வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணிலும், ஒரு தாய்வழி உள்ளுணர்வு எழுந்து, ஒரு தாயாக ஆக வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது. சிலவற்றில் இது மிக விரைவாக நிகழ்கிறது, சில அதிர்ஷ்டசாலிகளுக்கு இதுபோன்ற ஒரு உள்ளுணர்வு ஒரு வாழ்க்கைத் துணையைத் தேர்ந்தெடுத்த உடனேயே வருகிறது, மற்றவர்கள் தாய்மையின் தேவையை உணர நேரம், சில நேரங்களில் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், இந்த உள்ளுணர்வு நடைமுறைக்கு வரும்போது, பெண் கர்ப்பமாக இருக்க முயல்கிறார். மற்றும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது எப்போதும் உடனடியாக சாத்தியமில்லை.
“என்னால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?”, பல பெண்கள் மன்றங்கள் இத்தகைய பீதி கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளன. சில நேரங்களில் இன்னும் பீதி அடைய உண்மையில் எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் பெண்கள் இயற்கையாகவே கவலைப்படுகிறார்கள். எனவே, நிகழ்ச்சி நிரலில் உள்ள கேள்வி என்னவென்றால்: நான் உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறேன், இந்த விஷயத்தில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
பதட்டமாக இருப்பதை நிறுத்துவதும், பீதியடைவதும், இலக்கை அடைவதற்கான உங்கள் பாதையைத் தொடங்குவதும் முதல் மற்றும் மிகவும் நடைமுறை ஆலோசனையாகும். உங்கள் வயது 20-35 வயது வரம்பில் இருந்தால், நீங்கள் கருவுறாமைக்கு ஒரு தெளிவான முன்கணிப்பை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்காது. முதலில், உங்கள் சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைக் கணக்கிட முயற்சிக்கவும் - பொதுவாக இது மாதவிடாய் தொடங்கி சுமார் 2 வாரங்கள் ஆகும். இந்த நாட்களில் தான் கருத்தரிப்பதற்கு மிகவும் சாதகமானது. இதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால், இந்த பிரச்சினையை உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
எனவே, பல பெண்கள் புகார் கூறுகிறார்கள்: "நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது." இந்த விஷயத்தில் நியாயமான செக்ஸ் என்ன செய்ய வேண்டும்? தொடங்குவதற்கு, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கருத்தரிப்பில் ஏற்கனவே எவ்வளவு நேரம் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்? முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வளமான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் கூட சில நேரங்களில் பல மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடியாது, இருப்பினும் எல்லா காரணிகளும் இதை ஆதரிக்கின்றன. முற்றிலும் சாதாரண ஆரோக்கியத்துடன், 6-9 மாதங்களுக்குள் குழந்தை பிறக்க முடியாவிட்டால், முதல் அலாரத்தை ஒலிக்கத் தொடங்குவது மதிப்பு.
எனவே, நீங்கள் உணர்ந்தவுடன்: "என்னால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது." முதலில் என்ன செய்வது? உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு. நீங்கள் இருந்தால் கர்ப்பம் குறைவாக இருக்கும்:
- புகை;
- ஆல்கஹால் குடிக்கவும் (அல்லது பங்குதாரர் தொடர்ந்து அவற்றை உட்கொள்கிறார்);
- கண்டிப்பான உணவில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் - உடலை ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கான ஆதாரங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம்;
- தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தின் கீழ்;
- எடை சரிசெய்தல் தேவை;
- சமீபத்தில் ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு நோயெதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்துள்ளது.
இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று கிடைத்தால், நீங்கள் அதை அகற்ற வேண்டும். விரைவாக ஒரு தந்தையாக மாறுவதற்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அவர் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் பங்குதாரருக்கு விளக்க வேண்டும்.
கர்ப்பம் தரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? இதைப் பற்றிய ஒரு உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் விருப்பத்தைத் தடுக்க வேண்டாம். சில பெண்கள் இந்த தேவையில் மிகவும் "தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்", லவ்மேக்கிங் கூட பெரும்பாலும் கருத்தரித்தல் அட்டவணையில் வரையப்பட்டுள்ளது. மேலும் இயற்கையானது அதன் திட்டங்களில் தலையிட விரும்புவதில்லை. கர்ப்பம் தரிக்கும் முயற்சியில் உங்கள் உடலை பாலியல் பலாத்காரம் செய்வதை விட, ஒரு கூட்டாளருடன் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பின்னர் அது தானாகவே நிகழ வாய்ப்புள்ளது.
சரி, இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தும் உதவவில்லை என்றால், நிச்சயமாக, அடுத்த கட்டம் "நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது" என்ற சிந்தனையால் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுபவர்களுக்கு மருத்துவருக்கான பயணமாக இருக்கும். அடுத்து என்ன செய்வது, அவர் கேட்கும். நிபுணர் உடல்நலம், சாத்தியமான சிகிச்சை மற்றும் இந்த நுட்பமான விஷயத்தில் பிற நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறிவதற்கான செயல் திட்டத்தை வகுப்பார்.
