பதிவர் ரோமன் மிலோவானோவின் வாழ்க்கை வரலாறு

ஒரு அழகான ரஷ்ய பையன், ரோமன் மிலோவனோவ், ரஷ்யாவைச் சேர்ந்த ஒரு பதிவர், ஆரோக்கியமான, சரியான ஊட்டச்சத்துதான் மனித வாழ்க்கையின் அடிப்படை என்பதை தனது சொந்த உதாரணத்தால் நிரூபிக்கிறார். அவரது கவர்ச்சி, இயற்கையின் கவர்ச்சி காரணமாக, உணவை சரிசெய்ய வேண்டிய நபர்களுடன் ஒரு பொதுவான மொழியை அவர் எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்.

குழந்தை பருவ ஆண்டுகள்

ரோமன் மிலோவானோவின் வாழ்க்கை வரலாற்றில், தவறுகளை அங்கீகரிக்கும் தருணத்திற்கு முன்னர் இருந்த வாழ்க்கையின் காலத்தை ஒருவர் முதன்மையாக வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். அவர் 1984 இல் பெரிய ரஷ்ய நகரமான நிஷ்னி நோவ்கோரோட்டில் பிறந்தார். ரோமா ஒரு பலவீனமான, நோய்வாய்ப்பட்ட சிறுவனாக வளர்ந்தார், அவரது பெற்றோர் அவரைச் சிறந்த முறையில் குணப்படுத்தினர், ரோமானியருக்கு விளையாட்டு மீது அன்பு செலுத்த முயன்றனர், மல்யுத்த மற்றும் கராத்தே பிரிவுகளில் கொடுத்தனர். இருப்பினும், இது இருந்தபோதிலும், சிறுவனின் உடல்நிலை மேம்படவில்லை.

பின்னர், பல இளைஞர்களைப் போலவே, மது பானங்கள், புகையிலை பொருட்கள் பற்றி ஒரு அறிமுகம் இருந்தது.

முன்னும் பின்னும் காலங்கள்

இறுதியாக உடல்நிலை மோசமடைந்தபோதுதான் ரோமன் மிலோவானோவ் தனது தவறுகளை முழுமையாக உணர்ந்தார். அவர் வழிநடத்திய வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்ற வேண்டியது அவசியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான தூண்டுதலாக இது இருந்தது. மேலும் தனது இருபத்தைந்து வயதில், ஸ்கூல் ஆஃப் தி ஃபியூச்சர் ஆதரவாளர்களான ஜ்தானோவ், எஃபிமோவ் மற்றும் பெட்ரோவ் ஆகியோரின் பொருட்களில் ஆர்வம் காட்டினார். அவர்களின் சொற்பொழிவுகள்தான் ரோமன் மிலோவானோவ் தன்னை ஒன்றாக இழுக்க உதவியது.

ஆரோக்கியமான உணவு என்ற தலைப்பு ஒரு இளைஞனின் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது, அவர் அதை தனது வாழ்க்கையில் நடைமுறைக்குக் கொண்டுவரத் தொடங்கினார். அவர் உணர்ந்தார் - ஆல்கஹால் அடிமையாதல், தீங்கு விளைவிக்கும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் மற்றும் சிகரெட்டுகள் ஒரு போதை என்பதை ஒரு நபர் புரிந்துகொள்ளும் வரை, அவர் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முடியாது. அவர்கள் தெளிவாகக் காணும்போதுதான், மக்கள் இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.

ஆரோக்கியமான உணவு

ரோமன் மிலோவனோவின் திட்டத்தின் முக்கிய ஆய்வறிக்கை “ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து குறித்து” என்பது இயற்கை உணவுக்கான முழுமையான மாற்றமாகும், அதாவது ஆரோக்கியமான நபரின் உணவில் இறைச்சி, பால் பொருட்கள் எதுவும் இருக்கக்கூடாது. வெப்பமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு இல்லை, பல்வேறு பொருட்களை கலக்கிறது. மூல தாவர உணவுகளால் மட்டுமே உடல் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்று அவர் நம்புகிறார். சுமார் 5 ஆண்டுகள், ரோமானே தனது கோட்பாட்டை சோதித்தார்.