்டும் தருணத்திற்கு முன் உங்கள் சுவாரஸ்யமான நிலையை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

முதலில், ஒரு சில அளவீட்டு விதிகள்:

1. மலக்குடலில் அல்லது யோனியில் வெப்பநிலையை அளவிடவும்.
2. எழுந்தவுடன் உடனடியாக அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறி தீவிரமாக நகர முடியாது. இதற்கு முன் குறைந்தது 4 மணி நேரம் நீங்கள் தூங்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் மின்னணு மற்றும் பாதரச மருத்துவ வெப்பமானிகள் இரண்டையும் அளவிட முடியும்.
4. அதிக செயல்திறனுக்காக, பல சுழற்சிகளுக்கான நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது.
5. ஒரு காலகட்டத்தில், நீங்கள் வெப்பநிலையை அதே வழியில் அளவிட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, யோனியில் மற்றும் பாதரச வெப்பமானியுடன், அல்லது பாதரசத்துடன் ஆசனவாய் மட்டுமே, அல்லது யோனியில் மின்னணு முறையில் மற்றும் பல.

அனைத்து அளவீடுகளையும் அட்டவணையில் உள்ளிட வேண்டும். இதை காகிதத்திலும் மின்னணு வடிவத்திலும் வைக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்க உதவும் பல ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் உள்ளன. பி.டி அளவீடுகள், உடல் செயல்பாடு, அகநிலை உணர்வுகள், கிலோகலோரிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் குடிநீர் பற்றிய தரவுகளையும் நீங்கள் அங்கு உள்ளிடலாம். இத்தகைய திட்டங்கள் பல மாதங்களுக்கு முன்பே கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களின் காலெண்டரைக் கணக்கிடலாம்.

அண்டவிடுப்பின் சில நாட்களுக்கு முன்பு, வெப்பநிலை சற்று குறைகிறது. 37 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலை அதிகரிப்பிலிருந்து சுழற்சியின் சாதகமான நாள் வந்துள்ளது என்ற உண்மையை யூகிக்க முடியும். அண்டவிடுப்பின் சரியான அறிகுறி அதிக வெப்பநிலையின் வரிசையில் மூன்று நாட்கள் ஆகும். அடுத்த மாதவிடாய் நெருங்கும்போது வெப்பநிலை குறைகிறது. சுழற்சியின் முடிவில் பி.டி 37 டிகிரிக்கு மேல் தொடர்ந்து இருந்தால், பெரும்பாலும், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைப் பற்றி நாம் பேசலாம்.

அகநிலை உணர்வுகள் மற்றும் வெளியேற்றம்

உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களுக்கும் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்ட சில பெண்கள் அகநிலை உணர்வுகளால் அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்தை தீர்மானிக்க முடியும். சுழற்சியின் நடுவில் சில பெண்கள் அதிக ஆற்றல் மிக்கவர்களாக மாறுகிறார்கள், அனுபவம் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும், அவர்களின் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் மாறுகின்றன. மார்பும் வீங்கி, வயிற்று வலி, வெளியேற்றம் அதிகமாகி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு போல நீண்டுள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறிய இடங்களைக் கண்டறிதல் கூட தோன்றக்கூடும்.

அண்டவிடுப்பின் சோதனை: நம்பகமான முறை

கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? மிகவும் நம்பகமான முறைகளில் ஒன்று வீட்டு உபயோகத்திற்காக ஒரு சிறப்பு சோதனையைப் பயன்படுத்துவது. இது கர்ப்பத்தை தீர்மானிப்பதற்கான கீற்றுகள் போலவே செயல்படுகிறது. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், பிந்தையவருக்கான சோதனை hCG க்கு பதிலளிக்கிறது, மேலும் அண்டவிடுப்பை தீர்மானிக்கும் ஒன்று LH என்ற ஹார்மோனை தீர்மானிக்கிறது.

உமிழ்நீர் கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான நாட்களை நிர்ணயிக்கும் மின்னணு சோதனை மிகவும் துல்லியமானது. ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் ஆராய்ச்சிக்கான பொருளைச் சேகரிப்பது அவசியமான சோதனை கீற்றுகள் உள்ளன, இன்க்ஜெட் சோதனைகள் (நீங்கள் சிறுநீரின் நீரோட்டத்தின் கீழ் மாற்றலாம்), மின்னணு (மறுபயன்பாட்டுக்கு).

ஒரு பெண்ணின் கருத்து: நல்ல நாட்கள்

ஒரு கோட்பாடு உள்ளது, அதன்படி பெற்றோர்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை "திட்டமிட" முடியும். இது போன்ற நுட்பங்களை நம்புகிறீர்களா இல்லையா? இது அனைவரின் தனிப்பட்ட விருப்பம். பல தாய்மார்கள் இந்த வழியில் தாங்கள் விரும்பிய அதே பாலினத்தைச் சேர்ந்த ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடிந்தது என்று கூறுகின்றனர். மற்றவர்கள் முறையின் செயல்திறனில் ஏமாற்றமடைந்தனர். எப்படியிருந்தாலும், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறக்கிறது, மற்றும் பையன் இருப்பான் அல்லது பெண் அவ்வளவு முக்கியமல்ல.

எனவே, எக்ஸ் குரோமோசோமைக் கொண்டிருக்கும் விந்தணுக்களால் முட்டையை கருவுற்றால் ஒரு பெண் “வெற்றி பெறுகிறாள்”. இத்தகைய விந்து செல்கள் "ஆண்" (ஒய்-குரோமோசோம்) ஐ விட மெதுவாக நகரும், ஆனால் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றன. கோட்பாட்டின் படி (மூலம், இது ஒரு விஞ்ஞான கண்ணோட்டத்தில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நியாயப்படுத்தப்படுகிறது), ஒரு பெண்ணின் கருத்தரிக்க சாதகமான நாட்கள் அண்டவிடுப்பின் 2-3 நாட்களுக்கு முன்னதாகும்.

ஒரு பையனின் கருத்தரிக்க ஏற்ற நாட்கள்

ஒரு ஆண் குழந்தையின் கருத்தரிப்பிற்கு சாதகமான நாட்களை தீர்மானிக்க அதே கொள்கையைப் பயன்படுத்தலாம். ஒய் குரோமோசோம் கொண்ட விந்தணுக்கள் வேகமாக நகரும், ஆனால் நேரம் குறைவாக வாழ்கின்றன. எனவே ஒரு பையனின் கருத்தாக்கத்திற்கு, அண்டவிடுப்பின் நாளில் செக்ஸ் நேரடியாக நடக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, இந்த முறை ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்தின் குழந்தையின் பிறப்புக்கு முழுமையாக உத்தரவாதம் அளிக்காது. வருங்கால குழந்தையின் பாலினத்தை திட்டமிடுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது (கருத்தரித்தல் இயற்கையாகவே ஏற்பட்டால்).

சந்திர நாட்காட்டி கருத்தாக்கம்

சில தம்பதிகள் சந்திரனில் வளமான நாட்களைத் தேடுகிறார்கள். வாழ்க்கை பிறக்கும் நேரத்தில் அதன் கட்டம் ஒரு நபரின் தலைவிதியையும் தன்மையையும் பாதிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே சந்திர நாட்காட்டியால் வழிநடத்தப்படுவதால், பிறக்காத குழந்தையின் முக்கிய குணநலன்களை நீங்கள் கணிக்க முடியும் மற்றும் வாழ்க்கையின் முக்கியமான நிகழ்வுகளை திட்டமிடலாம். ஆனால் இது மிகவும் கடினம், எனவே பெற்றோர்களாக விரும்பும் பெரும்பாலான தம்பதிகள் கருத்தரிப்பதற்கு சாதகமான மற்றும் மிகவும் சாதகமான நாட்களில் அல்ல. நடப்பு ஆண்டிற்கான சந்திர நாட்காட்டி மேலே வழங்கப்பட்டுள்ளது.