பலர் ஆண்டு முழுவதும் பூல் வருகை. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக பலப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் வழக்கமான விளையாட்டு வசதிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளுக்கான பயணங்கள் கொஞ்சம் எரிச்சலூட்டுகின்றன. இந்த வழக்கில், நீங்கள் வெளிப்புற குளங்களை பார்வையிட முயற்சிக்க வேண்டும். குளிர்காலம் மற்றும் கோடைகாலங்களில் மாஸ்கோவில் நீச்சல் போன்ற பல இடங்கள் உள்ளன. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் வெளிப்புற குளத்தை பார்வையிடுவது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.
குளத்தை பார்வையிடுவதன் நன்மைகள்
தொடங்குவதற்கு, வழக்கமாக குளத்திற்கு வருவதன் மூலம் பெறக்கூடிய நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிப்பது மதிப்பு. நிச்சயமாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல், அதிக எடையைக் குறைத்தல், மனநிலையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நல்வாழ்வு போன்ற பல நேர்மறையான அம்சங்களை இங்கே பட்டியலிடலாம். இப்போது இந்த காரணிகள் அனைத்தையும் இன்னும் விரிவாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. முதலாவதாக, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் நீச்சல் மிகவும் பயனுள்ள விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக கருதுகிறார்கள் என்று சொல்வது மதிப்பு. இது உண்மைதான், ஏனென்றால் நீரில் நகரும் போது, ஜிம்மில் ஒரு வொர்க்அவுட்டை விட அதிகமான தசைகள் வேலை செய்கின்றன. அதிக எடை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் ஜிம்மில் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் சுமை மிகப் பெரியதாக இருக்கும், இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், மூட்டுகள் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளில் அதிக சுமை இல்லாததால், குளமும் சரியானது. சரியானதைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல, நீங்கள் மாஸ்கோவில் உள்ளரங்க மற்றும் வெளிப்புற குளங்களை தேர்வு செய்யலாம். குளிர்காலத்தில், நீர் சிகிச்சைகள் இன்னும் பலனளிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை பல தொற்று நோய்களைத் தவிர்க்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
மாஸ்கோவில் வெளிப்புற நீச்சல் குளங்கள் - குளிர்காலம் மற்றும் கோடைகாலங்களில் சுகாதார நலன்களுடன்
மற்ற விளையாட்டு வசதிகளைப் போலவே, குளங்களையும் பல அளவுகோல்களின்படி வகைப்படுத்தலாம். உட்புற (அதாவது உட்புறத்தில் அமைந்துள்ளது) மற்றும் உட்புற உள்ளன. விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் பல்வேறு உடற்பயிற்சி கிளப்புகளுக்குச் செல்லும்போது உட்புற மக்கள் பெரும்பாலும் சந்திக்கிறார்கள். வெளிப்புறக் குளங்கள் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை அதிகம் இல்லை. இவை வெளிப்புறங்களில், நேரடியாக திறந்த வெளியில் அமைந்துள்ள கட்டமைப்புகள். விடுமுறையில் கோடையில், அவை பெரும்பாலும் எதிர்கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் மாஸ்கோவில் வெளிப்புற குளத்தை பார்வையிட ஒரு வசீகரம் உள்ளது. ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ் விழும்போது, நீரிலிருந்து நீராவி எழும்பும்போது, இருண்ட குளிர்கால வானம் மேல்நோக்கி பரவும்போது இந்த நம்பமுடியாத படத்தை ஒருவர் கற்பனை செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், குளத்தில் உள்ள நீர் வெப்பநிலை தொடர்ந்து வசதியான மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுவதால் பார்வையாளர்கள் உறைந்து போக மாட்டார்கள்.
திறந்த வானத்தின் கீழ் குளங்கள். பூல் "தி சீகல்"
விளையாட்டு விளையாடுவதற்கான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, முதலில், மக்கள் பொதுவாக அதன் இருப்பிடத்தில் கவனம் செலுத்துவார்கள் - வீடு அல்லது வேலைக்கு அருகாமையில். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் மாஸ்கோவில் வெளிப்புற குளங்களை எடுப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் உட்புற நீச்சல் வசதிகளை விட அவற்றில் மிகக் குறைவு. எனவே, அவை எங்கு அமைந்துள்ளன என்ற கேள்வியை விரிவாகக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
முதல் மற்றும் மிகவும் பிரபலமானது தி சீகல் என்று அழைக்கப்படும் குளம். இது பல ஆண்டுகளாக இயங்கி வருகிறது, இது மாஸ்கோவின் மையத்தில் உள்ள பார்க் கல்கூரி மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. விளையாட்டு வளாகம் "தி சீகல்" நீச்சலுக்கான இரண்டு குளியல் தொட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது. தண்ணீரை சுத்திகரிக்க குளோரினேஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீச்சல் மற்றும் டைவிங் இரண்டிற்கும் சிறந்த வாய்ப்புகள் இங்கு உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. பூல் ஆழம் 6 மீட்டர். சுருக்கமாக, இது ஒரு நல்ல, ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் விலை உயர்ந்த குளம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஒரு வருகைக்கு 2 000 ஆர் செலவாகும். இது அமைந்துள்ளது: துர்ச்சானினோவ் லேன், 1/3.
பூல் "லுஷ்னிகி"
இது மற்றொரு பிரபலமான வெளிப்புற குளம். இது அமைந்துள்ளது: லுஷ்நெட்ஸ்காயா கட்டு, 24 சி 4. லுஷ்னிகி பூல் முந்தைய பதிப்பை விட விலை குறைவாக உள்ளது. குளோரினேஷனால் நீர் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. குளத்தின் அளவு உண்மையில் நீச்சல் பிரியர்களை மகிழ்விக்கும் - அதன் நீளம் 50 மீட்டர், 8 பாதைகள் உள்ளன. வெப்பநிலை தொடர்ந்து 26 0 சி வெப்பநிலையில் பராமரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் முழு குடும்பத்தினருடனும் இந்த அருமையான இடத்திற்கு வரலாம், விளையாட்டுக்கு எப்போதும் ஒரு சிறந்த சூழ்நிலை இருக்கும். குளிர்காலத்தில் மாஸ்கோவில் உள்ள வெளிப்புற குளங்களை பார்வையிடுவது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, மேலும் லுஷ்னிகியும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல.
நெப்டியூன் பூல்
மாஸ்கோவில் குளிர்கால வெளிப்புற குளங்களை கருத்தில் கொண்டு, நெப்டியூன் மீது கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. இது மெட்ரோ நிலையம் "செமெனோவ்ஸ்கயா" அருகே அமைந்துள்ளது. குளத்தின் அளவு 8 பாதைகள் 50 மீட்டர் நீளம் கொண்டது. பொழுதுபோக்கு நீச்சல், டைவிங், வாட்டர் போலோ மற்றும் விளையாட்டு நீச்சல் போன்ற பல்வேறு பிரிவுகள் உள்ளன. குளோரினேஷன் மூலம் பூல் நீர் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. குளத்தில் உள்ள நீர் வெப்பநிலை சராசரியாக 27-28 0 ஆகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் உடலுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். முகவரி: ஸ்டம்ப். இப்ராகிமோவா, 30.
