ஒரு நபர் பூமியின் மேற்பரப்பில் வாழ்கிறார், எனவே அவரது உடல் வளிமண்டல நெடுவரிசையின் அழுத்தத்தால் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தில் உள்ளது. வானிலை மாறாதபோது, அவர் கனத்தை உணரவில்லை. ஆனால் தயக்கத்தின் காலங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மக்கள் உண்மையான துன்பத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு நபர் மீதான குறைக்கப்பட்ட அல்லது அதிகரித்த வளிமண்டல அழுத்தம் சிறந்த வழியை பாதிக்காது, உடலின் சில செயல்பாடுகளை சீர்குலைக்கிறது.
"வானிலை சார்பு" குறித்து அதிகாரப்பூர்வமாக பதிவுசெய்யப்பட்ட நோயறிதல் இல்லை என்றாலும், நாங்கள் இன்னும் வானிலை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளோம். வானிலை மாற்றுவது உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகிறது, குறிப்பாக கடினமான சூழ்நிலைகளில், மக்கள் மருத்துவர்களை சந்தித்து மருந்து குடிக்க வேண்டும். 10% நிகழ்வுகளில், வானிலை சார்பு மரபுரிமையாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, மீதமுள்ளவற்றில் இது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக வெளிப்படுகிறது.
குழந்தைகளின் வானிலை சார்ந்த சார்பு
கிட்டத்தட்ட எப்போதும், வானிலை மாற்றங்களில் குழந்தைகளை நம்பியிருப்பது கடுமையான கர்ப்பம் அல்லது பிரசவத்தின் விளைவாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய பிறப்பின் விளைவுகள் குழந்தையுடன் மிக நீண்ட காலமாக இருக்கின்றன, சில நேரங்களில் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும். ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் வானிலை சார்ந்து இருப்பார் என்பதற்கு சுவாசக்குழாய், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் வழிவகுக்கும். குறைந்த வளிமண்டல அழுத்தம் அதே நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைச் சொல்வது மிகவும் கடினம். வானிலை சார்ந்த சார்புகளின் வெளிப்பாடு ஒவ்வொரு நபரும் ஆகும்.
அதிக வளிமண்டல அழுத்தம்
அழுத்தம் அதிகரிக்கப்படுவதாக கருதப்படுகிறது, இது 755 மிமீஹெச்ஜிக்கு மேல் நிலைகளை அடைகிறது. இந்த தகவல் எப்போதும் கிடைக்கும், மேலும் நீங்கள் அதை வானிலை முன்னறிவிப்பிலிருந்து கண்டுபிடிக்கலாம். முதலாவதாக, வளிமண்டல அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு மனநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களையும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களையும் பாதிக்கிறது. இதய அசாதாரணங்கள் உள்ளவர்களும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஒரு தாவல் மிகவும் கூர்மையாக நிகழும்போது இது குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது.
நிலைமையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
ஒரு நபரை அழுத்தம் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அது உயரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் விண்கல் சார்ந்தவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் உதவியுடன் பாத்திரங்களை விரிவுபடுத்துவதும், இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குவதும் முக்கியம், அதே போல் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் சூடான கருப்பு தேநீர் மற்றும் ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய பகுதியைக் கொண்டு. ஒயின் அல்லது காக்னாக் விரும்புவது நல்லது.
குறைந்த வளிமண்டல அழுத்தம்
அழுத்தம் சுமார் 748 மிமீஹெச்ஜிக்கு குறையும் போது, வானிலை சார்ந்த மக்கள் அச.கரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஹைபோடென்சிவ்ஸ் குறிப்பாக மோசமாகின்றன, அவை வலிமையை இழக்கின்றன, குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் தோன்றும். குறைக்கப்பட்ட வளிமண்டல அழுத்தம் இதய தாள தொந்தரவு உள்ளவர்களையும் பாதிக்கிறது. அவர்களின் நல்வாழ்வு விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது, இந்த நேரத்தில் வீட்டில் படுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது. ஆனால் எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, இத்தகைய வேறுபாடு மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களை பாதிக்கிறது. அவர்கள் கவலை மற்றும் பதட்டத்தின் வளர்ந்து வரும் உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், இது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் உங்கள் மனநிலையை கட்டுப்படுத்த உங்கள் உடலின் அத்தகைய அம்சத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
என்ன செய்வது
குறைந்த வளிமண்டல அழுத்தம் மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பாதி கதை மட்டுமே. இந்த வழக்கில் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், புதிய காற்றின் இலவச அணுகலை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நடக்க முடியாவிட்டால் ஜன்னலைத் திறக்கலாம் அல்லது பால்கனி கதவைத் திறக்கலாம். இத்தகைய காலகட்டங்களில், நல்ல, ஒலி தூக்கம் விண்கல் சார்ந்தவர்களுக்கு உதவும். ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் உள்ள அயனி சமநிலையை மென்மையாக்க, நீங்கள் ஒரு துண்டு உப்பு மீன் அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட வேண்டும்.
