ஆண்கள் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள் என்ற கேள்வி ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஆர்வமாக உள்ளது. மிகவும் துல்லியமாக, விஞ்ஞானிகள் அதற்கு பதிலளிக்க முடிந்தது. இந்த விஷயத்தில் இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, இருப்பினும், இந்த பதிப்பு ஏராளமான உண்மைகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இன்று இது கூறப்படும் உண்மைக்கு மிகவும் ஒத்துப்போகிறது.
1940 ஆம் ஆண்டில், மூன்று முதல் பன்னிரண்டு மாத வயதுடைய சிறுவர்களால் மருத்துவ அவதானிப்புகள் செய்யப்பட்டபோது, தன்னிச்சையான விழிப்புணர்வு என்பது ஒரு குழந்தையின் தூக்கத்தின் அடிக்கடி துணை என்று கவனிக்கப்பட்டது. ஆண்குறியின் வீக்கம் REM தூக்கம் என்று அழைக்கப்படும் கட்டங்களுடன் ஒத்துப்போகிறது மற்றும் வயது வந்த ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படுகிறது என்பதும் கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் ஆண்கள் ஏன் காலையில் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறார்கள்?
இந்த கேள்வியும் கவனிக்கப்படாமல் விடப்படவில்லை. 1940 க்குப் பிறகு, தூக்கத்தைப் பற்றிய பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் மற்றும் மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியில் காலையில் ஒரு விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்கான வழிமுறைகள் நடத்தப்பட்டன. ஆண்கள் காலையில் விறைப்புத்தன்மையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் விஞ்ஞானிகள் விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்க கட்டங்களின் நிகழ்வை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க முடிவு செய்துள்ளனர். ஆராய்ச்சியின் செயல்பாட்டில், ஆண்குறி இரவு முழுவதும் வீங்கியிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர், ஆனால் தூக்கத்தின் வெவ்வேறு இடைவெளியில். மொத்தத்தில், ஆண்குறி சராசரியாக கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை மணி நேரம் தூண்டக்கூடிய நிலையில் உள்ளது. ஒரு நபர் எழுந்தபோது, ஆண்களில் வலுவான விறைப்புத்தன்மை காலையில் சற்று நெருக்கமாக வெளிப்பட்டது.
ஆண்கள் காலையில் விறைப்புத்தன்மையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள்? காலை மற்றும் இரவு உற்சாகத்தின் அனைத்து காலங்களும் வேகமான தூக்கத்துடன் ஒத்துப்போனது - கனவுகளின் சில கட்டங்கள் (இந்த காலங்களில்தான் கனவுகள் கனவு காணப்படுகின்றன). நீங்கள் பக்கத்திலிருந்து கவனித்தால், ஒரு நபர் இந்த கட்டத்தில் நுழையும் போது நீங்கள் பார்க்கலாம். இந்த கட்டத்தில், கண் இமைகளின் தன்னிச்சையான விரைவான இயக்கங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. REM கட்டங்கள் மக்களுக்கு அதிகபட்ச தளர்வு தருகின்றன. ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம், கனவு, மற்றும் இந்த நேரத்தில் இடைவெளியில் ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
ஆண்கள் காலையில் விறைப்புத்தன்மையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள்? மிக முக்கியமாக, இந்த செயல்முறை ஏன் நடக்கிறது? அது முடிந்தவுடன், அவள் வகிக்கும் ஒரே பாத்திரம், மனிதனின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டுக்கு ஏற்ப எல்லாம் இருக்கிறது என்பதை மனிதனுக்கு அடையாளம் காட்டுவதாகும்.
ஆய்வக அவதானிப்புகள் மற்றும் சோதனைகள் ஒரு மனிதன் எந்த வகையான கனவுகளைப் பார்க்கிறான் என்பது முக்கியமல்ல என்பதைக் காட்டியது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கனவுகளின் உள்ளடக்கம் இரவிலும் காலையிலும் விறைப்புத்தன்மையை பாதிக்காது. சிற்றின்ப கனவுகளின் போது விழிப்புணர்வு அதிகமாக வெளிப்படுகிறது என்ற கட்டுக்கதையை இது நீக்கியது.
இருப்பினும், போதுமான தூக்கம் கொண்டவர்கள், உளவியல் ரீதியாக மனச்சோர்வடையாதவர்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்காதவர்கள், ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்கினர் (ஆனால் பத்துக்கும் குறைவானவர்கள்) என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆண்கள் காலையில் விறைப்புத்தன்மையை ஏன் அனுபவிக்கிறார்கள்? இது அதிக ஆற்றலின் குறிகாட்டியாகும். தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு போன்ற எதிர்மறை காரணிகள் இயற்கையாகவே, எந்தவொரு நபரின் உடல் மற்றும் தார்மீக நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன. எனவே, எல்லா ஆண்களும் அமைதியாக இருக்கவும், அவர்களின் உடல்நலம், தினசரி மற்றும் தூக்கத்தை கண்காணிக்கவும் மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
