ஆன்மீக வாழ்க்கை வாழும் ஒவ்வொரு நபரும் நமஸ்தே இல்லாத ஒரு நாளை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது: ஒரு சிறந்த நெறிமுறை அர்த்தத்தை கொண்ட ஒரு சிறப்பு சைகை அனைத்து மக்களையும் சமமாக்குகிறது.
நமஸ்தே என்றால் என்ன?
இது ஒரு கண்ணியமான நல்லெண்ணம், இது முக்கியமாக இந்தியா மற்றும் நேபாள பிராந்தியங்களிலும், திபெத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கைகளின் சிறப்பு இயக்கத்தால் நமஸ்தே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது: நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்கைகளை இதயம் அல்லது கழுத்தின் வரிசையில் ஒன்றாக இணைத்து, சற்று தலையை முன்னோக்கி வணங்க வேண்டும், லேசான வில்லை உருவாக்குவது போல.
அந்த வார்த்தையை உச்சரிப்பது முக்கியம், நபருக்கு மரியாதை மற்றும் அங்கீகாரத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. நமஸ்தே என்பது ஒருவருக்கொருவர் விரிவான சமத்துவத்தையும் ஒருவரின் அண்டை வீட்டுக்காரருக்கு சேவை செய்வதற்கான விருப்பத்தையும் காட்டும் ஒரு வடிவம் என்று இந்துக்கள் நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்களை சமமாக கருதாத ஒருவரை எவ்வாறு வணங்க முடியும்?
"நமஸ்தே" இன் மொழிபெயர்ப்பு
“நமஸ்தே” எவ்வாறு மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அறிய, இந்திய மக்களின் பண்டைய மொழியான சமஸ்கிருதத்திற்கு திரும்புவோம். இந்த வார்த்தை இரண்டு துகள்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது “நமஸ்”, அதாவது “வில் அல்லது பயபக்தி”, மற்றும் “அவை”, அதாவது “நீங்கள் (நீங்கள்)”. அதாவது, சொற்களின் இந்த ஒன்றியம் "உங்களுக்கு பயபக்தி" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. “நாமா” என்ற வார்த்தையின் மூலத்தை உலகின் பிற மொழிகளில் காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, லத்தீன் அல்லது ஜெர்மன். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பும் இதே பொருளைக் கொண்டுள்ளது: “வணக்கம்”.
சைகையின் தெய்வீக பொருள்
நமஸ்தேவுக்கு இந்திய வாழ்த்து ஒரு புனிதமான அர்த்தத்தையும் கொண்டுள்ளது: இந்த வார்த்தையின் மிகவும் பொதுவான பெயர் ஒரு இலவச மொழிபெயர்ப்பாகும்: "என்னில் உள்ள தெய்வீகம் உங்களில் உள்ள தெய்வீகத்தை வாழ்த்துகிறது." சைகைக்கு வேறு, நன்கு அறியப்பட்ட விளக்கங்கள் உள்ளன: உதாரணமாக, "நான் உங்களுக்கு வணங்குகிறேன், ஏனென்றால் தெய்வீகக் கொள்கை உங்களிடத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளது" அல்லது "உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் உன்னில் இருக்கும் கடவுளுக்குக் கொடுப்பேன்." இத்தகைய அர்ப்பணிப்பு என்பது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பெரிய, தெய்வீகமான ஒன்று இருப்பதாக நம்புகிற ஒருவருக்கு ஒரு சாதாரண விஷயம்.
இது போன்ற ஒரு எளிய பாரம்பரிய சைகை என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் என்ன ஒரு ஆழமான பொருள் அத்தகைய எளிய இயக்கம் மற்றும் வார்த்தையில் உள்ளது. மக்களுக்கான இந்த வாழ்த்து மிகவும் பொதுவானதாகவும், பழக்கமாகவும் மாறிவிட்டது, சில சமயங்களில் இந்த செயலின் மற்றும் வார்த்தையின் மதிப்பைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க மாட்டோம், ஆனால் நாம் ஒரு கணம் நிறுத்தினால், எங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைத்து, ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள், ஒருவேளை தெய்வீக ஆரம்பம் எழுந்திருக்கும், அதை நாங்கள் கோழைத்தனமாக புறக்கணிக்கிறோம்.
குறிப்பாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் நமஸ்தே என்றால் என்ன? முதலாவதாக, இது கருணை மற்றும் நேர்மையின் வெளிப்பாடு: பாலினம், அந்தஸ்து மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் எதிர்நோக்கி நிற்கும் நபரைக் கண்டு நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்.
சுவாரஸ்யமாக, மேற்கத்தியர்கள் கடவுளிடம் திரும்பும்போதுதான் தங்கள் கைகளை ஒன்றாக இணைக்கிறார்கள். மேற்கத்திய, அதாவது ஐரோப்பிய, நாகரிகம் சர்வவல்லவரை மனிதனிடமிருந்து பிரிக்கப் பயன்படுகிறது, அதே சமயம் கிழக்கு எல்லாவற்றிலும் தெய்வீகத்தைக் காண கற்றுக்கொடுக்கிறது.
நமஸ்தே செய்வது எப்படி?
நீங்கள் ஒரு “நமஸ்தே” சைகை செய்ய விரும்பினால், உங்கள் கைகளுக்கு நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் வாழ்த்தும் நபருடன், உங்கள் கைகளின் நிலை மாறும்.
நீங்கள் உங்கள் முன் நிற்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு சமமான நபர் அல்லது உங்களை விட சமூக அல்லது ஆன்மீக நிலை குறைவாக இருக்கும் ஒரு நபர், நீங்கள் உங்கள் கைகளை இதயத்தின் வரிசையில் வைக்க வேண்டும். இந்த சைகை அருகில் நிற்கும் நபரை நீங்கள் அன்புடன் வாழ்த்துவதாகும். ஒரு மரியாதைக்குரிய நபர் அல்லது ஒரு வயதான நபருக்கு மரியாதை தெரிவிக்க, அவர்கள் புருவத்தின் மட்டத்தில் நமஸ்தேயில் கைகளை மடிக்கிறார்கள். உங்கள் முழு உடல், மனம் மற்றும் இதயத்துடன் அவரை வணங்குகிறீர்கள் என்பதே இதன் பொருள். நீங்கள் குரு அல்லது கடவுளுக்கு மரியாதை காட்டினால், "நான் உங்களுக்கு தருகிறேன்" என்று சொல்வது போல், உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்த வேண்டும். ஒரு நபருக்கு வணக்கம் சொல்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, அவர் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை ரகசியமாக வெளிப்படுத்த உங்கள் வாழ்த்துக்கும் அர்த்தம் வைக்க வேண்டும்.
யோகாசனத்தில் நமஸ்தே என்றால் என்ன?
இந்த சைகை யோகாவில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த செயலால் தான் பாடம் வழக்கமாக தொடங்குகிறது. இது பயிற்சியாளருக்கு என்ன தருகிறது? முதலாவதாக, இது செறிவுக்கான ஒரு வழியாகும்: மனம் படிப்படியாக அமைதியடைகிறது, கவனம் படிப்படியாக வெளிப்புறத்திலிருந்து அகத்திற்கு நகர்கிறது, மேலும் நபர் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்.
இரண்டாவதாக, நமஸ்தே உதவியுடன் ஒருவர் தியான நிலையை அடைய முடியும்: உடல் படிப்படியாக தளர்ந்து, எண்ணங்கள் தணிந்து, கவனிப்பு செயல்பாட்டால் மாற்றப்படுகிறது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சைகை மனத்தாழ்மையைக் கற்பிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த தரம் ஆன்மீக நடைமுறைகளில் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும், இந்த கருத்து உங்கள் ஈகோவை சமாதானப்படுத்துவதில் அல்லது "அடக்குவதில்" உள்ளது. பின்னர் ஒரு நபர் பேய் மற்றும் பொய்யான கருத்துக்களைத் துரத்துவதில்லை, புகழ், பணம், அந்தஸ்து போன்றவற்றால் அவர் கவலைப்படுவதில்லை, தாழ்மையுடன் இருக்கும்போது, பயிற்சியாளர் அனைத்து முகமூடிகளையும் கழற்றி உண்மையானவராக மாறுகிறார். தனது ஈகோவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், மனிதன் தனது செயல்பாட்டின் படைப்புகளை எல்லாம் வல்லவனுக்காக அர்ப்பணிக்கிறான், அவனுடைய தற்காலிக விருப்பங்களுக்கும் மாற்றக்கூடிய ஆசைகளுக்கும் அல்ல.
