நிஜ வாழ்க்கையில், எல்லோரும் முரட்டுத்தனத்தை கையாள வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவதூறு செய்ய விரும்பும் ஒரு நபருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது எங்களுக்கு எப்போதும் தெரியாது. எனவே, பூரை எவ்வாறு வைக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். விரும்பத்தகாத மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர சில எளிய தந்திரங்கள் உதவும்.
உங்கள் கண்ணியத்தை வைத்திருங்கள்
வெளிப்படையான காரணமின்றி ஒரு நபர் உங்களை வெளிப்படையாகத் தூண்டினால், அவர் உங்களுடன் குழப்பமடைய விரும்புகிறார் என்று அர்த்தம். எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? அவருக்கு பதிலளிக்க அவசரப்பட வேண்டாம். முரட்டுத்தனமாக இதற்காக காத்திருக்கிறது. குறிப்பாக நீங்கள் இந்த நபரை அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டியிருந்தால். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:
- உங்களை ஒன்றாக இழுத்து மனரீதியாக அமைதியாக இருங்கள்;
- உங்கள் குரலை உயர்த்தாமல், நிதானமாக உங்களுக்கு உரையாற்றிய அனைத்து அறிக்கைகளுக்கும் பதிலளிக்கவும்;
- எல்லா வகையிலும், நீங்கள் உங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் எதிரிக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்;
- அவரது அதிருப்தியை மிகவும் நிதானமாக வெளிப்படுத்த அவரை அழைக்கவும்;
- இந்த சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு என்ன உணர்வுகள் இருந்தாலும், அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருங்கள்.
உங்களை நீங்களே கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடிந்தால், பூர் மிளகாய் மாறும், எப்படியிருந்தாலும், இந்த நேரத்தில், உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடும். மற்றொரு முறை உங்களுடன் சமாளிக்கலாமா என்று யோசிப்பேன்.
உளவியலாளரின் ஆலோசனை
பூரை எப்படி வைப்பது? நிச்சயமாக, புத்திசாலித்தனமான சொற்றொடர்களால் முரட்டுத்தனமான மோதலில் இருந்து நீங்கள் வெளியேறலாம். நீங்கள் பேசிய சொற்களின் அர்த்தம் அறிமுகமில்லாததாக இருந்தால் இந்த முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் எப்போதும் சரியான எண்ணங்கள் உடனடியாக நினைவுக்கு வருவதில்லை. எனவே, உளவியலாளர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஆலோசனையை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.
- மோசமான தாக்குதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அமைதியாக இருப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உடனடியாக மறுபரிசீலனை செய்யவில்லை என்றால், அத்தகைய நபர் படிப்படியாக அமைதியாக இருக்க முடியும், மேலும் தாக்குதல்கள் அர்த்தமற்றவை என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- புன்னகை ஒரு புன்னகை ஒரு ஆத்திரமூட்டியை நிராயுதபாணியாக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது நடத்தை, அவர் உங்களை பயமுறுத்த முடியவில்லை. மாறாக, உங்கள் உள் சமநிலையை சீர்குலைக்க நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது.
- முரட்டுத்தனத்திற்கு கண்ணியத்துடன் பதிலளிப்பது எப்படி? தாக்குபவரை ஒரு மோசமான நிலையில் வைக்கவும். அவரது வார்த்தைகளை ஒரு நகைச்சுவையான சொற்றொடருடன், ஒரு புத்திசாலித்தனமான சொல் மூலம் புறக்கணிக்கவும். இது உங்களை தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து அவரை ஊக்கப்படுத்தக்கூடும்.
- நீங்கள் அவருடன் உடன்படுகிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். ஒப்புதல், ஒப்புக்கொள். ஒரு வேளை இதுதான் அவர் காத்திருக்கிறார். அத்தகைய நபர் தனது இலக்கை அடைவதில் வெற்றி பெற்றார் என்று முடிவு செய்தால், அவர் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுவார்.
- எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அவருக்கு எதையும் நிரூபிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
திமிர்பிடித்த நபரை எவ்வாறு மாற்றுவது
இப்போதெல்லாம், சிலர் மற்றவர்களிடம் திமிர்பிடித்த அணுகுமுறையை அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள். இத்தகைய வகைகள் தங்களை வெட்கமின்றி வைத்திருக்கின்றன, எல்லாமே அவர்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன என்பதில் அவர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். அவர்களின் தவறுகளை விளக்குவது கிட்டத்தட்ட பயனற்றது. ஆகையால், உங்கள் நடத்தையால் அவருடைய மேன்மையை நீங்கள் அங்கீகரிக்கவில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள்:
- ஒரு புத்திசாலித்தனமான சொற்றொடருடன் அதை வைக்கவும்.
- அத்தகைய நபருக்கு நீங்கள் நகைச்சுவையாக பதிலளிக்க முடியும், ஆனால் வெளிப்படையான கேலிக்கு ஆளாகக்கூடாது.
- அவருடைய ஆணவத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள்.
- மரியாதை என்பது தீங்கு செய்யக்கூடிய மக்களுக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதம்.
- ஆபாசமான வெளிப்பாடுகளுடன் அவருக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம்.
- வெளிப்புறமாக உங்களை அமைதியாக வைத்திருங்கள், உங்கள் கோபத்தை காட்ட வேண்டாம்.
உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் பணியைச் சமாளித்தீர்கள், பூரை எவ்வாறு வைப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அத்தகைய எதிர்மறைக்கு ஒரு அமைதியான எதிர்வினை உங்களை ஒரு நல்ல மனநிலையிலும் சமநிலையிலும் வைத்திருக்கும், மேலும் திமிர்பிடித்த ஸ்னாப்பர் இனி தனது மேன்மையை உங்களுக்குக் காட்ட விரும்ப மாட்டார்.
வேலையில் முரட்டுத்தனமாக பதிலளிப்பது எப்படி
ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வேலையில் சந்திக்கும் ஒரு முரட்டுத்தனமான நபரை மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அவரை சரியான நேரத்தில் நிறுத்தவில்லை என்றால், சேவையில் உங்கள் இருப்பு வெறுமனே தாங்க முடியாததாக இருக்கும்.
- ஒரு சக ஊழியர் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டால், இந்த வழியில் உங்களுடன் பேச உங்களை அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்று அவருக்கு விளக்குங்கள். பணிபுரியும் விஷயங்களுடன் பிரத்தியேகமாக அவருடனான உங்கள் தொடர்பைக் குறைக்கவும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வகை வெறுமனே புறக்கணிக்கப்படுகிறது.
- ஒரு தலைவராக, கீழ்ப்படிபவர்களிடமிருந்து உங்கள் தரப்பில் மொத்த தாக்குதல்களை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் கோழைத்தனத்தைக் காட்டினால், குழு உங்களை மதிப்பதை நிறுத்திவிடும். உங்கள் அலுவலகத்தில் துஷ்பிரயோகம் செய்பவரிடம் பேசுங்கள். உறவை தெளிவுபடுத்த குனிந்து கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் துருப்புச் சீட்டு அவரது பணியில் உள்ள குறைபாடுகளாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அவரது இடத்தில் ஒரு திறமையான பணியாளரை எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
- ஒரு பூர்-முதலாளியை எவ்வாறு வைப்பது? அவருடன் தனியாக இருப்பது மற்றும் அவருக்கு எதிரான அனைத்து கூற்றுக்களையும் கேட்பது அவசியம். உங்கள் எல்லா தவறுகளையும் சரிசெய்வதாக உறுதியளிக்கவும். அதே நேரத்தில், ஒரு தந்திரோபாய முறையில், அவர் தகாத முறையில் நடந்து கொள்கிறார் என்பதையும், அது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்பதையும் அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
உறவினர்களின் முரட்டுத்தனத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது
சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறவில் இருக்கும் நபர்களைப் பற்றி ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத முரட்டுத்தனமான அணுகுமுறையை எதிர்கொள்கிறீர்கள். ஒரு பூர் உறவினரை எவ்வாறு வைப்பது? இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
- உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் மனநிலையை இழக்காதீர்கள்.
- உங்கள் ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் எடைபோடுங்கள், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- அவருடன் அமைதியாகப் பேசுவதற்கான வலிமையைக் கண்டுபிடித்து, உங்களைப் பற்றிய மோசமான அணுகுமுறையை நீங்கள் இனி பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்.
ஒருவேளை இந்த நபர் அத்தகைய நடத்தை விதிமுறையாகக் கருதுகிறார், மேலும் அவர் ஒருவரை புண்படுத்தக்கூடும் என்று நினைக்கவில்லை. இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் உறவினர் விவேகமுள்ள நபராக இருந்தால், உங்களுக்கிடையேயான மோதல் முடிவுக்கு வரும்.
