ஒரு பெண் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும்போது, பழக்கமான விஷயங்களைப் பற்றிய அவளுடைய கருத்துக்கள் மாறுகின்றன. பல கேள்விகள் உள்ளன. அழுத்தும் தலைப்புகளில் ஒன்று ஒரு நர்சிங் தாயின் ஊட்டச்சத்து. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் தரமான ஆரோக்கியமான சூடான பானங்களை நிறைய உட்கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, இவை பலவிதமான தேநீர். டானிக் பொருட்களின் காதலர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்: தாய்ப்பால் மூலம் கிரீன் டீ செய்ய முடியுமா?
கிரீன் டீ உற்பத்தி
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கிரீன் டீ குடிக்க முடியுமா என்று கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், இந்த தயாரிப்பு என்ன, அது ஒட்டுமொத்த மனித உடலில் என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
உண்மையில், பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் ஒரு தேயிலை மரத்தின் (புஷ்) சரியான முறையில் பதப்படுத்தப்பட்ட இலைகள். வண்ணம் மற்றும் பண்புகள் வெவ்வேறு செயலாக்க முறைகளால் நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன. கருப்பு தேநீர் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளுக்கு உட்படுகிறது. பச்சை உற்பத்தி செய்யும் தொழில்நுட்பம், மாறாக, தாள்களின் உள்ளார்ந்த பண்புகளை வலுப்படுத்துவதையும் அவற்றை நிரப்பும் நொதிகளின் அதிகபட்ச செயலிழக்கத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பச்சை தேயிலை உற்பத்தியின் நிலைகள்:
- துண்டு பிரசுரங்கள் உடைகின்றன.
- சேகரிக்கப்பட்ட தேயிலை இலைகள் சூடான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன: நீராவி (ஜப்பானில்) அல்லது வறுக்கவும் (சீனாவில்).
- உலர்த்துதல் மற்றும் வயதானது (நீராவி சிகிச்சையுடன்), தாள்களில் சுமார் 60% ஈரப்பதத்தை அடைகிறது.
- முறுக்குதல்: இயந்திர நடவடிக்கை, இலைகளின் மேற்பரப்பில் அதிகபட்ச அளவு சாற்றைக் கொண்டு வருவதே இதன் நோக்கம்.
- உலர்த்துதல்: பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தேயிலை இலைகளின் மேற்பரப்பில் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சாற்றை சரிசெய்தல், ஈரப்பதத்தை 5% எஞ்சிய மதிப்புக்கு ஆவியாக்குதல்.
- மணல் இலைகள் (சீனா), அவர்களுக்கு தேவையான நிழலைக் கொடுக்க கறை.
- வரிசைப்படுத்துதல்.
பச்சை தேயிலை உற்பத்திக்கான மனசாட்சி தொழில்நுட்பம் ஆரோக்கியமான இயற்கை உற்பத்தியை வழங்குகிறது. உற்பத்தியாளர்களின் மோசமான நம்பிக்கை பின்வரும் கட்டங்களில் ஏற்படலாம்:
- மோசமான நீராவி.
- மோசமான முறுக்கு. இதன் விளைவாக, தாளின் மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ அழிக்கப்பட்ட நுண் துகள்கள் உள்ளன, அதாவது மேற்பரப்பில் சாறு ஒரு பெரிய அல்லது போதுமானதாக இல்லை.
- முறுக்கப்பட்ட கேக் கலவையின் பலவீனமான அல்லது மிகவும் வலுவான உலர்த்தல்.
- அதிகப்படியான அரைத்தல்.
- இயற்கைக்கு மாறான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சாயங்களுடன் கறை படிதல், அவற்றின் முறையற்ற பயன்பாடு.
எனவே, கிரீன் டீயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் விலை, புகழ், பிறந்த நாடு (சீனா மிகவும் சிக்கலான தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு உயர்தர தயாரிப்பு) பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கலவையைப் படிக்க மறக்காதீர்கள் (சாயங்களின் இருப்பு வாடிக்கையாளர்களைத் தள்ளிவிட வேண்டும்).
பச்சை தேயிலை நேர்மறை பண்புகள்
- டோன்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
- தூண்டுகிறது.
- குணப்படுத்துகிறது: வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. வழக்கமான பயன்பாடு இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள், சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் பல நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் புற்றுநோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது: ஒரு நாளைக்கு நான்கு கப் தினசரி உட்கொள்வது எடை இழப்பு தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- எதிர்மறை காரணிகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உடல் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது.
பச்சை டானிக் பானத்தின் எதிர்மறை விளைவுகள்
- வயிறு, மூட்டுகள், சிறுநீர் அமைப்பு உள்ளிட்ட நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.
- இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் (ஹைபோடென்ஷனின் முரண்பாடான பயன்பாடு).
- அதிகப்படியான விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்.
விவரிக்கப்பட்ட முரண்பாடுகளின் முன்னிலையில், தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3-4 கோப்பைகளுக்கு மேல் உட்கொள்ளும்போது தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு சிறிய தொகை தீங்கு விளைவிக்காது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பச்சை தேநீர்
பலர் கேட்கிறார்கள்: தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் கிரீன் டீ செய்ய முடியுமா? நிச்சயமாக, இது சாத்தியம், ஆனால் நியாயமான வரம்புகளுக்குள், ஏனென்றால் குழந்தை மற்றும் அதன் செவிலியரின் உயிரினங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை.
கிரீன் டீ பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- பாலூட்டலை அதிகரிக்கிறது.
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மூலம் செறிவூட்டுகிறது.
- டன் அப் மற்றும் சோர்வு போராடுகிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு வேகமாக எடை இழப்பை தூண்டுகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பச்சை தேநீர் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால்.
- தாய் ஒரு நாளைக்கு 3-4 கப் டானிக் பானத்திற்கு மேல் சமமான இடைவெளியில் குடிக்கவில்லை என்றால் (முன்னுரிமை 1-2 கப்).
- பானம் ஒழுங்காக காய்ச்சப்பட்டு, இனிமையான சுவை மட்டுமே ஏற்படுத்தினால்.
பச்சை தேயிலை காய்ச்சுவதற்கான விதிகள்
ஒரு முன் சுடப்பட்ட கிண்ணத்தில் (ஒரு கப் அல்லது டீப்போட்டில்) பானத்தை காய்ச்சவும். நீர் வெப்பநிலை 70 முதல் 80 ° C வரை இருக்க வேண்டும், மேலும் வசிக்கும் நேரம் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் ஆகும். அதன் பிறகு, தேநீர் குடிக்க தயாராக உள்ளது. சுவை இழக்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும் காய்ச்சுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
இந்த பானத்தின் பயன்பாட்டின் போது, சுவை மொட்டுகள் அதன் கசப்பு மற்றும் வலிமையால் மகிழ்ச்சியற்றவையாக இருக்கின்றன. இத்தகைய பக்க விளைவுகள் காய்ச்சும் தொழில்நுட்பத்தை மீறுவதாகக் காணப்படுகின்றன: நீரின் வெப்பநிலை 100 ° C, நீண்ட காலமாக உட்செலுத்துதல், தரமற்ற வெல்டிங் அல்லது உற்பத்தியின் நீரின் விகிதம் ஆகியவை கவனிக்கப்படவில்லை.
உலர்ந்த வடிவத்தில் இறுதியாக சிறுமணி மற்றும் வலுவாக முறுக்கப்பட்ட இலைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு, காய்ச்சும்போது அவை ஒரு பெரிய தாளின் அளவிற்கு விரிவாக்கப்பட்டால், ஒரு நல்ல தரமான தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயர்தர பச்சை தேநீர் பெரிய இலைகளாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு என்ன முக்கியம்
ஒரு பாலூட்டும் தாயின் ஊட்டச்சத்து “ஒரு தயாரிப்பு” என்ற நிபந்தனை விதியை அடிப்படையாகக் கொண்டது - நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட புதிய தயாரிப்புகள் அல்லது பானங்களை முயற்சிக்கக்கூடாது மற்றும் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் நல்வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். தாய் விதிகளை பின்பற்றினால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அவர் கிரீன் டீ சாப்பிடலாம்.
இந்த வழக்கில், நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- முதல் முறையாக நீங்கள் குறைந்த வலுவான பானத்தை காய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய கப் குடிக்க வேண்டும். அடுத்த நாட்களில் குழந்தையில் காணக்கூடிய மாற்றங்கள் (அதிகப்படியான உற்சாகம், தூக்கமின்மை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குடல் பெருங்குடல்) இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். ஒரே நாளில் 4 கோப்பைக்கு மேல் குடிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- குழந்தை நியாயமற்ற முறையில் கவலைப்படத் தொடங்கினால், மோசமாக தூங்குங்கள், அவரது வயிற்றில் அல்லது ஒவ்வாமை மனநிறைவில் வலிகள் உள்ளன, அதற்கு முந்தைய நாள் பயன்படுத்தப்படும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். கிரீன் டீ மீது சந்தேகம் வந்தால், அது உடனடியாக ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உணவில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும்.
தயாரிப்பு தானாகவே பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் இலை மெருகூட்டலின் கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மோசமான-தரமான வண்ணமயமாக்கல் விஷயத்தில் ஒரு எதிர்வினை ஏற்படலாம். அவற்றின் இருப்பின் நிகழ்தகவு சிறியது, ஆனால் வணிக ஆர்வங்கள் முதலில் வரும்போது அது எப்போதும் இருக்கும். அதனால்தான் சிறிய அளவில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கிரீன் டீ குடிப்பது முக்கியம் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கவனமாக கவனியுங்கள்.
மல்லிகை பச்சை தேநீர்
தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இந்த பானத்தை சந்தையில் இரண்டு மாறுபாடுகளில் வழங்கலாம்: மல்லிகை இதழ்களுடன் கூடிய பச்சை தேநீர் அல்லது அதன் நறுமணத்துடன் மட்டுமே. முதல் விருப்பம் மலிவானது மற்றும் குறைந்த தரம் கொண்டது, ஏனெனில் இது துரிதப்படுத்தப்பட்ட தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த விருப்பங்களில் இரண்டாவது தயாரிப்பில், தேயிலை இலைகள் மல்லிகைப் பூக்களுடன் நீண்ட நேரம் உலர்த்தப்பட்டு, ஒரு தனித்துவமான நறுமணத்தை உறிஞ்சி, அதன் பிறகு பூக்கள் கைமுறையாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
மல்லிகை புஷ் பூக்கள் பானத்திற்கு புதிய பண்புகளை அளிக்கின்றன:
- அழற்சி எதிர்ப்பு.
- பூஞ்சை காளான்.
- வலி நிவாரணிகள்.
- இனிமையானது.
அதே நேரத்தில், தேயிலை ஒவ்வாமை நோயாளிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மல்லிகையுடன் பச்சை தேயிலை பயன்படுத்துவது முக்கியம், ஏற்கனவே அறியப்பட்ட விதிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது: சிறிய அளவில், படிப்படியாக குடிப்பதை அதிகரித்தல், குழந்தையைப் பார்ப்பது. எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் இது பாலூட்டுவதில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட பச்சை தேநீர்
இந்த குடி விருப்பம் தேயிலை பிரியர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது. மெலிசா அதன் அசாதாரண குணங்களுடன் ஈர்க்கிறது - புதினா மற்றும் எலுமிச்சை சுவையின் கலவை. பானங்கள் தயாரிப்பதற்கு, புல் தனித்தனியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, பச்சை இலைகள் மற்றும் எலுமிச்சை புதினா கலவையாகும், அதே போல் எலுமிச்சை தைலம் வாசனை கொண்ட பச்சை தேயிலை. இந்த ஆலை மனித உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- செயலில் மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் குணங்கள்: நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது (உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு). நியாயமான அளவில், இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது தாய்ப்பால் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது.
- பெண் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குதல் மற்றும் தாய்ப்பால் உற்பத்தி.
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மூலம் செறிவூட்டல்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்.
பாலூட்டல் மற்றும் இனிமையான பண்புகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் மெலிசாவுடன் பச்சை தேயிலை தாய்ப்பால் பிரபலமாக உள்ளது. இருப்பினும், துஷ்பிரயோகம் இரத்த அழுத்தத்தை வெகுவாகக் குறைக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், மேலும் இது ஹைபோடோனிக்ஸ் மற்றும் சிறிய குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது. மேலும், குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் மூலிகை பானங்களுக்கு ஒவ்வாமை அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. எலுமிச்சை புதினாவின் நர்சிங் காதலர்கள் குழந்தையின் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 1-2 கப் போன்ற தேநீர் குடிக்கக்கூடாது.
