பூமியில் மிகவும் பழக்கமான மற்றும் நம்பமுடியாத பொருள் நீர். கிரகத்தின் அனைத்து உயிரினங்களின் வாழ்க்கையிலும் நீரின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது, அது நம் இருப்பின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் உள்ளது. எந்தவொரு உயிரினத்தின் கலவையிலும் முக்கிய உறுப்பு என்பதால், நீர் அதன் முக்கிய செயல்பாட்டை வழிநடத்துகிறது.
இயற்கையில் நீர்
இந்த ஆச்சரியமான மற்றும் முரண்பாடான தனிமத்தின் மர்மத்தை தீர்க்க மனிதகுலம் அதன் இருப்பு முழுவதும் முயற்சித்து வருகிறது. அது எப்படி வந்தது, அது நம் கிரகத்திற்கு எப்படி வந்தது? அநேகமாக இந்த கேள்விக்கு யாராலும் பதிலளிக்க முடியாது, ஆனால் இயற்கையிலும் மனித வாழ்க்கையிலும் நீரின் முக்கியத்துவம் கற்பனை செய்ய முடியாத அளவிற்கு பெரியது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஒன்று முற்றிலும் உண்மை - இன்று பிரபஞ்சத்தின் பிறப்பிலேயே பூமியில் ஏராளமான நீர் இருப்புக்கள் உள்ளன.
நீரின் தனித்துவமான பண்புகள் வெப்பமடையும் போது சுருங்கி, உறைந்தவுடன் விரிவடையும் - ஆச்சரியப்பட மற்றொரு காரணம். வேறு எந்தப் பொருளுக்கும் ஒத்த பண்புகள் இல்லை. ஒரு மாநிலத்திலிருந்து இன்னொரு மாநிலத்திற்கு நகரும் அவளது திறன், மிகவும் பழக்கமான மற்றும் அதே நேரத்தில், ஆச்சரியமாக, ஒரு விதிவிலக்கான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, பூமியில் உள்ள அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் இருப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. வாழ்க்கையை பராமரிப்பது மற்றும் தொடர்ந்து நிகழும் இயற்கை செயல்முறைகளில் பங்கேற்பது ஆகியவை பிரதான கட்சிக்கு ஒதுக்கப்பட்ட மிக உயர்ந்த மனம்.
நீர் சுழற்சி
இந்த செயல்முறையானது நீர்நிலை சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீரின் தொடர்ச்சியான சுழற்சி ஆகும், இது பூமியின் நீர்நிலை மற்றும் மேற்பரப்பில் இருந்து வளிமண்டலத்தில் நுழைகிறது, பின்னர் மீண்டும். சுழற்சி நான்கு செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியது:
- ஆவியாதல்
- ஒடுக்கம்
- மழைப்பொழிவு;
- நீர் ஓட்டம்.
தரையில் ஒருமுறை, மழைப்பொழிவின் ஒரு பகுதி, ஆவியாகி, ஒடுங்குகிறது, வடிகால் காரணமாக மற்ற பகுதி நீர்த்தேக்கங்களை நிரப்புகிறது, மூன்றாவது நிலத்தடி நீராக மாறி, நிலத்தடிக்கு செல்கிறது. எனவே, தொடர்ந்து நகரும், நீர் தமனிகள், தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளுக்கு உணவளிப்பது மற்றும் அவற்றின் இருப்புக்களைப் பாதுகாத்தல், சுற்றுவது, பூமியைப் பாதுகாத்தல், நீர். நீரின் முக்கியத்துவம் வெளிப்படையானது மற்றும் மறுக்க முடியாதது.
சுழற்சியின் வழிமுறை மற்றும் அதன் வகைகள்
இயற்கையில், ஒரு பெரிய சுழற்சி (உலகம் என்று அழைக்கப்படுவது) உள்ளது, அதே போல் இரண்டு சிறியவை - கண்ட மற்றும் கடல். பெருங்கடல்களில் சேகரிக்கப்பட்ட மழைப்பொழிவு காற்றினால் சுமந்து கண்டங்களில் விழுகிறது, பின்னர் மீண்டும் ஓடுதலுடன் கடலுக்குத் திரும்புகிறது. கடல் நீர் தொடர்ந்து ஆவியாகி, மின்தேக்கி, மீண்டும் மழையின் வடிவத்தில் கடலில் விழும்போது, சிறிய கடல் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. நிலத்தின் மீது நடக்கும் அனைத்து ஒத்த செயல்முறைகளும் ஒரு சிறிய கண்ட சுழற்சியாக இணைக்கப்படுகின்றன, இதில் முக்கிய தன்மை நீர். தொடர்ச்சியான சுழற்சியின் இயற்கையான செயல்முறைகளில் அதன் முக்கியத்துவம், பூமியின் நீர் சமநிலையை ஆதரித்தல் மற்றும் உயிரினங்களின் இருப்பை உறுதி செய்தல் ஆகியவை மறுக்க முடியாதவை.
தண்ணீரும் மனிதனும்
வழக்கமான அர்த்தத்தில் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லாததால், மனிதர்கள் உட்பட எந்தவொரு உயிரினத்திற்கும் நீர் முக்கிய அங்கமாகும். தண்ணீர் இல்லாமல் யாரும் இருக்க முடியாது. எந்த உயிரினத்தின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு நீர். அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு நீரின் முக்கியத்துவம் மிகவும் முக்கியமானது.
வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு நபர் தினமும் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்டு, அதை குடி மற்றும் உணவு, சுகாதார நடைமுறைகள், ஓய்வு மற்றும் வெப்பமாக்கலுக்கு பயன்படுத்துகிறார். பூமியில் இல்லை
மிகவும் மதிப்புமிக்க இயற்கை பொருள், தண்ணீரைப் போல இன்றியமையாதது. ஒரு நபர் தனது உடல் எடையில் 8% க்குள் நீரிழப்புக்குள்ளாகும்போது, ஒரு நபர் மயக்கம், 10% மாயத்தோற்றம், மற்றும் 20% தவிர்க்க முடியாமல் மரணத்தை ஏற்படுத்துவதால், ஒரு நபர் 8 நாட்களுக்கு தண்ணீர் இல்லாமல் வாழ மாட்டார்.
மனிதர்களுக்கு நீர் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? நீர் அனைத்து அடிப்படை வாழ்க்கை செயல்முறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்று அது மாறிவிடும்:
- ஆக்ஸிஜனின் ஈரப்பதத்தை இயல்பாக்குகிறது, அதன் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது;
- உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் செய்கிறது;
- ஊட்டச்சத்துக்களைக் கரைத்து, உடலை அவற்றின் ஒருங்கிணைப்பில் உதவுகிறது;
- முக்கிய உறுப்புகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது;
- மூட்டுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு மசகு எண்ணெய் உருவாக்குகிறது;
- உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது;
- உடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
நீர் சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது
ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 2-3 லிட்டர் தண்ணீரை இழக்கிறார். அதிக தீவிர நிலைமைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, வெப்பத்தில், அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் உடல் உழைப்புடன், நீர் இழப்பு அதிகரிக்கிறது. உடலின் இயல்பான உடலியல் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க, திறமையான குடிப்பழக்கத்தால் நீக்குதலுடன் நீரின் ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம்.
நாங்கள் சில கணக்கீடுகளை செய்கிறோம். 1 கிலோ உடல் எடையில் தினசரி மனிதனின் தேவை 30-40 கிராம் என்றும் மொத்த தேவையில் 40% உணவு மூலமாகவும் வருவதால், மீதமுள்ளவை பானங்கள் வடிவில் எடுக்கப்பட வேண்டும். கோடையில், தினசரி நீர் நுகர்வு 2-2.5 லிட்டர். கிரகத்தின் வெப்பமான பகுதிகள் அவற்றின் தேவைகளை - 3.5-5.0 லிட்டர், மற்றும் மிகவும் வெப்பமான நிலையில் 6.0-6.5 லிட்டர் நீர் வரை ஆணையிடுகின்றன. நீரிழப்பை அனுமதிக்க வேண்டாம். இந்த பேரழிவின் ஆபத்தான அறிகுறிகள் வறண்ட சருமம், அரிப்பு, சோர்வு, செறிவின் கூர்மையான குறைவு, இரத்த அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவை அடங்கும்.
நன்மை பயக்கும் விளைவு
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் நேரடி பங்கெடுப்பதன் மூலம், எடை குறைக்க நீர் பங்களிக்கிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் குறைவான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும் என்பது பொதுவான தவறான கருத்தாகும், ஏனெனில் உடல் தண்ணீரை தக்க வைத்துக் கொள்வதால் குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு ஏற்படுகிறது. உங்கள் சொந்த உடலை இன்னும் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு கொண்டு செல்ல முடியாது, வழக்கமான நீர் பரிமாற்றத்திலிருந்து அதைத் தட்டவும். கூடுதலாக, ஈரப்பதம், ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் என, சிறுநீரகங்களின் வேலையைத் தொகுத்து, எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
உகந்த அளவு தண்ணீரைப் பெறுவது, ஒரு நபர் வலிமை, ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை சேர்க்கிறது. வழக்கமான உணவைக் குறைக்கும்போது கட்டாய மாற்றங்களின் உளவியல் அச ven கரியம் கூட சுமக்க எளிதானது என்பதால், எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது அவருக்கு எளிதானது. விஞ்ஞான ஆய்வுகள் போதுமான தூய்மையான நீரை தினசரி உட்கொள்வது கடுமையான வியாதிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது - இது முதுகுவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, சிறுநீரகங்களை டன் செய்வதன் மூலம், நீர் கற்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. ஒரு படைப்பு விருப்பம் உள்ளவர்கள் நிறைய குடிக்க முனைகிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் சிறந்த கலைஞர்கள் கடல் நீரால் தலைசிறந்த படைப்புகளை உருவாக்க ஊக்குவிக்கப்பட்டனர். நீரின் மதிப்பு, அது மாறிவிடும், கலையில் முக்கியமானது.
தாவரங்களின் நீர் பரிமாற்றம்
ஒரு மனிதனைப் போலவே, எந்த தாவரத்திற்கும் நீர் அவசியம். வெவ்வேறு தாவரங்களில், இது 70 முதல் 95% வெகுஜனத்தை உருவாக்குகிறது, இது நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு தாவரத்தில் வளர்சிதை மாற்றம் அதிக அளவு ஈரப்பதத்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும், எனவே தாவரங்களுக்கு நீரின் முக்கியத்துவம் மறுக்க முடியாதது. மண்ணில் உள்ள கனிமப் பொருட்களைக் கரைத்து, நீர் அவற்றை ஆலைக்கு அளிக்கிறது, அவற்றின் தொடர்ச்சியான ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. தண்ணீர் இல்லாமல், விதைகள் முளைக்காது, ஒளிச்சேர்க்கை செயல்முறை பச்சை இலைகளில் ஏற்படாது. ஒரு தாவரத்தின் செல்களை நிரப்பும் நீர் அதன் நம்பகத்தன்மையையும் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தைப் பாதுகாப்பதையும் உறுதி செய்கிறது.
தாவர உயிரினத்தின் வாழ்க்கை ஆதரவுக்கு மிக முக்கியமான நிபந்தனை வெளியில் இருந்து தண்ணீரை உறிஞ்சும் திறன் ஆகும். முக்கியமாக வேர்களின் உதவியுடன் மண்ணிலிருந்து தண்ணீரைப் பெறும் ஆலை, தாவரத்தின் நிலப்பகுதிகளுக்கு அதை வழங்குகிறது, அங்கு அதன் இலைகள் ஆவியாகின்றன. இத்தகைய நீர் பரிமாற்றம் ஒவ்வொரு கரிம அமைப்பிலும் உள்ளது - அதில் இறங்குவது, அது ஊட்டச்சத்துக்களைத் தருகிறது, ஆவியாகிறது அல்லது வெளியேற்றப்படுகிறது, பின்னர் மீண்டும், பயனுள்ள பொருட்களால் வளப்படுத்தப்பட்டு, அது உடலில் நுழைகிறது.
உயிருள்ள உயிரணுக்களில் நீர் ஊடுருவுவதற்கான மற்றொரு அற்புதமான வழி, அதன் ஆஸ்மோடிக் உறிஞ்சுதல், அதாவது, செல் கரைசல்களில் வெளிப்புறமாக குவிந்து கிடக்கும் நீரின் திறன், கலத்தில் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கும்.
