தற்காப்பு கலை அரண்மனை கசானில் உள்ள "அக் பார்ஸ்" - ஒரு தனித்துவமான விளையாட்டு வசதி

பல்கலைக்கழகங்களின் எண்ணிக்கையில் ரஷ்யாவில் கசான் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. மக்கள்தொகையில் 40% க்கும் அதிகமானவர்கள் மாணவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள், எனவே டாடர்ஸ்தான் தலைநகரில் வசிப்பவர்களின் விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஆர்வம் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. குடியரசில், விளையாட்டு வகைகளுக்கு மட்டுமல்லாமல், பிற விளையாட்டுகளையும் பயிற்சி செய்வதில் விளையாட்டு மையங்களை நிர்மாணிப்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டமைப்புகளில் ஒன்று கசானில் உள்ள அக் பார்ஸ் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனை, கசங்கா ஆற்றின் குறுக்கே மில்லினியம் பாலம் அருகே நகர மையத்தில் அமைந்துள்ளது.

மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனையுடன் அறிமுகம்

கசானில் ஒரு விளையாட்டு வளாகத்தின் கட்டுமானம் 2007 இல் தொடங்கப்பட்டது. அரண்மனையின் முக்கிய நோக்கம் பல்வேறு வகையான மல்யுத்த மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளை பிரபலப்படுத்துவதும், 2013 ஆம் ஆண்டில் கசானில் நடைபெற்ற உலக யுனிவர்சியேடில் பங்கேற்க விளையாட்டு வீரர்களைத் தயாரிப்பதும் ஆகும். இந்த வசதி 2009 ஆம் ஆண்டில் தொடங்கப்பட்டது, அதன் பரப்பளவு 17 ஆயிரம் மீ 2, மற்றும் கார்களுக்கான பாதுகாப்பான வாகன நிறுத்துமிடம் இந்த வசதிக்கு அடுத்ததாக கட்டப்பட்டது.

கசானில் உள்ள அக் பார்ஸ் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனையின் தனித்தன்மை அதன் பன்முகத்தன்மையில் உள்ளது. 2500 இருக்கைகளைக் கொண்ட பார்வையாளர்களைக் கொண்ட பிரதான மண்டபம் இங்கு பொருத்தப்பட்டுள்ளது, ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் நான்கு பெரிய அரங்குகள் உள்ளன. விளையாட்டு வளாகத்தில் நவீன உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள், குளியலறைகள் மற்றும் மழை பெய்யும் அறைகள் உள்ளன. மல்யுத்த அரங்குகள் தவிர, விளையாட்டு வளாகத்தில் ஜிம், பூல் மற்றும் எக்ஸ்-ஃபிட் உடற்பயிற்சி மையம் உள்ளது.

தற்காப்பு கலைகள்

மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் கிளப் சாம்போ, ஜூடோ, ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மற்றும் கிரேக்க-ரோமன் மல்யுத்தம், தேசிய போட்டி - பெல்ட்களில் மல்யுத்தம் ஆகியவற்றில் பயிற்சியளிக்கிறது, இதன் போது விளையாட்டு வீரர்கள் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் பெல்ட்டால் பிடித்துக்கொண்டு, எதிரியை தரையில் தட்ட முயற்சிக்கின்றனர். துருக்கிய மக்களிடையே மற்றொரு பிரபலமான மல்யுத்தத்தின் ரசிகர்கள் - கோரேஷும் இங்கு ஈடுபட்டுள்ளனர். சபந்துய், அகதுயா மற்றும் ஜீன் தேசிய விடுமுறை நாட்களில் இந்த வகை போட்டி மிகவும் பிரபலமானது. போராட்டத்தின் சாராம்சம் என்னவென்றால், எதிரிகள் துண்டுகள் மீது சண்டையிடுகிறார்கள், அவை எதிராளியின் பெல்ட்டில் வீசப்படுகின்றன.

பல்வேறு வகையான மல்யுத்தங்களில் வகுப்புகள் நன்கு அறியப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களால் நடத்தப்படுகின்றன - பங்கேற்பாளர்கள் மற்றும் தேசிய மற்றும் சர்வதேச போட்டிகளில் வென்றவர்கள். இந்த பிரிவு 4 வயது குழந்தைகளை நியமிக்கிறது.

தற்காப்பு கலைகள்

அக்பார்ஸ் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனை ஜப்பானிய தற்காப்புக் கலைகளில் அக்கிடோ, கராத்தே-டூ, கால்களின் சுறுசுறுப்பான பயன்பாட்டைக் கொண்ட கொரிய டேக்வாண்டோ தற்காப்புக் கலை மற்றும் சாமுராய் வாள் நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நவீன ஃபென்சிங் கலையான கெண்டோ ஆகியவற்றில் கட்டண வகுப்புகளை நடத்துகிறது. கூடுதலாக, பயிற்சியாளர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், விரும்புவோர் இராணுவம் கை-கை-போர் (மாஸ்டரிங் பாதுகாப்பு மற்றும் தாக்குதல் நுட்பங்கள்), பாரம்பரிய வகை தேசிய மல்யுத்தம், வுஷு, அமெரிக்க மற்றும் ஜப்பானிய கிக் பாக்ஸிங், உதை மற்றும் கால்களுடன் தற்காப்புக் கலைகளைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

மற்றொரு வகை செயல்பாடு கலப்பு தற்காப்பு கலைகள் (எம்.எம்.ஏ) ஆகும், அவை சில நேரங்களில் "விதிகள் இல்லாமல் போராடுவது" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த தற்காப்புக் கலை பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் பள்ளிகளின் கலவையாகும். மல்யுத்தம், ஜூடோ மற்றும் தற்காப்பு கலைகளின் அரங்குகளில் வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. கட்டண குழுக்களுக்கான ஆட்சேர்ப்பு வயது பிரிவுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• 4 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான பிரிவுகள்;
• 7 முதல் 17 வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு;
• 17 வயது முதல் இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு.

கசானில் உள்ள அக் பார்ஸ் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனையின் அரங்குகளில் 2013 யுனிவர்சியேட்டின் போது, ​​தேசிய மல்யுத்தம் மற்றும் பெல்ட் மல்யுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான மல்யுத்தங்களில் போட்டிகள் நடத்தப்பட்டன.

ஜிம்

விளையாட்டு வளாகத்தில் "அக் பார்ஸ்" கசானில் சிறந்த உடற்பயிற்சி கூடமாகும். இதன் பரப்பளவு கிட்டத்தட்ட 900 மீ ^{2 ஆகும்}. இந்த மண்டபத்தில் சக்தி மற்றும் கார்டியோ இயந்திரங்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இது ஒரே நேரத்தில் 50 க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு வேலை செய்யக்கூடியது, உட்புற கால்பந்து மற்றும் பிற விளையாட்டுகளுக்கான மைதானங்களும் உள்ளன. ஜிம் ஒரு பிரீமியம் வகுப்பு, எனவே வகுப்புகள் கட்டணமாக நடத்தப்படுகின்றன. பார்வையாளர்கள் 24 ஆயிரம் ரூபிள் மதிப்புள்ள வருடாந்திர சந்தாவை வாங்கலாம் அல்லது ஒரு முறை வருகை செலுத்தலாம். கசானில் உள்ள அக் பார்ஸ் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் அரண்மனையில், ஒரு ஜிம் உறுப்பினரின் விலை 150 ரூபிள்.

ஜிம் நகரில் எக்ஸ்-ஃபிட் எனப்படும் சிறந்த உடற்பயிற்சி கிளப்பைக் கொண்டுள்ளது. கிளப் 40 க்கும் மேற்பட்ட ஆரோக்கிய திட்டங்கள், ஏரோபிக்ஸ், யோகா, பைலேட்ஸ், தசை நீட்சி, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு பயிற்சி, கார்டியோ சுமைகள் மற்றும் வலிமை பயிற்சிகள் உள்ளிட்ட ஃபிட்பால் பாடங்கள் மற்றும் ஒரு நடன ஸ்டுடியோ குறித்த குழு மற்றும் தனிப்பட்ட வகுப்புகளை வழங்குகிறது.