"இலட்சிய உருவம்" என்ற கருத்தில் நாம் ஒவ்வொருவரும் தனது சொந்த கருத்தை முன்வைக்கிறோம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் "90-60-90" என்ற மோசமான அளவுருக்களுக்கு பாடுபட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. கேட்வாக்குகளில் உள்ள மாதிரிகள் மெல்லிய உயரமான பெண்களுக்கு ஆடைகளை விளம்பரப்படுத்துகின்றன. ஆனால், அவற்றை மட்டும் இன்று அழகாக அழைக்க முடியுமா? "ஒரு ஆண் உருவத்தின் சிறந்த அளவு" என்றால் என்ன? அவற்றை யார் கணக்கிட்டார்கள்? இதெல்லாம் எங்கிருந்து வந்தது? எந்த ஆண்களை அழகானவர் என்று அழைக்கலாம்? இந்த பல கேள்விகளுக்கு இந்த கட்டுரையில் பதிலளிக்க முடியும். ஒரு சிறந்த உருவம் என்று அழைக்கப்படுவதை அறிவது மட்டுமல்லாமல், அதன் குறைபாடுகளை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதும் முக்கியம். எந்தவொரு விலையுயர்ந்த கருவிகளும் இல்லாமல், உங்கள் உடலை எவ்வாறு முழுமையாக்குவது என்பது குறித்த ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை இங்கே படிக்கலாம்.
வெவ்வேறு காலங்களில் பெண் அழகின் தரம்
நேரம் அதன் சொந்த விதிகளை ஆணையிடுகிறது. இந்த அறிக்கை வெவ்வேறு காலங்களில் மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்த பெண் அழகின் நியதிகளுக்கும் பொருந்தும். பழங்காலத்தை நாம் எடுத்துக் கொண்டால், வட்ட வடிவங்கள் நாகரீகமாக இருந்தன என்று சொல்லலாம். பசுமையான இடுப்பு மற்றும் ஒரு பெரிய மார்பளவு கொண்ட ஒரு பெண் மீறமுடியாத அழகாக கருதப்பட்டார். புகழ்பெற்ற பண்டைய கிரேக்க சிற்பி பிராக்சிடெல்ஸின் புகழ்பெற்ற படைப்பான நிடோஸின் அப்ரோடைட்டின் சிலையை நினைவு கூர்ந்தால் போதும். பின்னர், இடைக்காலத்தில், சமூகம் சந்நியாசத்தைப் பிரசங்கிக்கத் தொடங்கியது, இது கலை உட்பட மனித வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளையும் உடனடியாக பாதித்தது, அங்கு நிர்வாணத்தைக் காண்பிப்பது தடைசெய்யப்பட்டது. அந்த நேரத்தில் ஒரு பெண் இலட்சிய உருவம் என்ன என்பதை தீர்மானிப்பது கடினம். ஆனால் பின்னர், மறுமலர்ச்சியில், அற்புதமான பெண் வடிவங்கள் மீண்டும் ஃபேஷனுக்கு வருகின்றன. புகழ்பெற்ற கலைஞர்கள் மற்றும் சிற்பிகளின் ஏராளமான ஓவியங்களை நாங்கள் கண்டிருக்கிறோம், பரந்த இடுப்பு, ஒரு பெரிய தொப்பை மற்றும் நன்கு வளர்ந்த மார்பகங்களைக் கொண்ட சடலமான பெண்களை சித்தரிக்கிறோம். பெண் அழகின் இலட்சியமானது பசுமையான மார்பளவு கொண்ட ஆஸ்பென் இடுப்பின் முன்னிலையாகும் என்பதன் மூலம் XIX நூற்றாண்டு குறிக்கப்பட்டது. பிரபல அழகி நடாலியா கோன்சரோவாவின் படங்களை இங்கே நீங்கள் நினைவு கூரலாம் - ஏ.எஸ். புஷ்கின். இருபதாம் நூற்றாண்டில் சிறந்த நபரின் அளவுருக்கள் யாவை? இங்கே, அழகின் பாரம்பரிய கருத்துக்கள் முற்றிலும் மாறுகின்றன. முதலில், ஒரு இளைஞர் உருவம் கொண்ட பெண்கள் மதிப்பிடப்படுகிறார்கள். குறுகிய இடுப்பு மற்றும் ஒரு குறுகிய இடுப்பு பொருத்தமானது. ஒரு பெரிய மார்பளவு இருப்பது வரவேற்கப்படவில்லை. பெண்கள் விசேஷமாக கட்டு மற்றும் மார்பகங்களை இழுத்துச் செல்லாத சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன, இதனால் அது வளரவில்லை மற்றும் துணிகளின் கீழ் முற்றிலும் கண்ணுக்குத் தெரியவில்லை. 50 களில், மெர்லின் மன்றோ உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாலியல் அடையாளமாக ஆனார். ஒரு அற்புதமான மார்பளவு, மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் மெல்லிய கால்கள் கொண்ட அவரது பெண் உருவம் யாரையும் அலட்சியமாக விட்டுவிடாது. அவர் மில்லியன் கணக்கான பெண்களால் பின்பற்றப்படுகிறார். 80 களில், உடற்பயிற்சி செய்வது நாகரீகமாக மாறியது. அழகான பெண்கள் ஒரு சரியான உருவத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்ற கேள்வியைப் பற்றி சிந்தித்து, ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள். 90 களில், ஒல்லியான கேட் மோஸ் அழகுக்கு ஏற்றதாக மாறியது. ஆனால் நம் காலத்தில், பெண்கள் பெருகிய முறையில் நடிகை மேகன் ஃபாக்ஸைப் போல இருக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அவர் ஒரு தட்டையான வயிறு மற்றும் மிகவும் பெரிய உயர் மார்பால் வேறுபடுகிறார். இதுதான் இன்று நிலவும் பெண் அழகின் தரம்.
பழங்காலத்தில் ஆண் அழகின் தரத்தின் யோசனை
பண்டைய காலங்களில் கலைஞர்களும் சிற்பிகளும் பெண் வடிவங்களுக்கு மட்டுமே ஈர்க்கப்பட்டனர் என்று நினைப்பது தவறானது. ஆண் அழகின் தரங்களும் எல்லா நேரங்களிலும் இருந்தன. அவை எவ்வாறு உருவாகின என்பதை நினைவில் கொள்க. "ஒரு மனிதனின் சிறந்த உருவம்" என்ற கருத்தில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது? உடல் விகிதாச்சாரம் அல்லது உயரம் மற்றும் எடை இதற்கு முக்கியமா? பண்டைய கிரேக்கர்களும் ரோமானியர்களும் ஒரு மனிதனின் உருவத்தில் உள்ள நல்லிணக்கத்தை மிகவும் பாராட்டினர், மீள், நன்கு வளர்ந்த தசைகள் கைகள் மற்றும் கால்கள், தெளிவான துளையிடும் தோற்றம். இந்த இலட்சியம் அப்பல்லோ பெல்வெடெரின் சிலையில் பொதிந்துள்ளது. எங்களுக்கு முன் அவர் ஒரு அழகான இளைஞனின் உருவத்தில் தோன்றுகிறார், நன்கு கட்டப்பட்டவர். மாவீரர்கள் இடைக்காலத்தில் தோன்றினர், அவர்கள் ஒரு விதியாக, சற்று பெண்பால் தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தனர். இது ஒரு உடையக்கூடிய உருவம், நீண்ட சுருட்டை, மென்மையான முக அம்சங்கள். XVIII நூற்றாண்டில், ஆண்கள் கோர்செட்டுகள் மற்றும் சிறப்பு புறணி அணியத் தொடங்கினர், அந்த உருவத்தின் குறைபாடுகளை சரிசெய்தனர். இந்த காலத்தின் ஹீரோ ஒரு நறுமணமுள்ள, தூள் மற்றும் நினைவூட்டப்பட்ட டான்டி, யாருக்கு வாழ்க்கையில் மிக உயர்ந்த குறிக்கோள் இன்பம். சகாப்தங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மாற்றப்பட்டன. 19 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில் - 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், ஒரு லாகோனிக், கஞ்சத்தனமான வணிக மனிதனின் உருவம் இறுக்கமான, மென்மையான-ஷேவன் மற்றும் குறுகிய ஹேர்கட் இருந்தது. நம் காலத்தில், ஆண் அழகுக்கான பேஷன் ஒரு விதியாக, ஒரு திரைப்படத் திரையால் கட்டளையிடப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணின் கண்களால் ஒரு ஆணின் சிறந்த உருவம் இன்று என்ன என்பதைப் பற்றி, இன்னும் விரிவாக வாழ்வோம். இது கீழே விவரிக்கப்படும்.
முதல் அழகு போட்டிகள்
இப்போதெல்லாம், பல்வேறு போட்டிகள் மிகவும் பொதுவானவை, இதில் இளம் அழகான பெண்களில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவர்கள் தேர்வு செய்யப்படுகிறார்கள். கிமு 5 ஆம் நூற்றாண்டில் கொரிந்துவில் முதல் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட அழகுப் போட்டிகள் தோன்றின. நகரத்தின் ஆட்சியாளர் பூமியின் தெய்வத்தின் நினைவாக விடுமுறைக்கு ஒப்புதல் அளித்தார். அவரது கண்களுக்கு முன்பாக அந்தக் காலத்தின் மிக அழகான கிரேக்க பெண்கள் தோன்றினர். பின்னர், இந்த பாரம்பரியம் இந்த நாட்டின் பிற பகுதிகளுக்கும் பரவியது: ஏதென்ஸ் நகரம், ஏஜியன் கடலில் லெஸ்போஸ் தீவு. பண்டைய பாபிலோனில் ஒரு வகையான ஏலம் இருந்தது, அதற்கு மிக அழகான பெண்கள் அழைக்கப்பட்டனர். அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் அவளை திருமணம் செய்ய எந்த ஆணும் அவளை வாங்கக்கூடிய ஒரு விலை ஒதுக்கப்பட்டது. இங்கே எல்லாம் முக்கியமானது: ஒரு அழகான பெண்ணின் சரியான உருவம், முகம், முடி. இந்த வழக்கில் வெற்றியாளர்கள் ஒரு பணக்கார கணவரை வெகுமதியாகப் பெற்றிருந்தால், பண்டைய சீனாவில், இதுபோன்ற போட்டிகள் இரத்தக்களரியில் முடிவடைந்தன. மிக அழகான பெண் ஒரு தெய்வத்திற்கு பலியிடப்பட்டாள். வெற்றியாளர் சிறிய கால்கள், அழகான கைப்பிடிகள் மற்றும் மென்மையான வெள்ளை தோலுடன் மிகவும் மினியேச்சராக இருக்க வேண்டும். ரஷ்யாவில், போட்டித் தேர்வின் மூலம் இறையாண்மைக்கு ஒரு மனைவியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பாரம்பரியம் நீண்ட காலமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், வெளிப்புற தரவு மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்தப்பட்டது.
நியாயமான பாலினத்தின் சரியான உருவம் இன்று
சுவாரஸ்யமாக, நவீன ஆண்களில் ஒரு பெண்ணின் உருவத்திற்கான தேவைகள் என்ன? எது அவர்களை அதிகம் ஈர்க்கிறது? ஒரு சிறந்த பெண் உருவம் ஆண்களின் கண்களால் எப்படி இருக்கும்? இங்கே மெல்லியதும் நல்லிணக்கமும் கட்டாய அம்சங்கள் அல்ல என்று அது மாறிவிடும். மாறாக, பல ஆண்கள் "சுவையான" பெண்களை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் பெண் உருவத்தின் விகிதாசாரத்தன்மை, நவீன மச்சோக்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகின்றன. பெரிய உயர் மார்பகங்கள், ஒரு மெல்லிய “குளவி” இடுப்பு, வட்டமான இடுப்பு - ஒரு நவீன அழகின் சரியான வடிவங்கள் அவர்களின் கண்களில் இப்படித்தான் இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும், ஆண்களின் கூற்றுப்படி, அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்தவர்களின் சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாகும். வலுவான பாலினத்தை விட்டு வெளியேற வலுவான பாலினத்தின் ஆழ் ஆசை இது காரணமாகும். பெண்கள் நன்றாக ஆடை அணிவதற்கான திறனை ஆண்கள் பாராட்டுகிறார்கள் என்பதையும் இங்கே சேர்க்கலாம். சிறுமிகள் தங்கள் அழகை நிர்வாணமாக நிரூபிப்பது, மினி ஓரங்கள் அணிந்து, மார்பகங்களை அதிகமாக திறப்பது அவசியமில்லை. உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைத்து அதன் பலத்தை வலியுறுத்தும் கழிப்பறைகளை அணிவது மிகவும் நல்லது.
நம் காலத்தின் ஒரு பெண்ணின் கண்களால் ஒரு மனிதனின் சிறந்த உருவம்
நவீன ஆடம்பரத்தின் அழகின் நியதிகளைப் பற்றி நியாயமான செக்ஸ் என்ன நினைக்கிறது? ஒரு பெண்ணின் கண்களால் ஒரு சிறந்த மனிதன் எப்படி இருக்க வேண்டும்? இப்போதெல்லாம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது நாகரீகமாகிறது. தொலைக்காட்சித் திரைகளிலிருந்து நாம் கேட்கிறோம்: “எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் அதற்கு தகுதியானவர்கள்! உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! ” பல ஆண்கள், அவர்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருந்தாலும், ஜிம்மில் பயிற்சி பெற நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். அது சரி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்கள் முதன்மையாக அவர்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஒருவரின் வலுவான உடலமைப்புக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். தோரணை நேராக இருக்க வேண்டும், தசைகள் நல்ல நிலையில் இருக்கும். பல சிறுமிகளுக்கு, ஒரு ஆணின் வளர்ச்சியும் மிக முக்கியமானது. வலுவான பாலினத்தின் உயர் பிரதிநிதிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. இதற்கு காரணம் என்ன? ஆழ்மனதில், ஒரு பெண் "ஆண்" நல்ல ஆரோக்கியத்தால் வேறுபடுகிறாள் மற்றும் சமூகத்தில் மிகவும் உயர்ந்த பதவியை வகிக்கிறாள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய ஒரு நபர் மட்டுமே அவளுக்கும் அவளுடைய குழந்தைகளுக்கும் நல்ல வாழ்க்கை நிலைமைகளை வழங்க முடியும். உயர் வளர்ச்சி, மீள் நிவாரண தசைகள், பரந்த தோள்கள் மற்றும் முதுகு, மெல்லிய கால்கள் - ஒரு பெண்ணின் கண்களால் ஒரு ஆணின் சிறந்த உருவம் இப்படித்தான் தெரிகிறது.
ஒரு பெண் உருவத்தின் சரியான விகிதாச்சாரம். கணக்கீடு சூத்திரம்
பண்டைய காலங்களில் மக்கள் சரியான உடல் வடிவங்களை கணித ரீதியாக கணக்கிட முயன்றனர் என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, பண்டைய காலங்களில் தலை உருவத்தின் 1/7 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்றும், மணிக்கட்டு 1/10 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்றும் நம்பப்பட்டது. தொப்புள் உடலை இரண்டு சம பகுதிகளாக பிரிக்க வேண்டியிருந்தது. இப்போதெல்லாம், உருவத்தின் சிறந்த விகிதாச்சாரத்தை கணக்கிடுவதற்கு பல முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் எளிமையானது லோரென்ட்ஸ் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது பின்வருமாறு கணக்கிடப்படுகிறது: (சென்டிமீட்டர் மைனஸ் 100 இன் வளர்ச்சி) மைனஸ் (சென்டிமீட்டர் மைனஸ் 150 மற்றும் பாதி வளர்ச்சி) = பெண் இலட்சிய எண்ணிக்கை. ஒரு சிறிய கணித, மற்றும் உங்கள் கைகளில் முயற்சி செய்ய ஒரு சிறந்த உள்ளது.
பெண் புள்ளிவிவரங்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றை சரிசெய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பெண்ணின் சிறந்த உருவம் அவளில் உள்ள அனைத்தும் இணக்கமாக இருக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் இயற்கையில், பாவம் செய்ய முடியாத வடிவங்கள் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன. எனவே, பின்வரும் குழுக்களில் ஒன்றுக்கு ஒரு பெண் உருவத்தை நிபந்தனையுடன் கூறலாம்:
- ஹர்கிளாஸ். மெல்லிய இடுப்பு கொண்ட பெண்கள், அதன் மார்பு மற்றும் இடுப்பு தோராயமாக ஒரே அளவு. ஆண்களின் பார்வையில் ஒரு பெண் உருவத்தின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான வடிவம். உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அழகு 90-60-90 தரநிலை அவருக்காகவே கிடைக்கிறது.
- ஆப்பிள். அதிக எடை கொண்ட பெண்கள். போதுமான பெரிய மார்பு மற்றும் பரந்த இடுப்பு. மேலும், அவர்களுக்கு மெல்லிய கால்கள் உள்ளன.
- பேரிக்காய் உடையக்கூடிய தோள்கள், சிறிய மார்பகங்கள், நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட இடுப்பு மற்றும் பரந்த குண்டான இடுப்பு கொண்ட பெண்கள்.
- முக்கோணம் அகன்ற தோள்கள், கொஞ்சம் உச்சரிக்கப்படும் இடுப்பு மற்றும் குறுகிய இடுப்பு கொண்ட பெண்கள். ஆண்களின் பார்வையில், இத்தகைய வடிவங்கள் குறைந்த கவர்ச்சியாகக் கருதப்படுகின்றன.
உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, துணிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் இருவரும் உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைத்து அதன் சிறப்பை வலியுறுத்தலாம். பெண்களுக்கு, அதன் வடிவங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவோடு தொடர்புபடுத்தப்படலாம், ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் உள்ளன. ஒரு பெண்ணின் சிறந்த உருவம், நாம் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்தது போல, மணிநேரம். அத்தகைய வடிவங்களைக் கொண்ட அழகானவர்கள் எல்லாவற்றையும் அணிய அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு சிக்கலான வெட்டு மற்றும் அதிக அடர்த்தியான துணிகளைக் கொண்டு உருவத்தை பார்வைக்கு எடை போடுவது மட்டுமல்ல. “ஆப்பிள்” குழுவைப் பொறுத்தவரை, இடுப்பில் கவனம் செலுத்தாத மற்றும் மெல்லிய கால்களைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் விஷயங்கள் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். பேரிக்காய் வகை பெண்களுக்கு, சிறிய மார்பகங்களுடன் முழு இடுப்பையும் சமன் செய்யும் ஆடைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பரந்த சட்டைகளுடன் பிளவுசுகளுடன் ஜோடியாக, அதே போல் நீளமான ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் கார்டிகன்களுடன் ஃபிளேர்டு ஓரங்கள் பொருத்தமானவை. "முக்கோணம்" குழுவில் உள்ள பெண்களுக்கு, அடர்த்தியான துணிகளிலிருந்து டிராபரீஸ் மற்றும் ஃப்ரிஷில் இருந்து விஷயங்கள் நன்றாக இருக்கும். தோள்பட்டை பட்டைகள் கொண்ட ஆடை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு நல்ல விருப்பம் ஒரு இருண்ட மேல் மற்றும் ஒரு ஒளி அடிப்பகுதி.
விரைவாக சிறந்த வடிவத்தை பெறுவது எப்படி. ஆண்களுக்கு ஒரு சில பரிந்துரைகள்
வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு, வெளிப்புற அழகு அதிகம் தேவையில்லை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இருப்பினும், நவீன ஆண்கள், பெரும்பாலும், தங்கள் முகத்தையும் உடலையும் கவனிக்கும் இன்றைய போக்கைப் பின்பற்றுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒரு வெற்றிகரமான நபரின் உருவம் ஒரு குண்டான மற்றும் சுறுசுறுப்பான மாமாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. எனவே, ஆண்களுக்கு ஒரு சிறந்த நபரை எவ்வாறு உருவாக்குவது, வீட்டிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ செய்வது சில குறிப்புகளைக் கொடுப்பது மதிப்பு. முதலில், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். சிமுலேட்டர்கள் குறித்த வலிமை பயிற்சி ஒரு சிறந்த வழி. ஜிம்மிற்குச் செல்ல உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், வீட்டில் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் நிச்சயமாக டம்பல் வாங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு இலவச நிமிடத்தையும் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, வெளியே தள்ளவும் அல்லது குந்துகைகள் செய்யவும். உங்கள் முதுகில் நேராக்க பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள். ஒரு சிறந்த நபருக்கு, நல்ல தோரணை முக்கியமானது. இரண்டாவதாக, சரியாக சாப்பிடுங்கள். வறுத்த மற்றும் காரமானவற்றை நிராகரிக்க முயற்சிக்கவும். பல ஆண்கள் ஆல்கஹால் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் தோற்றத்தில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிடுவதில்லை. கூட, பீர் போன்ற ஒரு "அப்பாவி" பானம், வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், ஒரு வலுவான அழகான உருவத்தை உருவாக்குவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் ரத்து செய்யலாம். "பீர் தொப்பை" போன்ற ஒரு விஷயம் இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. மூன்றாவதாக, சில நேரங்களில் சோலாரியத்தை கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் கண்டறிந்தபடி, பெண்கள் வலுவான, தோல் பதனிடப்பட்ட ஆண்களைப் பாராட்டுகிறார்கள், அவர்களிடமிருந்து அவர்கள் நம்பிக்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் சுவாசிக்கிறார்கள்.
ஒரு சரியான நபரை எவ்வாறு அடைவது என்பது குறித்த பெண்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
எல்லா பெண்களும் எப்போதும் இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். உயர் மார்பகங்கள், குளவி இடுப்பு, மென்மையான இடுப்பு - இது ஒவ்வொரு இனிமையான பெண்ணுக்கும் இறுதி கனவு. இந்த நேசத்துக்குரிய கனவை நிறைவேற்ற என்ன தேவை? ஒரு சிறந்த பெண் உருவத்தை உருவாக்க என்ன வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்? பலர் இந்த கேள்விக்கு இந்த வழியில் பதிலளிப்பார்கள்: "தனிப்பட்ட சிகையலங்கார நிபுணர், ஒப்பனை கலைஞர், அழகுசாதன நிபுணர், மசாஜ் சிகிச்சையாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்!" இல்லை! இதற்காக, பெண்ணின் தோற்றத்தை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை மட்டுமே உங்களுக்கு தேவை. உங்கள் கனவு உருவத்தைக் கண்டுபிடிக்க, பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன: உடல் பயிற்சிகள், உடல் மறைப்புகள் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சேர்மங்களைப் பயன்படுத்தி சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்தல். அவை ஒவ்வொன்றையும் இன்னும் விரிவாக வாசிப்போம். ஒரு அழகான நிழல் மாதிரியை உருவாக்க உதவும் மசாஜ் நுட்பம் கற்றுக்கொள்வது எளிது. இங்கே முக்கிய விஷயம் இயக்கம். அவை அழுத்துவதாக இருக்க வேண்டும். இது மிகவும் வேதனையான செயல் என்பதை உடனடியாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதன் பிறகு, காயங்கள் பெரும்பாலும் உடலில் இருக்கும். ஆனால் இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் வயிற்றில் உள்ள கூடுதல் சென்டிமீட்டர் விரைவாக போய்விடும். ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்தால் போதும். மற்றும், நிச்சயமாக, இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மடக்குகளும் மிகச் சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்டு வருகின்றன. இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு ஒப்பனை தயாரிப்பு (சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட்டது அல்லது ஒரு கடையில் வாங்கப்பட்டது), ஒரு பிளாஸ்டிக் மடக்கு, ஒரு சூடான டெர்ரி குளியலறை மற்றும் 40 நிமிட இலவச நேரம் தேவை. குளித்தபின், முழு உடலையும் ஒரு கடினமான துண்டுடன் தேய்த்து, மடக்குவதற்கு கலவையைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஒரு படத்தில் நம்மை மூடிக்கொண்டு, ஒரு சூடான குளியலறையில் நம்மை மூடிக்கொண்டு, சோபாவில் அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கிறோம். இந்த முறையின் சில காதலர்கள், செயல்முறை முழுவதும் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வதாகக் கூறுகின்றனர், இந்த விஷயத்தில் முடிவு மிக வேகமாக அடையப்படும் என்று நினைக்கிறார்கள். அது வெறும் பயிற்சி, ஒரு படமாக மாறுவது மிகவும் கடினம். பின்வரும் அத்தியாயம் ஒரு அழகான நபரை உருவாக்க எந்த உடல் பயிற்சிகள் உதவும் என்பதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சியின் வழக்கமான தன்மைதான் இங்கு முக்கிய விதி.
