ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் - ஒரு நடிகர், டிவி தொகுப்பாளர், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான பல புத்தகங்கள் மற்றும் திட்டங்களுக்கு மிகவும் பிரபலமானவர். உடற்பயிற்சியில் அவரது விசித்திரமான மற்றும் மிகவும் ஆற்றல்மிக்க அணுகுமுறையால், ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க தூண்டப்பட்டனர். அவர் பல்வேறு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளுக்கு அடிக்கடி விருந்தினராகவும், பல கேலிக்கூத்துகளின் ஹீரோவாகவும் இருக்கிறார்.
ஆரம்ப ஆண்டுகள்
ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் ஜூலை 12, 1948 இல் அமெரிக்காவின் நியூ ஆர்லியன்ஸில் பிறந்தார். சிறுவன் அதிக எடையுடன் இருந்தான், பல ஆண்டுகளாக அவன் உடல் பருமனுடன் போராடினான்: அவர் பெரும்பாலும் பல்வேறு உணவு மாத்திரைகளைச் சார்ந்து, ஆரோக்கியமற்ற எடை இழப்பு திட்டங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தார். அவர் இத்தாலியில் சிறிது காலம் வாழ்ந்தார், 1973 ஆம் ஆண்டில் அவர் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுக்கு குடிபெயர்ந்தார், பின்னர் அவர் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு தனது சொந்த உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோவை நிறுவினார்.
உடற்பயிற்சி குருவாக வணிக வெற்றி
1979 ஆம் ஆண்டில், ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் பிரதான சோப் ஓபரா பிரதான மருத்துவமனையில் சுருக்கமாக தோன்றினார், ஆனால் விரைவில் ஒரு உடற்பயிற்சி பேரரசை உருவாக்குவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தார். அடுத்த ஆண்டு, அவர் தனது சொந்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியான தி ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் ஷோவைத் தொடங்கினார், இது 4 ஆண்டுகள் காற்றில் நீடித்தது. அவர் தனது பிராண்டை வெற்றிகரமாக விற்கிறார், எடை இழக்க புத்தகங்களை எழுத நிர்வகிக்கிறார், தனது சொந்த உணவு திட்டங்களையும் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி வீடியோக்களையும் உருவாக்குகிறார்.
பல ஆண்டுகளாக, சிம்மன்ஸ் மாலை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளின் அடிக்கடி விருந்தினராக மாறிவிட்டார், ஜே லெனோ மற்றும் டேவிட் லெட்டர்மேன் ஆகியோரின் நிகழ்ச்சிகளுக்கு அவரது அசைக்க முடியாத ஆற்றலையும் நகைச்சுவையையும் கொண்டு வருகிறார். அவர் தொடர்ந்து மில்லியன் கணக்கான பின்தொடர்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவித்தார்; அவரது சுற்றுப்பயண அட்டவணையில் ஆண்டுக்கு 250 நிகழ்ச்சிகள் இடம்பெற்றன.
சிம்மன்ஸ் சமையல் புத்தகங்கள் மற்றும் பல்வேறு உந்துதல் புத்தகங்கள் இரண்டையும் எழுதினார், அவை உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவை கைவிட வேண்டாம். மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான சிறப்பு உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் அவர் உருவாக்கினார்.
