கோடையில், ஒரு நீர்த்தேக்கத்தின் கரையில் இருப்பதால், குளிர்ந்த நீரில் நீந்த ஏராளமான மகிழ்ச்சியை நீங்களே மறுக்க முடியாது. சில நேரங்களில் இது ஒரு ஆசை மட்டுமல்ல, அவசர தேவையும் கூட - நேரடி சூரிய ஒளியில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது உடலை அதிக வெப்பமடையச் செய்யலாம், மேலும் குறுகிய கால நீரில் மூழ்குவது கூட கடற்கரை நடைமுறைகளின் இந்த விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. இது சம்பந்தமாக, எளிதான வழி, வலுவான பாலினத்திற்கானது - அவர்களைப் பொறுத்தவரை தாய் இயல்பு தண்ணீரில் தங்குவதற்கு கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கவில்லை, பெண்களைப் போலவே, நீர் நடைமுறைகள் கேள்விக்குறியாக இருக்கும் மாதாந்திர முக்கியமான நாட்களை எங்களுக்கு அனுப்புகின்றன.
ஆரம்பத்தில், "மாதவிடாய் காலத்தில் நான் நீந்த முடியுமா?" என்ற கேள்விக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம். மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் முக்கியமான நாட்களில் நீச்சலுக்கு சிறப்பு கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கவில்லை. நீங்கள் ஒரு துணியால் நீந்தலாம், அல்லது இதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். மாதவிடாயின் போது, ஒரு பெண்ணின் உடல் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறது, மேலும் ஒரு டம்பன் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் யோனிக்குள் நுழையும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
ஒரு துணியால் குளிப்பது சில அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதைப் பற்றி நாம் கீழே பேசுவோம். நாங்கள் இப்போதே முன்பதிவு செய்கிறோம், மாதவிடாயின் போது நீங்கள் கடற்கரையில் பட்டைகள் பயன்படுத்தக்கூடாது: தண்ணீரில், மாதவிடாய் இரத்தம் யோனியிலிருந்து அதிகமாகப் பாய்கிறது, எனவே டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவது முதன்மையாக சுகாதாரம் மற்றும் பிற குளிப்பவர்களுக்கு மரியாதை அளிக்கும் விஷயம்.
பொதுவாக பெண் மனதை உற்சாகப்படுத்தும் முதல் கேள்வி: "கன்னிப்பெண்கள் துணியால் குளிக்க முடியுமா?" ஏன் இல்லை. எங்கள் யோனி மிகவும் தந்திரமான முறையில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, நீந்தும்போது, ஒழுங்காக நிறுவப்பட்ட துணியால் அதிக ஈரப்பதம் கிடைக்காது. எனவே, கன்னித்தன்மை டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதில் எந்தவிதமான கட்டுப்பாடுகளையும் விதிக்கவில்லை. உங்கள் சொந்த வசதிக்காக "மினி" அளவிலான டம்பான்களைப் பயன்படுத்தாவிட்டால்.
இரண்டாவது கேள்வி, நியாயமான பாலினத்தினால் அடிக்கடி கேட்கப்படும்: "மாதவிடாய் முதல் நாளில் ஒரு துணியால் குளிக்க முடியுமா?" இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உங்கள் உடலின் பண்புகளை மட்டுமே நம்ப வேண்டும். சில பெண்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் மிகவும் வலுவான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே பொதுவாக சூரியனில் அதிக வெப்பம் அல்லது குளிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, இதனால் அவர்களின் நிலை மோசமடையக்கூடாது. பொதுவாக, மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் ஒரு டம்பனுடன் குளிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதிலின் ஒரே தனித்தன்மை என்னவென்றால், இந்த நேரத்தில் டம்பான்களை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும். நீச்சலுக்கு முன்பும், நீர் நடைமுறைகள் முடிந்த உடனேயே இதைச் செய்வது நல்லது.
பொதுவாக, பல விதிகள் உள்ளன, அதற்கு உட்பட்ட கேள்வி: "ஒரு துணியால் குளிக்க முடியுமா?" - விசாரிக்கும் இளம் பெண்களின் மனதில் எழுவது கூட நிறுத்தப்படும். நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான இந்த வழியைப் பயன்படுத்தும் போது அவற்றை நினைவில் கொள்வது போதுமானது, மேலும் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் எந்த இடத்திலும் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
- துணியை சரியாக நிறுவவும், அதாவது - ஆழமானது, அதனால் அது நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சலில் தலையிடாது. ஸ்வாப் மிக விரைவாக வீங்கி, சிரமமாகிவிட்டது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அதை போதுமான ஆழத்தில் நிறுவவில்லை, உடனடியாக அதை புதியதாக மாற்ற வேண்டும்.
- துணியை நிறுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவவும், எந்த தொற்றுநோய்களும் உங்களுக்கு பயமாக இருக்காது.
- நீரில் ஒரு துணியுடன் சிறிது நேரம் செலவிட நீங்கள் திட்டமிட்டால், யோனிக்குள் இருந்து கயிற்றை நூல் போடுவது நல்லது, அதனால் அது ஈரமாகிவிடாது - துணியால் அதன் மூலம் ஈரப்பதத்தை வேகமாக சேகரிக்க முடியும்.
இந்த விதிகளால் வழிநடத்தப்படுவதால், உங்கள் சொந்த சுழற்சியைப் பொருட்படுத்தாமல், மாதத்தின் எந்த நேரத்திலும் நீர் நடைமுறைகளை நீங்கள் அனுமதிக்கலாம், ஏனென்றால் டம்பான்கள் எப்போதும் உங்கள் உதவிக்கு வரலாம்.
