பொழுதுபோக்கு என்பது ஒரு நபரின் குறிப்பிட்ட செயல்கள், வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து ஓய்வு நேரத்தில் அவரது உடல் மற்றும் ஆன்மீக வலிமையை மீட்டெடுப்பதையும் பலப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டது. கூடுதலாக, இந்த வகுப்புகள் தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் நிரந்தர குடியிருப்புக்கு வெளியே அமைந்துள்ள விசேஷமாக நியமிக்கப்பட்ட இடங்களில் இயற்கை காரணிகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
கொள்கையளவில், பொழுதுபோக்கு என்பது ஒரு பொதுவான கருத்தாகும், இது பல்வேறு வகையான பொழுதுபோக்கு, உல்லாசப் பயணம் மற்றும் நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. எனவே, ஒரு பொருளில், இதற்கு பல அர்த்தங்கள் உள்ளன. எனவே, இந்த சொல் ஓய்வு, விடுமுறை, விடுமுறை ஆகியவற்றுக்கான இடத்தையும் குறிக்கும்.
பொழுதுபோக்கு வளங்கள் பின்வருமாறு: காலநிலை, நிலத்தடி மற்றும் நிலத்தடி நீர், நிலப்பரப்பு, தாவரங்கள் மற்றும் மருத்துவ, பொழுதுபோக்கு, சமூக-கலாச்சார மற்றும் பிற பொழுதுபோக்கு தேவைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சுற்றுச்சூழலின் பல கூறுகள். ஒரு குறுகிய மற்றும் நிதானமான விடுமுறைக்கு, பொழுதுபோக்கு என்பது ஒரு பூங்கா, அருங்காட்சியகங்கள், மீன்பிடித்தல், மோட்டல்கள், ஓய்வூதியங்கள் போன்றவை. வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு - இவை தேசிய இருப்புக்கள், வரலாற்று, கட்டடக்கலை மற்றும் பிற இடங்கள். சிஐஎஸ் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பிரதேசங்கள் பின்வருமாறு: கிரிமியா, காகசஸ், கார்பாத்தியர்கள், மத்திய ஆசியாவின் சில பகுதிகள், யூரல்ஸ் மற்றும் வேறு சில இடங்கள்.
பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு: பயணம், விளையாட்டு, அமெச்சூர் நிகழ்ச்சிகள், சேகரித்தல், தொழில்நுட்ப படைப்பாற்றல் மற்றும் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் மன அழுத்தத்தை உள்ளடக்கிய பிற நடவடிக்கைகள். அவை ஒரு தனி வகை உடற்கல்வியையும் உள்ளடக்கியது என்பது கவனிக்கத்தக்கது - உடல் பொழுதுபோக்கு, இது மிகவும் பன்முகத்தன்மை கொண்டது. வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், பொழுதுபோக்கு, உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து திருப்தி பெறுதல் மற்றும் அனைத்து வகையான சோர்வுக்கும் செயல்களிலிருந்து திசைதிருப்பல் ஆகியவற்றிற்காக விளையாட்டு பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.
உடல் ரீதியான பொழுதுபோக்கு என்பது கல்வி சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும், ஒழுக்கத்தை உருவாக்குவதும், இளைஞர்களின் குற்றங்களைத் தடுப்பதும் ஆகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு இத்தகைய அணுகுமுறை நேர்மறையான அழகியல் மற்றும் தார்மீக குணங்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான உந்துதலாகும். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்தாதது, அவர்கள் வசிக்கும் இடத்திற்கு அருகிலுள்ள பொது வசதிகள் மற்றும் வளாகங்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றின் விளைவாக குடிப்பழக்கம், போதைப்பொருள் மற்றும் மனநல குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அனைத்து நவீன சிக்கல்களும் உள்ளன. மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சமூக நடத்தை அவர்களின் ஓய்வு நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க இயலாமையுடன் தொடர்புடையது. எனவே, இந்த ஆரோக்கிய திட்டத்தின் முக்கிய குறிக்கோள் இளைஞர்களின் தேவைகள் மற்றும் நலன்களை பூர்த்திசெய்வது, சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்குக்கான அவர்களின் உந்துதல் மற்றும் அவர்களின் இலவச நேரத்தை சரியான முறையில் பயன்படுத்துதல்.
பொழுதுபோக்கு வகைகள் (பொழுதுபோக்கு) மிகவும் வேறுபட்டவை, அவற்றின் செயல்பாடுகளின்படி அவை பிரிக்கப்படுகின்றன: அறிவாற்றல், சிகிச்சை, ஆரோக்கியம், விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலா. அவை ஒவ்வொன்றும் பருவகால பண்புகள் (குளிர்கால விடுமுறைகள், கோடை விடுமுறைகள்), வயது வகை (குழந்தைகள் விளையாட்டு, மூத்த குடிமக்களுக்கான சிகிச்சை) போன்றவற்றால் மேலும் பிரிக்கப்படுகின்றன.
பொதுவாக, பொழுதுபோக்கு என்பது பொழுதுபோக்கு மற்றும் நிரப்புதலுக்கான பல்வேறு நடவடிக்கைகள்.
