கொலராடோவின் லவ்லேண்டைச் சேர்ந்த 32 வயதான ஊட்டச்சத்து நிபுணரும், யூடியூபரும் அந்தோணி ஹோவர்ட் குரோவ் சமீபத்தில் ஒரு அசாதாரண பரிசோதனையை மேற்கொண்டார். ஒரு நபர் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம், இன்னும் எடை இழக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்க அவர் விரும்பினார், முக்கிய விஷயம் உணவில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்துவது. 100 நாட்களுக்கு, அந்தோணி வெளிப்படையாக ஆரோக்கியமற்ற உணவில் இருந்தார், இதன் முக்கிய கூறு … ஐஸ்கிரீம். சோதனையின் முடிவு வலை பயனர்களை உண்மையில் ஆச்சரியப்படுத்தியது.
ஸ்லிம்மிங் ஸ்டீரியோடைப்ஸ்
எடை இழக்க, நீங்கள் “சரியான” உணவை உண்ண வேண்டும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், ஆனால் இனிப்புகள், ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த ஸ்டீரியோடைப்பில் சில உண்மை உள்ளது: பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான உணவுகள் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான உணவுகளை அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், அவர் உடல் எடையை குறைக்க முடியாது. அவரது உதாரணத்தால், அந்தோணி ஹோவர்ட் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பொருட்படுத்தாது என்பதை நிரூபித்தார்: கோழி மார்பகம், பழுப்பு அரிசி, ஐஸ்கிரீம் அல்லது வறுத்த இறைச்சி - கலோரிகளின் எண்ணிக்கை மட்டுமே.
ஹோவர்ட் காக டயட்
100 நாட்களுக்கு, அந்தோணி தினமும் ஒரு வாளி ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டார், ஆல்கஹால் மற்றும் புரத பானங்களை குடித்தார், ஆனால் அவர் ஒரு நாளைக்கு 2000 கலோரிகளுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதை கவனமாக கண்காணித்தார்.
ஹங்கேரிய அமெரிக்க சீஸ்கேக் சமையல்: படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் வழிமுறைகள்
ஒரு பழைய கழிவு கூடை கைக்கு வந்தது: ஒரு அழகான விளக்கு அதில் செய்யப்பட்டது12, 000 ஆண்டுகள் பழமையான துருக்கியில் உள்ள ஒரு சிறிய நகரம் விரைவில் நீரின் கீழ் மறைந்துவிடும்
ஹோவர்ட் குரோவ் தனது பரிசோதனையை ஜனவரி மாதம் தொடங்கினார். பின்னர் அவர் 87 கிலோ எடையுள்ளதால் ஒரு விளையாட்டு நபரைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியவில்லை.
100 நாட்களுக்குப் பிறகு, அந்த மனிதன் மீண்டும் எடைபோட்டான். அது முடிந்தவுடன், ஒரு விசித்திரமான உணவுக்கு நன்றி, அவரது எடை 14.5 பவுண்டுகள் (6.6 கிலோ) குறைந்தது. அந்தோனியின் உடல் கொழுப்பு குறைந்துவிட்டது என்பதை புகைப்படம் தெளிவாகக் காட்டுகிறது, மேலும் அவர் விளையாடுவதில்லை.
