ஒரு அழகான குழந்தையின் பெற்றோராக மாற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு ஆரோக்கியமான தம்பதியினர், பரிசோதனையில் இரண்டு பொக்கிஷமான கோடுகளைக் காண விரைவில் அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிடும் முறைக்கு உதவும். உண்மை என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான இளம் வாழ்க்கைத் துணைகளில் கூட கருத்தரித்தல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். காரணம் எளிது. அருகாமையின் நாட்கள் சுழற்சியின் மிக “செழிப்பான” காலத்திற்குள் வரக்கூடாது - அண்டவிடுப்பின். கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கணக்கிட பல வழிகள் உள்ளன.
அண்டவிடுப்பின்: அது வரும்போது
ஒரு விதியாக, ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அம்சங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பாதுகாப்புக்கான காலெண்டர் முறையும் பொதுவானது என்றாலும்: கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு மிகப் பெரிய வாய்ப்பு இருக்கும்போது, “ஆபத்தான” நாட்களில் இந்த ஜோடி நெருங்கிய உறவைத் தவிர்க்கிறது. அண்டவிடுப்பின் நாளை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதையும், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு குழந்தையை விரைவாக கருத்தரிப்பதற்கும் புரிந்து கொள்ள, உடற்கூறியல் பாடசாலைக்குத் திரும்புவது மதிப்பு.
அண்டவிடுப்பின் என்பது ஒரு முட்டையிலிருந்து வெளியேறுவது, கருத்தரிக்கத் தயாராக இருப்பது, ஒரு நுண்ணறை இருந்து. இது பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் நிகழ்கிறது, இருப்பினும் சாதாரண வரம்பிற்குள், அண்டவிடுப்பின் சில நாட்களுக்கு முன்னர் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஏற்பட்டால். ஒரு நிலையான 28-நாள் சுழற்சியுடன் (இது நடுத்தர தரை என்று அழைக்கப்படுகிறது), சுழற்சியின் 14 வது நாளில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது.
கர்ப்பம் ஏற்பட்டவுடன், அடுத்த கருமுட்டை பழுக்க வைப்பதை நிறுத்துகிறது, அண்டவிடுப்பின் (மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு போன்றது) சிறிது நேரம் விழும். பெற்றெடுத்த பிறகு, சுழற்சி மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, மேலும் பெண் மீண்டும் கர்ப்பமாகலாம். முதல் அண்டவிடுப்பின் மாதவிடாய்க்கு சற்று முன்பு நிகழ்கிறது - முதல் மாதவிடாய். பிந்தையது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன் கடைசி மாதவிடாய்க்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னதாகும்.
கருத்தரித்தலுக்குத் தயாரான முட்டை, ஃபலோபியன் குழாய்களுடன் கருப்பைக்கு நகர்கிறது (வழியில், இது ஒரு விந்தணுவைச் சந்திக்கக்கூடும்) - இது சுமார் 24 மணி நேரத்திற்குள் நடக்கிறது. அண்டவிடுப்பின் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே நிகழ்கிறது. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்க, பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு இந்த நேரத்தில் ஏற்பட வேண்டும். நெருக்கம் சற்று முன்னதாக நடந்தால், கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது, ஏனென்றால் விந்தணு ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் கருத்தரித்தல் திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.
நாள்காட்டி கணக்கீட்டு முறை
அண்டவிடுப்பின் நாளை துல்லியமாக கணக்கிடுவது எப்படி? மாறுபட்ட அளவிலான நிகழ்தகவுகளுடன் இதைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. எளிமையான ஆனால் ஓரளவு நம்பமுடியாத முறை காலண்டர் ஒன்றாகும். எண்ணுவது எப்படி? அடுத்த மாதவிடாய்க்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு முட்டை முதிர்ச்சியடைகிறது (ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் இரண்டு நாட்கள் விலகல் சாத்தியமாகும்). அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கணக்கிட, அடுத்த சுழற்சியின் தோராயமான தொடக்க தேதியை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த முக்கியமான நாளை காலண்டர் முறையால் தீர்மானிப்பதில் சிரமம் உள்ளது.
28 நாட்கள் சுழற்சியுடன், அண்டவிடுப்பின் தோராயமாக 12-16 வது நாளில் (28-14 மற்றும் ± 2 நாட்கள்) ஏற்படும். சுழற்சி 26 நாட்கள்? அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிடுவது எளிது. இது அதே திட்டத்தின் படி செய்யப்பட வேண்டும்: 26-14 = 12 மற்றும் ± 2 நாட்கள். எனவே, முட்டை சுமார் 10-14 நாட்களுக்குள் கருத்தரிக்க தயாராக இருக்கும். சரியான தேதி பெண்ணின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.
மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: அண்டவிடுப்பை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? 30 நாள் சுழற்சி என்பது மூல தரவு. சுழற்சி நேரத்திலிருந்து 14 நாட்களைக் கழிக்கவும் (30 நாட்கள்). கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முதல் நாளிலிருந்து எண்ணினால், சுமார் 16 வது நாளில் அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் என்று அது மாறிவிடும். இப்போது நீங்கள் days 2 நாட்கள் வெளியேற வேண்டும். எனவே, கருத்தரிக்கும் முயற்சிகள் சுழற்சியின் 14 முதல் 18 நாட்கள் வரையிலான காலகட்டத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும்.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டு நீங்கள் காலண்டர் முறையை நம்ப முடியாது. இந்த வழக்கில், அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கணக்கிடும் பிற முறைகளுக்குத் திரும்புவது நல்லது.
அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர்
கால்குலேட்டர் காலண்டர் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கருத்தரித்தல் பெரும்பாலும் இருக்கும் நாளைக் கணக்கிட உதவும் பல மொபைல் பயன்பாடுகள் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு பயன்பாட்டில், ஒரு பெண் இரத்தப்போக்கு தொடங்கிய தேதிகளை மட்டுமல்லாமல், அவளது உணர்வுகள், வெளியேற்றத்தின் தன்மை, அடித்தள வெப்பநிலை, தண்ணீர் குடித்த அளவு, எடை மற்றும் பிற குறிகாட்டிகளையும் கவனிக்க முடியும்.
காகிதத்தில் சாதகமான நாட்களைக் கணக்கிடுவதன் மூலம் பயன்பாடுகளின் ஒரே நன்மை என்னவென்றால், புத்திசாலித்தனமான அமைப்பு பெண் உள்ளிட்ட அனைத்து தரவையும் பகுப்பாய்வு செய்கிறது. உடல்நிலை மற்றும் சுழற்சியின் கட்டத்திற்கு இடையில் வடிவங்கள் இருந்தால் (அவை, ஆனால் எல்லா பெண்களும் அண்டவிடுப்பையும், மாதவிடாயின் தோராயத்தையும் அகநிலை உணர்வுகளால் மட்டுமே தீர்மானிக்கும் அளவுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை அல்ல), பின்னர் கால்குலேட்டர் சுழற்சியை சரிசெய்யும். நிச்சயமாக, இது வேலை செய்ய, பல மாதங்களுக்கு அவதானிப்புகள் செய்யப்பட வேண்டும்.
பின்வரும் மொபைல் பயன்பாடுகள் சுழற்சியின் நாட்களுடன் அண்டவிடுப்பைக் கணக்கிடலாம்:
- ஃப்ளோ.
- காலம் காலண்டர்.
- காதல் சுழற்சிகள்.
மொத்தத்தில், நீங்கள் மாத்திரைகள் அல்லது நல்ல நாட்கள் எடுப்பதற்கான நினைவூட்டல்களை அமைக்கலாம், கருவுறுதல் கணிப்புகளைக் காணலாம், வெப்பநிலை மற்றும் எடை வரைபடங்களை உருவாக்கலாம். பயன்பாடுகள் வசதியானவை, அழகான இடைமுகம் மற்றும் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஃப்ளோ பயனுள்ள கட்டுரைகள், சோதனைகள் மற்றும் பிற பெண்களுடன் அரட்டை அடிப்பதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. மூலம், ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தின் குறிப்பிட்ட நிலையை கணக்கில் கொண்டு பயனுள்ள பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. எனவே, அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், பயன்பாடு ஏராளமான சுரப்புகளை விளக்கும் கட்டுரைகளை வழங்கும்.
அகநிலை உணர்வுகள்
ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைக் கொண்டு அண்டவிடுப்பின் நாட்களை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? பல பெண்கள் அண்டவிடுப்பின் நோய்க்குறி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். இது அடிவயிற்றின் கீழ் மாறுபடும் தீவிரத்தின் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, அச om கரியம் இடது அல்லது வலதுபுறத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. முட்டை எந்த பக்கத்தில் பழுத்திருக்கிறது என்பதற்கான குறிகாட்டியாகும்.
நியாயமான பாலின அறிவிப்பின் சில பிரதிநிதிகள் தங்களுக்குள் பாலியல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தனர் (இது இயற்கையில் இயல்பானது, ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கான மிகப் பெரிய வாய்ப்பு இருக்கும் நேரத்தில், ஒரு பெண் எதிர் பாலினத்தவருக்கு அதிகமாக ஏங்குவதை உணருவார்), வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் அதிகரிப்பு. மார்பின் உணர்திறன் மற்றும் புண், உடலில் திரவம் வைத்திருப்பதால் ஏற்படும் வீக்கம், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் அதிகரிப்பு: வாசனை, ஒலி, வாசனை பற்றி சிலர் புகார் கூறுகின்றனர்.
அண்டவிடுப்பின் முன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் திடீர் வீழ்ச்சியால் ஏற்படும் சுழற்சியின் நடுவில் புள்ளிகள் இருக்கலாம். அதே நேரத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பற்றாக்குறை இருந்தால், பிறப்புறுப்பிலிருந்து சிறிய புள்ளிகள் தோன்றும். அண்டவிடுப்பின் அறிகுறி கருப்பை வாயை மென்மையாக்குவதும் திறப்பதும் ஆகும், அது உயர்கிறது, யோனியின் மேல் பகுதியில் ஒரு நிலையை அடைகிறது.
அண்டவிடுப்பின் போது வெளியேற்றம்
வெளியேற்றத்தின் தன்மையும் மாறுகிறது - இது அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கணக்கிட உதவுகிறது. 25 நாட்கள் சுழற்சியுடன், சுமார் 8-9 நாட்களில் இருந்து, வெளியேற்றம் நீராகிறது, ஏற்கனவே அண்டவிடுப்பின் நெருக்கமாக இருக்கிறது, இது சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்பட்டால், சளி, வெளிப்படையான மற்றும் நன்கு நீட்டப்பட்டிருக்கும். அவை மூல முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை ஒத்திருக்கலாம். இத்தகைய சுரப்புகளைக் கொண்ட நாட்களின் எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது. எனவே, ஒரு இருபது வயது சிறுமியில், அவர்கள் ஐந்து நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம் (நீண்ட வெளியேற்றம் கவனிக்க எளிதானது), மற்றும் நாற்பது வயதில் ஒரு பெண்ணில் - அதிகபட்சம் ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்கள் வரை.
அண்டவிடுப்பின் சோதனை
ஒழுங்கற்ற சுழற்சியைக் கொண்டு அண்டவிடுப்பின் நாளை எவ்வாறு கணக்கிடுவது? கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் சாதகமான நாட்களைத் தீர்மானிக்க சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் தகவலறிந்த முறையாகும். கர்ப்பத்தை நிர்ணயிக்கும் அதே கொள்கையிலேயே சோதனைகள் இயங்குகின்றன. மறுஉருவாக்கம் HCG (கர்ப்ப ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுபவை) அல்ல, ஆனால் LH - அண்டவிடுப்பின் போது வெளியாகும் ஹார்மோன் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. ஒரு சுத்தமான கொள்கலனில் முன் கூடியிருந்த, ஆராய்ச்சிக்கான பொருளில் குறைக்கப்பட வேண்டிய கீற்றுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஜெட் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை சிறுநீரின் நீரோட்டத்தின் கீழ் மாற்றுவதற்கு போதுமானது.
சுழற்சியின் எட்டாவது நாளிலிருந்து சராசரியாக 28 நாட்கள் வெளியேறினால் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு இடையிலான எண்கணித சராசரியைக் கணக்கிட வேண்டும், மேலும் பெறப்பட்ட காலத்திலிருந்து தொடங்கவும். சோதனைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை (காலை அல்லது காலை மற்றும் மாலை) செய்யப்பட வேண்டும். அண்டவிடுப்பின் சற்றுமுன், சோதனையில் இரண்டாவது துண்டு தோன்றும். இதன் பொருள் சில மணிநேரங்களில் சாதகமான நேரம் வரும். நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
பிடி அட்டவணைகளை பராமரிக்கவும்
அடித்தள வெப்பநிலையின் வரைபடங்கள் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியுடன் கூட அண்டவிடுப்பை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இதைச் செய்ய, மலக்குடல் அல்லது யோனியில் வெப்பநிலையை அளவிட தினசரி (எழுந்தவுடன், குறைந்தபட்சம் 4 மணிநேரம் தூங்க வேண்டியது அவசியம்). நீங்கள் மின்னணு மற்றும் பாதரச வெப்பமானிகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். முழு சுழற்சியின் போது ஒரே ஒரு கருவி மற்றும் ஒரே இடத்தில் அளவீடுகளை எடுப்பது மட்டுமே முக்கியம்.
ஒரு சாதகமான நாளுக்கு சற்று முன்பு, வெப்பநிலை சற்று குறைகிறது, பின்னர் குறைந்தது 0.4 டிகிரி செல்சியஸ் வரை உயரும். நுண்ணறை விட்டு வெளியேறும் ஒரு முட்டை கலத்தின் துல்லியமான அறிகுறி தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்களுக்கு 37 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெப்பநிலை ஆகும். அண்டவிடுப்பின் ஏற்கனவே கடந்துவிட்ட பின்னரே மிகவும் சாதகமான நேரத்தைக் கண்டறிய முடியும் என்பதால் மட்டுமே இந்த முறை மோசமானது.
அண்டவிடுப்பின் அல்ட்ராசவுண்ட் கணக்கீடு
சாதகமான நாட்களைக் கணக்கிட இது மிகவும் நம்பகமான வழியாகும். அல்ட்ராசவுண்ட் கண்காணிப்பு என்பது நுண்ணறைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சியின் இயக்கவியலில் ஒரு அவதானிப்பாகும். அண்டவிடுப்பின் இருப்பை நிறுவுவதற்கும், அது தொடங்கிய நேரத்தை தீர்மானிப்பதற்கும் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த முறை கருவுறாமை சிகிச்சையிலும், ஐவிஎஃப் தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
