எல்லா சிறுவர்களும் இந்த தருணத்தை எதிர்நோக்குகிறார்கள், ஏனென்றால் இது குழந்தை பருவத்திற்கும் இளமைக்கும் இடையிலான கோட்டை ஈர்க்கும் முதல் செக்ஸ் ஆகும். ஆனால் சில நேரங்களில் அது கனவு கண்ட விதத்தில் நடக்காது. ஏன் அவர்கள் முதன்முறையாக எழுந்திருக்கவில்லை, தேவையற்ற விரக்தி இல்லாமல் இந்த சூழ்நிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் குற்றவாளிகளைக் கண்டுபிடிப்பது என்பதை இளைஞர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வி.எஸ் ரியாலிட்டிக்கு காத்திருக்கிறது
ஒரு காதல் தேதி மற்றும் முதல் நெருக்கம் ஒரு அற்புதமான உணர்வை மட்டுமல்ல, கசப்பான ஏமாற்றத்தையும் தரும். ஒரு விதியாக, ஆண் பாதி வயதுவந்த படங்களில் அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் பார்த்த ஒரு காட்சிக்கு ஏற்ப எல்லாம் நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் ஒரு கூட்டாளருக்கு ஒரு இளைஞனைக் காட்டிலும் குறைவான அனுபவம் உள்ளது, மேலும் நடவடிக்கை எடுக்க முயற்சிக்கவில்லை. சதித்திட்டத்தின் வளர்ச்சிக்கான இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் முன்கூட்டியே கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் இது குழப்பமானதாகவும், திறமையற்றதாகவும் இருக்கும்.
பெண் பயந்துவிட்டால், எந்தவொரு உற்சாகத்திற்கும் எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது என்றால், முதலில், நீங்கள் அவளை அமைதிப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் உங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அது காயப்படுத்தாது, அவள் அதை விரும்புவாள் என்ற உண்மையைப் பற்றி பேசத் தேவையில்லை. அவள் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்காதபடி நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்வீர்கள் என்று உறுதியளித்தால் போதும். அதன்பிறகு, நீங்கள் உங்கள் உடலைக் கேட்டு, மேலும் செயலில் உள்ள செயல்களுக்குச் செல்லலாம். நீங்கள் உடலுறவுக்குத் தயாராக இல்லை என்று இன்னும் உணர்கிறீர்களா? சில நிமிடங்களில் தொடர முன்னுரை அல்லது சலுகையை நீட்டிக்கவும்.
அந்நியருடன் உடலுறவு கொள்வது மற்றொரு காரணமா? ஏன் முதல் முறையாக எழுந்திருக்கக்கூடாது. அவள் ஒரு பார்வையில் உன்னை உண்மையிலேயே உற்சாகப்படுத்தினாலும், அவளுடன் படுக்கையில் இருப்பதால், முழு "சண்டை" மனநிலையையும் இழக்க நேரிடும். நான் அப்படிச் சொல்லவில்லை, நான் அப்படித் தெரியவில்லை. ஒரு விறைப்புத்தன்மை மொத்த வேலைகளிலிருந்தும், அதிகப்படியான செயல்பாட்டிலிருந்தும் மறைந்துவிடும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க, நண்பர்கள் மற்றும் நெருங்கிய சிறுமிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்பு.
பயம்
இந்த உணர்வு நீண்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பாக பாலியல் ரீதியாக வாழ்ந்தவர்களுக்கு கூட தெரிந்ததே. நீங்கள் முதல் முறையாக எழுந்திருக்காததற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். தொடர்புக்கு முன்பே இளைஞர்கள் தங்களைத் தாங்களே மூடிக்கொள்கிறார்கள், அதனால் என்ன நடக்கிறது என்பது அவர்கள் மிகவும் பயந்தார்கள். ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான இளைஞர்களுக்கு இந்த நேரத்தில் ஒரே மாதிரியான எண்ணங்கள் உள்ளன:
- அவள் அதை விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
- எல்லாம் மிக வேகமாக நடந்தால், அவள் எல்லோரிடமும் சொன்னால் என்ன செய்வது?
- என் ஆண்குறியின் அளவு குறித்து அவள் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால்?
- நான் எழுந்திருக்கவில்லை என்றால், அவள் சிரிப்பாள்.
- என்னால் அவளை திருப்திப்படுத்த முடியாது.
மிக முக்கியமான தருணத்தில் இந்த அச்சங்கள் பீதிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்பு முதல் முறையாக எழுந்து நிற்கவில்லை என்ற உண்மையுடன் முடிகிறது. இந்த நிலைக்கு வந்தவுடன், இதயத்தை இழக்காதீர்கள், ஆனால் மற்றொரு தொழிலுக்கு மாறவும். பெண்ணை சங்கடப்படுத்தாமல் இருக்க, எல்லாம் ஒழுங்காக இருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், சற்று காத்திருக்க வேண்டும். அனுபவம் வாய்ந்த கூட்டாளர்கள் காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வார்கள், மேலும் அப்பாவிகள் குறைவாகவே பயப்படுவார்கள், மேலும் அதிகமாக இருக்கலாம்! சிறுமியைக் கட்டிப்பிடித்து சிறிது நேரம் அமைதியாக படுத்துக் கொள்வதே சிறந்த வழி. ஒரு நிதானமான உரையாடல் பதற்றத்தைத் தணிக்கும், விரைவில் நீங்கள் தொடங்கியதைத் தொடரலாம்.
ஆல்கஹால்
எந்தவொரு சங்கடமும் பயமும் மதுவை விடுவிக்கும் என்ற பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இந்த முறை நேர்மறையானவற்றை விட எதிர்மறையான பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, ஆல்கஹால் போதைப்பொருளில் நீங்கள் உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்த மாட்டீர்கள், மேலும் உற்சாகம் ஏற்படாது. இரண்டாவதாக, காலப்போக்கில், துஷ்பிரயோகம் ஆற்றலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்! சிவப்பு ஒயின் ஒரு ஜோடி கண்ணாடிகள் எல்லா அச்சங்களையும் கைவிட்டு, ஆசை அதிகரிப்பதை விட போதுமானதாக இருக்கும்.
நீடித்த ஆல்கஹால் விடுதலையின் பின்னர் நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் முதல் முறையாக எழுந்திருக்கவில்லை என்றால், நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டும். போதைப்பொருள் ஆற்றல் அதிகரிக்கும் நிலையில் உள்ளது என்ற கட்டுக்கதை நீண்ட காலமாக நீக்கப்பட்டது. ஆரோக்கியமான இளம் உடலுக்கு அது செயல்பட கூடுதல் காரணி தேவையில்லை! அதிக அனுபவம் வாய்ந்த தோழர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்பதற்கு முன், பின்விளைவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் - வழக்கமான குடிப்பழக்கம் ஆண்மைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மன அழுத்தம், நரம்புகள், சோர்வு
மூன்று காரணிகளும் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை நேரடியாக பாதிக்கும். ஒரு இளைஞன் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால், தொடர்ந்து தூக்கம் இல்லாதிருந்தால், எரிச்சலடைந்தால் அல்லது சமீபத்தில் விரும்பத்தகாத தருணங்களை அனுபவித்திருந்தால், இது ஆற்றலை பாதிக்கும். ஒரு சிறிய சண்டை கூட உடலில் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். மற்றொரு பொதுவான தவறான கருத்து உள்ளது - எந்தவொரு மன அழுத்தத்தையும் பாலினத்தால் அகற்றலாம். மாறாக, அது நிலைமையை மோசமாக்கும். ஆரம்பத்திலிருந்தே எல்லாம் சரியாக இருந்தபோதிலும், வெறித்தனமான எண்ணங்களும் எரிச்சலும் உடலுறவின் போது ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் கெடுத்துவிடும்.
உங்கள் மனநிலை இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் படுக்கை விளையாட்டுகளுடன் சிறிது காத்திருக்க வேண்டும். குறிப்பாக இது முதல் முறையாக இருந்தால். அமைதியான, நிதானமான சூழல் அல்லது அனைத்து விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளையும் தீர்ப்பது ஆற்றலையும் நம்பிக்கையையும் மீட்டெடுக்க உதவும். உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் - சில நேரங்களில் நீங்கள் அதைப் பேச வேண்டும், எல்லாமே சரியான இடத்தில் வரும். சிக்கல் சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் நேர அட்டவணையை உருவாக்க வேண்டும், இதனால் எப்போதும் ஓய்வு நேரம் மற்றும் நல்ல தூக்கம் இருக்கும்.
அதிகப்படியான
ஒரு இளைஞனின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நிகழ்வை எதிர்பார்ப்பது ஒரு மோசமான நகைச்சுவையை விளையாடும். ஒரு தேதியின் போது, உற்சாகம் பல முறை ஏற்படலாம், இறுதியில் அவர் முதல் முறையாக எழுந்திருக்காதபோது அத்தகைய நிலைமை உள்ளது. இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? நீங்கள் விந்தணுக்களில் வலியை அனுபவித்தால் அல்லது அடிவயிற்றின் வலியை இழுக்கிறீர்கள் என்றால் - உங்களுக்கு அதிகப்படியான அழுத்தம் உள்ளது. பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள், குமட்டல் மற்றும் தலைவலி கூட ஏற்படலாம்.
சிறந்த வழி, ஓய்வு மற்றும் எண்ணங்களை வேறொரு பகுதிக்கு மாற்றுவது. மிகவும் இனிமையான உணர்வுகள் நீண்ட நேரம் நீடிக்காது. அத்தகைய நேரத்தில், செயலில் உள்ள செயலைத் தொடங்குவது நல்லது, ஆனால் ஒரு முன்னுரையுடன் தொடங்குவது நல்லது. ஆசைக்குரிய பொருளுக்கு உடல் பொதுவாக தயாரித்து பதிலளிக்கட்டும். ஒருவேளை உடலுறவு குறுகிய காலமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவீர்கள், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள முடியும்!
