பெண்களின் தலைவிதி ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. பெண்களின் தோள்களில் கிடக்கும் ஏராளமான கடமைகளுக்கு மேலதிகமாக, உடலியல் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய பல அச ven கரியங்களாலும் அவை வேட்டையாடப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று மாதவிடாய்.
பிரச்சினை பற்றி
துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா பெண்களுக்கும் வழக்கமான சுழற்சி இல்லை, மேலும் காலங்கள் எப்போது தொடங்கும் மற்றும் முடிவடையும் என்பதைக் கணக்கிடுவது மிகவும் கடினமான பணியாகும். ஆகையால், பல பெண்களுக்கு, கேள்வி அவசரமானது: "எனது காலங்களை விரைவாகச் செய்ய நான் என்ன செய்ய முடியும்?" உண்மையில், ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு அல்லது கடலுக்கு ஒரு பயணம் மூக்கில் இருக்கும்போது சூழ்நிலைகள் அசாதாரணமானது அல்ல, “சிவப்பு நாட்கள்” அங்கேயே இருக்கும்.
மருந்துகள்
உங்கள் காலத்தை விரைவாக கடக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, உதவிக்காக நீங்கள் மருந்துகளுக்கு திரும்பலாம். எனவே, நீங்கள் விகாசோல், பாலில் கால்சியம் குளோரைடு போன்ற ஹீமோஸ்டேடிக் முகவர்களைக் குடிக்கலாம், மேலும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ ஆகியவற்றை மாத்திரைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, எனவே மாதவிடாய் விரைவில் ஓரிரு நாட்கள் போகும். இந்த வழக்கில் மிகவும் வசதியான மருந்து ஒரு ஹார்மோன் கருத்தடை ஆகும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஆனால் அது முடுக்கிவிடாது, ஆனால் சரியான நேரத்தை காலத்தை தாமதப்படுத்துகிறது. அத்தகைய மருந்துகள் ஒரு போக்கில் குடிக்க வேண்டும், அது நிச்சயமாக ஒரு டேப்லெட்டிலிருந்து வேலை செய்யாது.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு
உங்கள் காலத்தை விரைவாக கடக்க என்ன செய்ய வேண்டும், மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல குறிப்புகள் உள்ளன. எனவே, மிகவும் பொதுவான வழி ஒரு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு எடுத்துக்கொள்வது, அதை சரியாக சமைக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தூய்மையான தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற பழச்சாறு சாறு குடிக்கலாம், இது கொட்டுகிற தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் கொட்டுகிற தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தேநீர் தயாரிக்கலாம். இதற்காக, 3 டீஸ்பூன். l மூலப்பொருட்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு குறுகிய வற்புறுத்தலுக்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தேனீராக வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. அத்தகைய நாட்டுப்புற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு சில முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, த்ரோம்போசிஸின் போக்கு.
மிளகு மற்றும் மேய்ப்பனின் பை
உங்கள் காலத்தை விரைவாக கடக்க வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்? நெட்டில்ஸின் காபி தண்ணீர் போன்ற அதே கொள்கையால், தண்ணீர் மிளகு ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது ஒரு மேய்ப்பனின் பை போன்ற ஒரு ஆலை தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மூலிகைகள் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஒரே அளவிலேயே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
விளையாட்டு
உங்கள் காலம் மருந்துகள் இல்லாமல் செல்ல என்ன செய்ய வேண்டும் பதில் எளிது: யோகா அல்லது நீட்சி செய்யுங்கள். இந்த முறை நல்லது, ஏனெனில் இது பெண் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தொடர்ந்து 4 நாட்களுக்கு சுருங்குகிறது. இதற்காக, தவளை மற்றும் பூனை போஸ்கள் சரியானவை, அதே போல் இங்ஜினல் பகுதியை நீட்டிக்க உதவும் பயிற்சிகள்.
நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது
நிதியைத் தேடுவதில், காலத்தை எவ்வாறு விரைவாக முடிப்பது, பெண்கள் போதிய ஆலோசனையில் தடுமாறலாம். எனவே, மாதவிடாயின் போது சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு முதல் இரண்டு நாட்களில் அவை அதிக அளவில் இருக்கும் என்பதால் வெளியேற்றத்தைக் குறைக்கும் என்று கூறுபவர்களைக் கேட்க வேண்டாம். இது ஒரு கட்டுக்கதை, வெளியேற்றம் மற்றும் உண்மை ஆகியவை வலுவாக இருக்கும், ஆனால் அது சுருக்கப்பட வாய்ப்பில்லை. கூடுதலாக, இதுபோன்ற செயல்கள் உங்கள் சொந்த உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது ஏற்கனவே இந்த கடினமான பெண்கள் நாட்களில் ஓரளவு பலவீனமடைந்துள்ளது.
