ஹன்சா மக்கள் நூற்றாண்டு மக்கள். ஹன்சா வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து

ஹன்சா மக்கள் வட இந்தியாவில் வாழ்கின்றனர். பழங்குடி அதே பெயரில் ஆற்றின் கரையில் அமைந்திருந்தது. இந்த மக்கள் வாழும் நிலைமைகள் மிகவும் கடுமையானவை. அருகிலுள்ள குடியேற்றம் நூறு கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ளது.

ஹன்சா பழங்குடியினரின் முக்கிய நிகழ்வு நீண்ட ஆயுள். ஆயுட்காலம் நூற்று பத்து ஆண்டுகளை மீறுகிறது. சில குடியிருப்பாளர்கள் நூற்று அறுபது வரை வாழ முடிகிறது, இது ஆச்சரியப்பட முடியாது.

நாற்பது வயதில், பழங்குடியினரில் பலர் சிறுவர்கள் அல்லது பெண்கள் போல தோற்றமளிக்கிறார்கள். சில பெண்கள் அறுபது வயதில் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்க நிர்வகிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் மெலிதான மற்றும் கவர்ச்சியான உருவம் கொண்டவர்கள்.

பொது தகவல்

வரைபடத்தில் உள்ள இமயமலை ஹன்சா பழங்குடி அமைந்துள்ள மலைகளின் அமைப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த மக்கள் இந்தோ-ஐரோப்பியர்கள். மக்கள் தொகை சுமார் இருபதாயிரம். பாகிஸ்தானால் கட்டுப்படுத்தப்படும் காஷ்மீரின் மலைப்பகுதிகள் தான் சரியான இடங்கள். ஹன்சா நதி, அதாவது அதன் கரைகள், இந்த தேசத்திற்கான ஒரு வீட்டின் பங்கைக் கொண்டுள்ளன. சுற்றி ஒரு பெரிய பள்ளத்தாக்கு உள்ளது, இது விவரிக்க முடியாத அழகால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் தோற்றம் காரணமாக, அது ஹேப்பி என்று அழைக்கப்பட்டது.

ஹன்சா மக்கள் ஈடுபட்டுள்ள முக்கிய செயல்பாடு நிலத்தில் வேலை செய்வதாகும். கூடுதலாக, குடியிருப்பாளர்கள் மலைகளுக்கு நீண்ட ஏற்றம் செய்கிறார்கள். மூலம், அவர்களின் நீண்ட ஆயுளின் அடிப்படையில் ஹன்சாகுட்கள் (அவர்கள் தங்களை அழைத்துக் கொள்வது) சைவம், நிலையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒரு தீவிரமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைக் கருதுகின்றனர்.

ஹன்சா மக்கள் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் நட்பு தோற்றத்துடன் உள்ளனர். வாழ்க்கை நிலைமைகள் கடுமையானவை என்ற போதிலும், புதிய விருந்தினர்களை வரவேற்பதற்கும், ஒவ்வொரு விதத்திலும் தங்கள் அரவணைப்பை வெளிப்படுத்துவதற்கும் குடியிருப்பாளர்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். அவர்கள் புகை வெளியேற ஒரு துளை மட்டுமே இருக்கும் சிறிய வீடுகளில் வாழ்கின்றனர். குடியிருப்புகளில் உள்ளவர்களுடன் சேர்ந்து செல்லப்பிராணிகள் உள்ளன, அவை ஒரு பகிர்வால் பிரிக்கப்படுகின்றன. ஒருவேளை, இதுபோன்ற நெருக்கடியான சூழ்நிலைகள் காரணமாக, அவை வெப்பமானவை, ஏனென்றால் சிறிய அளவிலான விறகுகள் காரணமாக வீடுகள் நடைமுறையில் சூடாகாது. குளிர் காலம் பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் ஆகும். ஹன்சா மக்கள் மீதமுள்ள நேரத்தை வெளியில் செலவிடுகிறார்கள், வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் நேரடியாக புதிய காற்றில் ஓய்வெடுக்கிறார்கள். குடியிருப்பாளர்கள் தங்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுகிறார்கள், இது அந்த பகுதிகளில் மிகவும் சுத்தமாக இருக்கிறது.

மக்கள் வாழ்க்கை

பெரியவர்களின் சபைகள் ஒரு தேசத்தின் அடித்தளம். குடியிருப்பாளர்கள் நடைமுறையில் குற்றங்களைச் செய்வதில்லை, எனவே சிறைச்சாலைகளை உருவாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஹன்சாகுட்கள் மிகவும் அரிதானவை, எனவே மருத்துவமனைகளும் இல்லை. ஹன்சா மக்கள் மட்டுமே புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. வலிமையான தொற்றுநோய்களும் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கவில்லை, அதே நேரத்தில் பல மக்கள் வெறுமனே இறந்துவிட்டனர்.

ஏறக்குறைய அதே நிலைமைகளின் கீழ் அக்கம் பக்கத்தில் வசிக்கும் பழங்குடியினர் ஒரே ஆரோக்கியத்தை பெருமைப்படுத்த முடியாது என்பது ஆர்வமாக உள்ளது. பல நாகரிக மக்களுக்கு தெரிந்த ஹன்சாகுட்டுகளுக்கு பல் வலி என்பது அசாதாரணமான ஒன்று. இந்த தேசத்தின் பார்வை இழப்பும் தெரிந்ததல்ல. பழமையான குடியிருப்பாளர்கள் கூட பல வயதானவர்களுக்கு பொதுவான தோல், எலும்பு வலி மற்றும் பிற அச ven கரியங்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

நோய் எதிர்ப்பைத் தவிர, நீண்ட காலமாக வாழும் மக்கள் மிகவும் கடினமானவர்கள். உதாரணமாக, ஒரு மனிதன் செல்லமுடியாத பாதைகளில் நூறு கிலோமீட்டர் தூரத்திற்கு ஒரு பஜாரில் சென்று ஒரு நாளில் திரும்பி வருவது பொதுவானது. பெரும்பாலும் குடியிருப்பாளர்கள் சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு வழிகாட்டிகளாக செயல்படுகிறார்கள். வரைபடத்தில் உள்ள இமயமலை ஒரு பெரிய பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளது மற்றும் பல ஏறுபவர்களுக்கு வருகை தரும் இடமாகும், அவர்கள் பெரும்பாலும் உள்ளூர்வாசிகளின் உதவியை நாடுகிறார்கள்.

நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் காரணம்

இந்த மக்களிடையே சுமார் பதினான்கு ஆண்டுகள் பணியாற்றிய ஸ்காட்லாந்தைச் சேர்ந்த ஒரு மருத்துவரின் கதைகளில் மக்களைப் பற்றிய முதல் குறிப்பு தோன்றியது. உலகின் நீண்டகாலமாக இருப்பவர்கள் தங்கள் அம்சங்களால் மருத்துவரைக் கவர்ந்தனர். பல அறிஞர்கள் மற்றும் பயணிகள் பின்னர் பழங்குடியினரைப் படிக்கத் தொடங்கினர். ஆராய்ச்சியின் விளைவாக நீண்ட ஆயுளின் ரகசியம் சிறப்பு ஊட்டச்சத்தில் உள்ளது என்ற முடிவுக்கு வந்தது.

நிச்சயமாக, பெருநகரத்தில் நீங்கள் எந்த உணவை நாடினாலும், அத்தகைய முடிவுகளை நீங்கள் இன்னும் அடைய முடியாது என்று பலர் உடனடியாக ஆட்சேபித்தனர். இத்தகைய ஆரோக்கியம் இருக்க, நீங்கள் இந்த பள்ளத்தாக்கில் வாழ வேண்டும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், அருகில் வசிக்கும் பிற தேசிய இனங்கள் அத்தகைய வலுவான உடலைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது, மேலும் அவர்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் பல மடங்கு குறைவாக உள்ளது. நீண்ட காலமாக, பலவிதமான நிபுணர்களால் அத்தகைய நிகழ்வை விளக்க முடியவில்லை.

ஹன்சா பழங்குடியினர் அதன் அண்டை நாடுகளிடமிருந்து ஒரே ஒரு வித்தியாசத்தை மட்டுமே கொண்டிருந்தனர் - உணவில் புரதங்கள் இல்லாதது. ஹன்சாகுட்கள் சைவ உணவு உண்பவர்கள் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் எந்த சூழ்நிலையில் வாழ்ந்தாலும், சரியான உணவு ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாக கருதப்படுகிறது. எனவே, இந்த பழங்குடியினரின் ஆயுட்காலம் வித்தியாசம் ஆச்சரியமல்ல.

இவர்களைப் படிக்கும் மருத்துவர் மேக் கேரிசன் இங்கிலாந்து திரும்பி விலங்குகள் குறித்து பல பரிசோதனைகளை நடத்த முடிவு செய்தார். அவர் அவர்களை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரித்தார். விலங்குகளின் முதல் பகுதி உணவை சாப்பிட்டது, இது பெரும்பாலான மனித குடும்பங்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததே. இரண்டாவது ஹன்சா மக்களின் ஊட்டச்சத்தைப் பெற்றது. ஆய்வின் விளைவாக, மக்கள் வெளிப்படும் நோய்களின் முதல் குழுவில் தோன்றியது. ஹன்சா பழங்குடியினரைப் போலவே சாப்பிட்ட விலங்குகளின் இரண்டாம் பகுதி முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தது. அது ஒரு அதிசயம்.

ஹன்சா மக்கள் பெரும்பாலும் உணவு பற்றாக்குறையை எதிர்கொண்டனர், எனவே அவர்கள் எப்போதும் சேமிக்க முயன்றனர். பள்ளத்தாக்கில் முக்கியமாக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வளர்கின்றன, அவை உணவின் அடிப்படையாகும். ஒன்று அல்லது மற்றொரு நன்மை தரும் விலங்குகளின் வடிவத்தில் மட்டுமே கால்நடைகள் வழங்கப்படுகின்றன. முதுமையின் போது மட்டுமே அவை அவரைக் கொல்கின்றன, அதாவது கால்நடைகள் உரிமையாளருக்கு நன்மை செய்வதை நிறுத்தும்போது. இதுபோன்ற அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்தான் குடியிருப்பாளர்கள் இறைச்சி சாப்பிட முடியும். இருப்பினும், இந்த தயாரிப்பு கொழுப்பு மிகவும் குறைவாக உள்ளது.

ஸ்கோன்கள் மற்றும் பல்வேறு சூப்கள் மக்களின் அன்றாட உணவாகும். அவை தானியங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன. மேலும், இதில் ஏராளமான காய்கறிகளும் பழங்களும் சேர்க்கப்படுகின்றன. மக்களுக்கு பால் உள்ளது, ஆனால் அவர்கள் அதை அரிதாகவே உட்கொள்கிறார்கள் மற்றும் சிறிய அளவில், ஏனெனில் இந்த பகுதியில் நடைமுறையில் விலங்குகளை மேய்க்கக்கூடிய புல்வெளிகள் இல்லை.

உணவில் உப்பு சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது; சர்க்கரை உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. ஆயினும்கூட, இதுபோன்ற அற்ப உணவு கூட மக்களின் முழு வாழ்க்கைக்கு போதுமானது.

அடிப்படை உணவு

• பழம். முக்கிய மற்றும் மிகவும் பிரியமான பாதாமி. குடியிருப்பாளர்கள் இதை முழுவதுமாக பயன்படுத்துகிறார்கள், அதாவது தோலுடன் சேர்ந்து, விதைகளிலிருந்து சிறப்பு எண்ணெயை எடுக்கிறார்கள். பாதாமி பழம் அவர்களின் உணவில் முதலிடம் வகிக்கிறது. இந்த பழ-ஐரோப்பிய மக்கள் இந்த பழத்தைப் பற்றி ஒரு பழமொழியைக் கூட கொண்டு வந்தனர், இது ஒரு பெண் பாதாமி பழம் இல்லாத இடத்தில் வாழும் ஒரு ஆணுடன் திருமணம் செய்ய மாட்டார் என்று கூறுகிறது. அவர்கள் ஆப்பிள் மற்றும் வேறு சில பழங்களையும் சாப்பிடுகிறார்கள். கோடையில் அவை புதியதாகவும், குளிர்காலத்தில் - உலர்ந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. பாதாமி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை விரைவாக அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு சிறப்பு பொருளைக் கொண்டுள்ளது.

• காய்கறிகள். அவர்கள் ஆக்கிரமிக்கிறார்கள், ஒருவர் சொல்லலாம், இரண்டாவது நிலை. மிகவும் பெரிய அளவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிக பெரும்பாலும் அவர்கள் உருளைக்கிழங்கை உரிக்காமல் சாப்பிடுகிறார்கள். உமி நன்றி, மக்கள் அதிக அளவு புரதம் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுகிறார்கள். பழங்குடியினர் உட்கொள்ளும் முக்கிய காய்கறி உருளைக்கிழங்கு. அவர் ரொட்டிக்கு மேலே கூட அமர்ந்தார்.

• தானியங்கள். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும், ஹன்சாகுட்கள் பல்வேறு தானியங்களை சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் கோதுமை மற்றும் பார்லி. அவர்கள் தானியங்களை மிகவும் மாறுபட்ட வடிவத்தில் பயன்படுத்துகிறார்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் முழு தானியங்களை சாப்பிடுவார்கள். பெரும்பாலும், நிச்சயமாக, ரொட்டி வடிவத்தில், இது தவிடு பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. நோய்களை அறியாத மக்கள் தேவையான அளவு புரதங்களைப் பெறுவது தானியங்களுக்கு நன்றி.

• இறைச்சி. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த தயாரிப்பு ஹன்சாகுட் அட்டவணையில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது. உடலுக்குத் தேவையான கால்சியம் மற்றும் புரதம், குடியிருப்பாளர்கள் தானியங்களிலிருந்து பெறுகிறார்கள். அவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட்டால், அது பெரும்பாலும் மாட்டிறைச்சி அல்லது ஆட்டுக்குட்டி.

  

• பால் மிகவும் அரிதாகவே உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் குடியிருப்பாளர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளில், பாலாடைக்கட்டி வேறுபடுத்தப்படலாம், இது ஆடுகளின் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

• பருப்பு வகைகள் இந்த உணவில் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள், குறிப்பாக புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியும். இமயமலையிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலும் உள்ள ஹன்சா மக்கள் முக்கியமாக பீன்ஸ் வளர்க்கலாம், அவை குறிப்பாக புரதச்சத்து நிறைந்தவை. குடியிருப்பாளர்கள் தானியங்களிலிருந்து அணில் பெறுவதால், அவர்கள் உணவில் பல பயறு வகைகளைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை.

• கீரைகள் உணவில் பெரிய அளவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அதே நேரத்தில், பள்ளத்தாக்கில் பலவிதமான கீரைகள் உள்ளன. கோடையில், மக்கள் இதை புதியதாக சாப்பிடுகிறார்கள், குளிர்காலத்தில் அவர்கள் உலர்ந்த இலைகளை பல உணவுகளில் சேர்க்கிறார்கள்.

மிதமான ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை

பசி காலங்கள் காரணமாக, ஹன்சாகுட்ஸ் உணவை விநியோகிக்க வேண்டும், இதனால் அது நீண்ட நேரம் போதுமானது. வெற்றிகரமாக பயிரிடக்கூடிய நிலம், மக்களுக்கு கொஞ்சம் இருக்கிறது, எனவே பல வழிகளில் உணவு இயற்கை நிலைகளைப் பொறுத்தது. கோடையில் மக்கள் அரிதாகவே உணவுப் பற்றாக்குறை சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், குளிர்ந்த பருவத்தில் அவர்கள் பெரும்பாலும் சேமிக்க வேண்டியிருக்கும்.

குறிப்பாக பசி வசந்த காலத்திற்கு மாதங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், குடியிருப்பாளர்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இது சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு தொடர்கிறது. இந்த காலம் கிட்டத்தட்ட முழுமையான உணவு பற்றாக்குறையால் குறிக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த பாதாமி பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானமே உணவின் அடிப்படை. காலப்போக்கில், அத்தகைய இடுகை மிகவும் கண்டிப்பாக செயல்படுத்தப்படும் ஒரு வழிபாடாக வளர்ந்துள்ளது.

அடிப்படை ஊட்டச்சத்து

எனவே, உலகின் நீண்டகாலமாக என்னென்ன தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஹன்சாகுட் கடைபிடிக்கும் அடிப்படைக் கொள்கைகளை நாம் அடையாளம் காணலாம். அவை விதிமுறைகளின் தொகுப்பு என்று கூட அழைக்கப்படலாம். இந்த மக்கள் ஏன் இவ்வளவு காலம் வாழ்கிறார்கள்? மூல உணவு வல்லுநர்கள், புள்ளிவிவரங்களின்படி, சிறந்த ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இது துல்லியமாக நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கிய காரணம்.

• மத அல்லது மிக முக்கியமான கொண்டாட்டங்களில் மட்டுமே இறைச்சி சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக முக்கியமான விவரம் என்னவென்றால், விலங்கு கொல்லப்பட்ட உடனேயே அது தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இறைச்சி நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படவில்லை.

• உணவின் அடிப்படை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். அவை பச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காய்கறிகளை அவ்வப்போது சுண்டவைக்கலாம்.

• உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பிற சுவையூட்டல்களின் நுகர்வு குறைந்த அளவுகளில் இருக்க வேண்டும்.

• கருப்பு ரொட்டி மட்டுமே உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாவு போன்ற மாவு நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படவில்லை, இது பேக்கிங்கிற்கான ரசீது கிடைத்த உடனேயே பயன்படுத்தப்படுகிறது. முளைத்த தானியத்தை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• பால் மற்றும் எந்த பால் பொருட்களையும் அதிக அளவில் உட்கொள்ளக்கூடாது.

• ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சில சிறப்பு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே மக்கள் பள்ளத்தாக்கில் வளர்க்கப்படும் திராட்சைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மதுவை குடிக்கிறார்கள்.

நீண்ட ஆயுள் ஹன்சா எவ்வாறு வாழ்கிறது?

ஹன்சா பள்ளத்தாக்குக்கு செல்வம் இல்லை, எனவே மக்கள் மிகவும் மோசமாக வாழ்கின்றனர். யாரும் தங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கையை தானாக முன்வந்து பரிமாறிக்கொண்டு அங்கு செல்ல விரும்பவில்லை. வளமான மண்ணோ, காடுகளோ இல்லாத ஹன்சாகுட்டுகள் பாறைப் பகுதிகளில் வாழ்கின்றன. கூடுதலாக, பெரும்பாலும் ஈரப்பதம் இல்லாதது. இது பெரும்பாலும் குளிர்ந்த காலநிலையிலும் சிறிய அளவிலும் மழை பெய்யும். பொதுவாக, அங்குள்ள நீர் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது, மேலும் அவை மிகவும் கவனமாக நடத்தப்படுகின்றன.

மேய்ச்சல் இல்லாததால் விலங்குகள் பெரிதாக வளரவில்லை. பசுக்கள் சில பால் கொடுக்கின்றன, இது கிட்டத்தட்ட கொழுப்பு இல்லாதது. பெரும்பாலும் ஆடுகளும் ஆடுகளும் தங்கள் உரிமையாளர்களை பாலுடன் மகிழ்விப்பதில்லை. இந்த கால்நடைகளின் இறைச்சியில் பல நரம்புகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது.

எனவே, மக்கள் பெரும்பாலும் உயிர்வாழ வேண்டும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். இந்த நேரத்தில், மக்கள் தொகை முக்கியமாக அவர்களின் சிறிய குடியிருப்புகளில் அமைந்துள்ளது, அவை ஜன்னல்களால் கூட இழக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் சூடாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். விறகுகளை சேமித்து வைப்பது மிகவும் கடினம் - அருகில் மரங்கள் இல்லை. ஹன்சா பழங்குடியினர் தங்கள் அடுப்புகளை முக்கியமாக சிறிய கிளைகள் மற்றும் இலைகளால் சூடாக்குகிறார்கள். அவர்கள் மீது உணவு சமைக்கிறார்கள். அத்தகைய வீடுகளில் வழக்கமான தளபாடங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒன்றாக தூங்கி சாப்பிடுகிறார்கள். கால்நடைகளும் அண்டை அறைகளில் வாழ நிர்பந்திக்கப்படுகின்றன, அவை மெல்லிய பகிர்வுகளால் பிரிக்கப்படுகின்றன.

ஏற்கனவே இது பலரை பயமுறுத்தும். இத்தகைய நிலைமைகளில் சுகாதாரத்தை வழங்குவது கூட மிகவும் சிக்கலானது. எரிபொருள் இல்லாததால், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் கழுவவும் அவசியம். பள்ளத்தாக்கில் வாழ விரும்புவோர் சோப்பை மறந்துவிட வேண்டியிருக்கும். கொழுப்பு இல்லாததால், அதை உருவாக்க எதுவும் இல்லை.

சரி, மேலே உள்ள அனைவருக்கும், இந்த மக்களுக்கு கல்வி இல்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பெரும்பாலான குடியிருப்பாளர்களுக்கு எழுதவும் படிக்கவும் தெரியாது. கல்வியறிவை உயர் குடும்பங்களின் குழந்தைகளால் மட்டுமே பெற முடியும். மக்களுக்கு சொந்தமாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட கலாச்சாரம், கவிதை மற்றும் ஓவியம் இல்லை, அவை அண்டை பழங்குடியினரிடம் கூட உள்ளன. இந்த மக்கள் மிகவும் படிக்காதவர்கள். மற்ற பழங்குடியினரிடமிருந்து வரும் ஒரு சில இசைக்கலைஞர்களை மட்டுமே ஹன்சா மக்கள் பெருமை கொள்ள முடியும்.

ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்களிடையே ஒரு பழங்குடி திருமணம் செய்வது வழக்கம் அல்ல. பொதுவாக, மக்களின் வரலாற்றுக்கு ஏற்ப, மற்றவர்களின் இரத்தம் அவர்களின் நரம்புகளில் பாய்வதில்லை.

சுகாதார கருத்து

மேற்கூறியவை நிபந்தனைகள் மற்றும் உணவு, அவை ஹன்சா மக்களின் கூற்றுப்படி, நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியம். ஆனால் இப்போது இந்த பழங்குடியினருக்கு ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

• உயர் நிலை வேலை. அவர்கள் அதை வேலையில் மட்டுமல்ல, பொழுதுபோக்கிலும் நிரூபிக்கிறார்கள். ஹன்சாகுட்டுகள் மிகவும் கடினமானவர்கள், அவர்கள் உழைப்பின் போது ஒவ்வொரு வகையிலும் தங்களைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த பழங்குடியின மக்கள் சிரமமின்றி பரந்த தூரம் பயணிக்க முடியும். மலைகளுக்கு பாறைகளை ஏற அவருக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

• வாழ்க்கை காதல். கடினமான வாழ்க்கை நிலைமைகள் மற்றும் கடின உழைப்பு இருந்தபோதிலும், ஹன்சாகுட்கள் ஊக்கமளிக்கவில்லை. மலைகளில் கடினமாக ஏறிய பிறகும் அவர்கள் சிரித்து நகைச்சுவைகளைச் சொல்கிறார்கள்.

• ஆவியின் கோட்டை. குடியிருப்பாளர்கள் தங்களுக்குள் ஒருபோதும் கோபப்படுவதில்லை, சண்டையிடுவதில்லை. யாரோ ஒருவர் தங்கள் குடும்பத்துடன் பதட்டமாக அல்லது பொறுமையற்றவராக இருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் அரிது. உள்ளூர் மக்கள் வலியை மிகவும் எதிர்க்கிறார்கள்.

சுற்றுலா

பள்ளத்தாக்குக்கு முதலில் வந்தவர்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நீண்ட ஆயுளின் ரகசியத்தைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினர். கடந்த நூற்றாண்டின் 70 களில் புதிய ஒன்றைத் தேடி ஆசிய நாடுகளுக்கு தீவிரமாக வருகை தரத் தொடங்கிய ஹிப்பிகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில் சாதாரண மக்களுக்காக இந்த இடம் திறக்கப்பட்டது என்று நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக பிரபலமானது மேற்கத்திய நாடுகளில் பரவியது. உதாரணமாக, அமெரிக்கர்கள் இன்று பாதாமி என்று அழைக்கிறார்கள் ஹன்சா பாதாமி. இருப்பினும், ஹிப்பிகள், முதலில், கவர்ச்சியான பழங்களுக்காக இங்கு வரவில்லை, மாறாக இந்திய சணல்.

புல் புகைப்பதற்காக இங்கு வளர்க்கப்படுவதில்லை, ஆனால் பல்வேறு உணவுகளில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். மற்ற நாடுகளில் காணப்படாத ஜூசி பாதாமி பழங்களை ருசிக்க பெரும்பாலான பயணிகள் இங்கு வருகிறார்கள். பல ஏறுபவர்களுக்கும் வரலாற்று ஆர்வலர்களுக்கும் ஒரு பிரபலமான இலக்கு.