மனித உடலுக்கு சூரிய ஒளியின் நன்மைகள் மற்றும் தேவை என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. அது இல்லாமல், இருப்பு சாத்தியமற்றது என்பதை நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் தெரியும். குளிர்காலத்தில், நாம் அனைவரும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறோம், இது நமது நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் ஏற்கனவே நிலையற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது.
பகல் நேரத்திற்கு என்ன நடக்கும்
குளிர்ந்த காலம் தொடங்கியவுடன், பகல் நேரம், அதன் காலம் வேகமாக குறைந்து வருகிறது, பெருகிய முறையில் நிலத்தை இழந்து வருகிறது. இரவுகள் நீளமாகவும் நீண்டதாகவும் செய்யப்படுகின்றன, மாறாக நாட்கள் குறுகியதாக இருக்கும். குளிர்கால உத்தராயணத்தின் காலத்திற்குப் பிறகு, நிலைமை எதிர் திசையில் மாறத் தொடங்குகிறது, இது நம்மில் பெரும்பாலோர் எதிர்நோக்குகிறோம். இப்போது மற்றும் எதிர்காலத்தில் பகல் நேரத்தின் காலத்தை துல்லியமாக செல்ல பலர் விரும்புகிறார்கள்.
உங்களுக்குத் தெரியும், குளிர்கால சங்கிராந்தி என்று அழைக்கப்படும் காலத்தின் முடிவில் ஒரு நாளைக்கு ஒளி நேரங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. அதன் உச்சத்தில், ஆண்டுதோறும் பகல் நேரம் பதிவு செய்யப்படுகிறது, இதன் காலம் மிகக் குறைவு. ஒரு விஞ்ஞான கண்ணோட்டத்தில், விளக்கம் என்பது நமது கிரகத்தின் சுற்றுப்பாதையில் மிக தொலைதூர இடத்தில் இந்த நேரத்தில் சூரியனைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். இது சுற்றுப்பாதையின் நீள்வட்ட (அதாவது நீளமான) வடிவத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது.
வடக்கு அரைக்கோளத்தில், குளிர்கால சங்கிராந்தி டிசம்பரில் நிகழ்கிறது மற்றும் 21-22 வது நாளில் வருகிறது. இந்த தேதியில் ஒரு சிறிய மாற்றம் சந்திரனின் இயக்கவியல் மற்றும் லீப் ஆண்டுகளில் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. அதே நேரத்தில், தெற்கு அரைக்கோளம் கோடைகால சங்கிராந்தியின் தலைகீழ் காலத்தை அனுபவிக்கிறது.
பகல் நேரம்: காலம், நேரம்
ஒவ்வொரு சங்கிராந்தியின் தேதிக்கு சில நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும், பகல் அதன் நிலையை மாற்றாது. இருண்ட நாட்கள் முடிந்த இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒளிரும் இடைவெளி படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. மேலும், ஆரம்பத்தில் இந்த செயல்முறை நடைமுறையில் தெரியவில்லை, ஏனெனில் கூடுதலாக ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நடைபெறும். எதிர்காலத்தில், இது வேகமாக பிரகாசிக்கத் தொடங்குகிறது, இது சூரிய சுழற்சியின் வேகத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாகும்.
உண்மையில், பூமியின் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் பகல் நேரத்தின் அதிகரிப்பு டிசம்பர் 24-25 க்கு முன்னதாகவே தொடங்குகிறது, மேலும் இது கோடைகால சங்கீதத்தின் தேதி வரை நிகழ்கிறது. இந்த நாள் மாறி மாறி மூன்றில் ஒன்றாகும்: ஜூன் 20 முதல் ஜூன் 22 வரை. பகல் அதிகரிப்பு மக்களின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
வானியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, சூரியன் அடிவானத்திற்கு மேலே மிகக் குறைந்த கோண உயரத்தை அடையும் தருணமாக குளிர்கால சங்கிராந்தி கருதப்படுகிறது. அதன் பிறகு, பல நாட்களுக்கு சூரியன் சிறிது நேரம் கழித்து கூட வர ஆரம்பிக்கும் (பல நிமிடங்கள்). பகல் நேரத்தின் அதிகரிப்பு மாலை நேரங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் இது எப்போதும் சூரிய அஸ்தமனம் காரணமாகும்.
அது ஏன் நடக்கிறது
இந்த விளைவு பூமியின் வேகத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாகும். சூரிய உதயங்கள் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனங்கள் பிரதிபலிக்கும் அட்டவணையைப் பார்த்து இதைச் சரிபார்க்கலாம். வானியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, நாள் மாலையில் சேர்க்கப்படுகிறது, ஆனால் இருபுறமும் சமமாக. பகல் நேரங்களின் வரைபடம் இந்த செயல்முறையின் இயக்கவியலின் காட்சி பிரதிநிதித்துவத்தை அளிக்கிறது.
தினசரி சூரிய அஸ்தமனம் பல நிமிடங்களுக்கு மாறுகிறது. தொடர்புடைய அட்டவணைகள் மற்றும் காலெண்டர்களில் துல்லியமான தரவை எளிதாக அறியலாம். விஞ்ஞானிகள் விளக்குவது போல, இந்த விளைவு வானத்தின் குறுக்கே சூரியனின் தினசரி மற்றும் வருடாந்திர இயக்கங்களின் கலவையால் ஏற்படுகிறது, இது கோடையை விட குளிர்காலத்தில் சற்று வேகமாக இருக்கும். இதையொட்டி, அதன் சொந்த அச்சில் ஒரு நிலையான வேகத்தில் திரும்பும்போது, குளிர்காலத்தில் பூமி சூரியனுடன் நெருக்கமாக அமைந்துள்ளது மற்றும் அதைச் சுற்றி சிறிது வேகமாக சுற்றுப்பாதையில் நகர்கிறது.
நமது கிரகம் நகரும் நீள்வட்ட சுற்றுப்பாதையில் உச்சரிக்கப்படும் விசித்திரத்தன்மை உள்ளது. இந்த சொல் ஒரு நீள்வட்டத்தின் நீளத்தைக் குறிக்கிறது. சூரியனுக்கு மிக நெருக்கமான இந்த விசித்திரத்தின் புள்ளி பெரிஹேலியன் என்றும், மிக தொலைதூர - அபெலியன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
ஒரு நீள்வட்டத்தின் வடிவத்தில் ஒரு சுற்றுப்பாதையில் நகரும் ஒரு உடல் முடிந்தவரை மையத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்கும் அந்த புள்ளிகளில் அதிகபட்ச வேகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்று கெப்லரின் சட்டங்கள் கூறுகின்றன. அதனால்தான் குளிர்காலத்தில் வானத்தில் சூரியனின் இயக்கம் கோடைகாலத்தை விட சற்று வேகமாக இருக்கும்.
பூமியின் சுற்றுப்பாதை காலநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
வானியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, பூமி பரிமாற்ற புள்ளி ஜனவரி 3 ஆம் தேதியிலும், ஏபிலியன் - ஜூலை 3 ஐயும் கடந்து செல்கிறது. சந்திரனின் இயக்கத்தின் கூடுதல் செல்வாக்கு காரணமாக, 1-2 நாட்களுக்கு இந்த தேதிகளில் சாத்தியமான மாற்றங்கள்.
பூமியின் சுற்றுப்பாதையின் நீள்வட்டம் போன்ற வடிவமும் காலநிலையை பாதிக்கிறது. வடக்கு அரைக்கோளத்தில் குளிர்காலத்தில், நமது கிரகம் சூரியனுடன் நெருக்கமாக அமைந்துள்ளது, கோடையில் - மேலும். இந்த காரணி நமது வடக்கு அரைக்கோளத்தின் காலநிலை பருவங்களுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை கொஞ்சம் குறைவாக கவனிக்க வைக்கிறது.
அதே நேரத்தில், தெற்கு அரைக்கோளத்தில் இந்த வேறுபாடு மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. விஞ்ஞானிகளால் நிறுவப்பட்டபடி, கிராஸ்ஓவர் புள்ளியின் ஒரு புரட்சி சுமார் 200, 000 ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது. அதாவது, சுமார் 100, 000 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நிலைமை சரியான எதிர்மாறாக மாறும். சரி, நாம் பிழைத்தால், பார்ப்போம்!
சூரிய ஒளி கொடுங்கள்!
தற்போதைய சிக்கல்களுக்கு நாம் திரும்பி வந்தால், பூமியின் குடிமக்களின் உணர்ச்சி, மன மற்றும் உடல் நிலை பகல் நேரத்தின் அதிகரிப்புக்கு நேரடி விகிதத்தில் மேம்படுகிறது என்பதே எங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம். குளிர்கால சங்கிராந்தி முடிந்த உடனேயே ஒரு சிறிய (பல நிமிடங்களுக்கு) நீளம் கூட இருண்ட குளிர்கால மாலைகளில் சோர்வாக இருக்கும் மக்கள் மீது கடுமையான தார்மீக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
ஒரு மருத்துவ பார்வையில், உடலில் சூரிய ஒளியின் நேர்மறையான விளைவு செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியின் அதிகரிப்பு மூலம் விளக்கப்படுகிறது, இது மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இருட்டில் இது மிகவும் மோசமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதனால்தான், உணர்ச்சி கோளத்தை பாதிப்பதன் மூலம் ஒளி இடைவெளியின் கால அளவு அதிகரிப்பது நல்வாழ்வில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்திற்கும் மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நம் ஒவ்வொருவரின் உணர்ச்சிகளிலும் ஒரு முக்கிய பங்கு தினசரி உள் பயோரிதங்களால் இயக்கப்படுகிறது, அவை பகல் மற்றும் இரவின் மாற்றத்துடன் ஆற்றலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உலகத்தை உருவாக்கியதிலிருந்து தொடர்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான சூரிய ஒளியைப் பெறுவதன் மூலம் நமது நரம்பு மண்டலம் போதுமான அளவு வேலை செய்ய முடியும் மற்றும் வெளிப்புற சுமைகளை சமாளிக்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.
போதுமான வெளிச்சம் இல்லாதபோது
சூரியனின் கதிர்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், விளைவுகள் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கும்: வழக்கமான நரம்பு முறிவுகள் முதல் கடுமையான மனநல கோளாறுகள் வரை. ஒளியின் கடுமையான பற்றாக்குறையால், ஒரு உண்மையான மனச்சோர்வு நிலை உருவாகலாம். மனச்சோர்வு, மோசமான மனநிலை, உணர்ச்சி பின்னணியில் பொதுவான குறைவு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படும் ஒரு பாதிப்புக்குரிய இயற்கையின் பருவகால கோளாறுகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.
கூடுதலாக, நவீன குடிமக்கள் மற்றொரு துரதிர்ஷ்டத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். பகல்நேர நேரம், நவீன நகர்ப்புற வாழ்க்கைக்கு மிகக் குறுகிய காலம், சரிசெய்தல் தேவை. இது ஒரு பெரிய, பெரும்பாலும் அதிகப்படியான செயற்கை விளக்குகள் ஆகும், இது பெருநகரத்தில் வசிக்கும் எந்தவொரு குடியிருப்பாளரிடமிருந்தும் பெறப்படுகிறது. நம் உடல், இவ்வளவு அளவு செயற்கை ஒளியுடன் பொருந்தாமல், காலப்போக்கில் குழப்பமடைந்து, டெசின்க்ரோனோசிஸ் நிலையில் விழ முடிகிறது. இது நரம்பு மண்டலம் பலவீனமடைவதற்கு மட்டுமல்லாமல், தற்போதுள்ள எந்தவொரு நாட்பட்ட நோய்களையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
அன்றைய தீர்க்கரேகை என்ன
குளிர்கால சங்கிராந்திக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய நாளின் தீர்க்கரேகை பற்றிய கருத்தை இப்போது சிந்திப்போம். இந்த சொல் சூரிய உதயம் முதல் சூரியன் மறையும் வரை நீடிக்கும் காலத்தை குறிக்கிறது, அதாவது, நமது நட்சத்திரம் அடிவானத்திற்கு மேலே தெரியும் நேரம்.
இந்த மதிப்பு சூரிய வீழ்ச்சி மற்றும் அதை தீர்மானிக்க வேண்டிய இடத்தின் புவியியல் அட்சரேகை ஆகியவற்றை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. பூமத்திய ரேகையில், நாளின் தீர்க்கரேகை மாறாது, சரியாக 12 மணி நேரம் ஆகும். இந்த எண்ணிக்கை ஒரு எல்லைக்கோடு. வடக்கு அரைக்கோளத்தைப் பொறுத்தவரை, வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும், நாள் 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும், குளிர்காலம் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் - குறைவாக.
இலையுதிர் காலம் மற்றும் வசந்த உத்தராயணம்
இரவின் நீளம் பகலின் நீளத்துடன் ஒத்துப்போகும் நாட்களை வசன உத்தராயணத்தின் நாட்கள் அல்லது இலையுதிர் காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது முறையே மார்ச் 21 மற்றும் செப்டம்பர் 23 ஆகிய தேதிகளில் நடக்கிறது. கோடைகால சங்கீதத்தின் போது மிக நீண்ட நாள் மிக உயர்ந்த எண்ணிக்கையை அடைகிறது, மற்றும் மிகக் குறைவானது - ஒரு குளிர்கால நாளில்.
ஒவ்வொரு அரைக்கோளத்தின் துருவ வட்டங்களுக்கு அப்பால், நாளின் தீர்க்கரேகையின் அளவு 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் உருளும். ஒரு துருவ நாளின் நன்கு அறியப்பட்ட கருத்தைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். துருவங்களில், இது ஆறு மாதங்கள் வரை இருக்கும்.
அரைக்கோளத்தின் எந்த நேரத்திலும் நாளின் தீர்க்கரேகை பகல் நேரங்களின் கால அளவைக் கொண்டிருக்கும் சிறப்பு அட்டவணைகளிலிருந்து மிகவும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். நிச்சயமாக, இந்த எண்ணிக்கை தினசரி மாறுகிறது. சில நேரங்களில், ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டிற்கு, இது மாதங்களுக்கு சராசரி பகல் நேரம் போன்ற ஒரு கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. தெளிவுக்காக, இந்த புள்ளிவிவரங்களை நம் நாட்டின் தலைநகரம் அமைந்துள்ள புவியியல் புள்ளியில் கருதுகிறோம்.
